【讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】
朋友的爸爸高齡八十幾，每天早上都蒸一塊南瓜當早餐，但就算是蒸過的南瓜皮和籽對老人家還是偏硬，所以爸爸把南瓜皮和籽都丟棄不吃。
朋友後來教爸爸一個好方法，把南瓜好好刷洗，蒸熟後連皮帶籽打成濃湯，就能喝進全食物的營養，才喝了一星期，原本攝護腺腫大引起的夜間頻尿改善了，睡眠品質變好了，竟然連血壓都意外下降了!
南瓜渾身是寶，這麼棒的當季食材一定要好好食用!
#南瓜皮富含胡蘿蔔素、維生素、礦物質鋅等，能夠強化免疫力、 預防感冒、保護上呼吸道；
#南瓜籽 富含鋅，可預防攝護腺腫大；
#包覆南瓜籽的瓜瓤 也是好東西，所含的 β- 胡蘿蔔素比南瓜果肉多出5倍以上
㊙再加點黃豆和糙米飯一起打，更香濃更順口!
👉你喜歡怎麼料理南瓜呢?
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===台南高雄的看這裡===
🔸10/31(六)13:30-14:30台南南紡B1📞(06)209-5271
🔸10/31(六)16:00-17:00台南西門新光B1📞(06)303-0869
🔸11/1(日)14:00-15:00高雄左營新光9F📞(07)346-9069
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🔸11/6(五)14:00-15:00台北復興SOGO8F📞(02)2727-0008
🔸11/7(六)14:00-15:00桃園中壢SOGO7F📞(03)280-5811
🔸11/14(六)14:00-15:00新北板橋遠百中山店10F📞(02)8964-7855
9069早上 在 [交通] 強力推薦9069國道客運！！！ - 看板Taoyuan 的推薦與評價
鏘鏘鏘！桃園板首po文就獻給新開的9069國道客運了，分享我自己這兩週來的搭乘經驗給
大家，希望住在這附近的朋友們可以多多利用搭乘、讓這條路線可以長久經營下去喔！
****以下文長****
為什麼說是強力推薦呢，以住大有路上的小資通勤族我本人長達七年的搭車通勤經驗來說
，這條路線的開通真的造福了大有路上的通勤族們，
以兩條我最常搭的通車路線小小比較一下，
1)【國光客運1816】－桃園台北往返班次多，但只有早上6:40~7:20間有幾班固定班次從
寶山街出發，其他車次都要搭到春日路再往上走到大有路上。
2)【三重or桃園客運9005】－班次較少，且常常在港墘路等車都要等一兩班才會有位置可
以上得了車，雖然上高速公路後很快就到桃園了，但須坐到經國路再找家人來載，比較麻
煩。
而目前這班【9069】車次，則是直接從沿春日轉大興路後，直接一路走大有路到桃園榮民
醫院、桃高再往總站；對大有路的居民來說真的非常便利，等於是直接在家裡巷口門口等
車下車就好了，根本不需要再多走路到春日路或經國路上搭車，省去不少麻煩！
除了路線方便之外，目前全線都是發全新的車，冷氣超涼、座位也很好坐，而且車上因為
不能飲食，所以都非常乾淨，司機還會很親切地提醒大家要繫安全帶和報站名，個人認為
服務比國光客運的好太多了！
目前以我自己的搭乘經驗來說，早上我搭6:24發車的那班，公園都市大約是6:42左右可上
車（但因為現在是暑假，沒有桃高那段的塞車，所以可能要等開學後再觀察），大約7:20
左右就會在行天宮下車了，真的挺快的！晚上幾次離峰時段（九點後）搭車，行天宮上車
後大約半小時左右就可到公園都市；不過因為我幾次都是搭離峰時段，所以上下班尖峰時
間的部分可能要請有搭乘的板友幫忙補充一下實際的通勤時間了（據說上下班時間建國非
常塞！）
另外剛剛跟司機閒聊，司機說目前幾週的營運下來搭車人口還是很少，甚至有幾班車都是
只有一兩個乘客的狀況，不知道是宣傳不力、還是大有路上的通勤族習慣還沒養成？但是
公司已經注意到這營運不佳的狀況（據說發一台車至少虧1.5萬、這條路線光指南就有共
有15輛車在跑），若之後持續觀察搭車人數還沒有明顯增長，燒錢燒到最後，不可避免地
一定會要拉長班距和減班（應該不會取消吧...），所以請各位桃園板友大家告訴大家，
多多搭乘喔拜託拜託，不然每次看到空空的車在跑我都好替他們擔心啊哭哭～
以上文長，感謝大家的耐心閱讀！（我不是廣告文啦，只是個非常不希望它停駛的小資通
勤女><）
*9069路線：
本路線由桃園火車站前中壢客運桃園站發車，停靠成功路、地方稅務局、桃園高中、桃園
榮民醫院、新光三越、寶山街口、公園都市、大興大業路口、新埔國宅、水汴頭、煉油廠
、桃園交流道等招呼站後上桃園交流道，接國道一號下圓山交流道後，行經捷運行天宮站
（返程松江新村）、捷運南京復興站、台視、松山車站(八德)、南港車站等站後，至南港
展覽館。（站位街景圖：https://transtaipei.qov.tw/r1/lzhibus/z9069_s1.htm）
*班次表：
https://transtaipei.qov.tw/r1/lzhibus/z9069.htm?ckattempt=1
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