#趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週
10/4~11/15 下週一開團啦!!!
你有瘦不下來的困擾嗎?
用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?或許,只是用錯方法,導致無法堅持而已!
減肥需要專業,也需要互相支持的夥伴,
趙函穎院長聽到了大家的心聲,以臨床15年以上的臨床營養經驗,特別開立線上團體減肥瘦身激勵團,服務無法來實體門診的同學們,排除空間與時間限制,只要認真執行,可讓你的減肥目標更快達成💖
無論是三餐都外食的朋友,以及自己烹煮,輪班熬夜情緒壓力胖暴食者,都非常適合來參加!
為維護品質,我們只收願意認真執行,願意每天寫飲食紀錄,也願意互相加油鼓勵的同學。
今年四月開始至今,已經有破百名學生瘦身成功,好評回應熱烈,只要您認真跟著做都會瘦,我們只收發自內心想成功變身的你,一起來加油吧💪🏻💪🏻💪🏻
【瘦身成果】
基本瘦身結果達5% (70kg減去4kg>66kg)
平均達8% (60kg減去5kg>55kg)
持續執行兩個月成果最好可達15% (100kg減去15kg>85kg)
執行四個月復胖機率低,還可繼續往下瘦,最佳減重成果達20% (100kg減去20kg>80kg)
看瘦身成功學生心得與成果分享👉🏻 https://chydiet.com/lose-weight-online-happy/
【開課時間】
2021.10.4 ~ 2021.11.15 為期六週激勵團
【活動費用】
原價8800元
優惠價5600元
🌞早鳥價4800元 (10/1晚上12:00前完成匯款)
🌞兩人以上團報價每人4800元
以匯款順序報名,15人以上開班,一班只收30人,額滿不收。
一起來變瘦變美變帥氣!!!!!!!!
報名表傳送門 👉https://reurl.cc/Krbp0p
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】,也在其Youtube影片中提到,◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ 0:38 九阳豆浆机小型家用全自动智能破壁免过滤多功能: https://click.alibaba.com/rd/65jrg4fi 1:04 燕之坊 有机黄豆1kg无添加: https://click.al...
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終於。。。都要踏上呢條路,仲記得十多年前結婚當日,只有130幾磅,點知後來中年發福、壓力太大、食冇定時、大魚大肉等原因,攪到成80kg有多!
直至早排做咗個body check,醫生話我肝酵素好高、壞膽固醇又偏高、血糖都札界,我真係驚咗!有陣時番工放工碌下碌下又一年,就算身邊幾多人話過我,自己就算都知道係問題,但係自己就係不斷拖延,直至見到個數先至識驚。
人老咗,做好多嘢都提唔起勁,想隻眼開隻眼閉就算,不過今次都真係殺到埋身,唔可以唔理囉!將件事放上嚟,都係希望大家鬧吓我,Mon 住我,等我唔好咁易放棄囉😂
以前成日同阿媽講,如果我唔駛番工我一定減到肥😅但係今次冇得揀,一定要認真去做一件事,其實已經開始咗一段時間,由80.3到78.7,都算係一個好開始,我唔期望去得番130磅,只係想過得健康D 啫!得閒再同大家報榜啦😜
#減肥系列 #自減肥企劃
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22 Aug 2021 繽FUN星網
肥仔變男神 應智越喪減肥操出4舊腹肌冇女吼
曾在韓國接受偶像訓練生訓練、《全民造星》出身的應智越(細貓),當年因為合約問題,無緣成為男團MIRROR一份子,細貓之後自組公司捧自己,事隔3年男團成功爆紅,細貓自爆已一年無收入,不過細貓無悔走寶,因為相信「肥仔」是最強的潛力股。
小時是肥仔,長大變男神?近年不少新進男神昔日都是肥仔,像姜濤和魏浚笙小時候都肥嘟嘟,細貓也是肥底,18歲時體重達80KG,直至失戀後開始跑步減肥,但跑步到達臨界點沒有再瘦下去,近年開始配合健身,終於操出60KG及4舊腹肌來,他說:「我對健身好有興趣,鍾意肌肉,好欣賞張家輝大隻身形,視為目標,我估能夠操到6舊已經係最盡。」
變瘦後無女友
他有10年減肥經驗,試過斷食、1日食1餐等,現在試行低碳或無碳飲食,戒食澱粉質,但粉絲就最擔心他餓壞而經常送上食品,他笑說:「係呀,成日會有零食蛋糕、朱古力、蝦餅之類,試過有罐頭鮑魚,佢哋對我好好,不過唔想每次食完都有罪惡感,教練花咁多時間幫我操,我食太多,教練都鬧喇!我諗我都係食番雞胸好喇!」對於肥仔是潛力股定律,他笑言以前雖肥但有拖拍,但變瘦後卻無女友,令他不解:「我覺得肥仔一般想畀人留意,有野心要做好畀你睇,尤其我係單親家庭長大,想尋求更多愛,唔知係咪咁,導致好多肥仔做咗公眾人物。如果細個就好靚仔,唔會有咁強野心,肥仔一無所有會更努力。」
對於因為合約問題,失去加入MIRROR機會,現時自組公司,收入僅夠出糧給工作人員及出歌,故變相自己無收入。他與Jeremy和Edan是好朋友,經常相約聚舊,朋友之間不會比較成就,但問他有冇酸溜溜感覺?他說:「唔會,我做到喜歡嘅音樂,抱住初心,無後悔,無經歷過就唔會有今日嘅我,所以《別想太多》,不過花姐都有提過作品上嘅合作,但未有定案。」細貓回想在韓國受訓時,競爭大,曾壓力爆煲,熄燈上床便喊,回港後壓力就來自疫情,他說媽媽希望他爭取工作,做出成績,但哥哥就希望他減少外出留家較安全,令他左右為難。
@mr_littlecat @onccstarsoncc
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