Search
很喜歡用酪梨油入菜
除了最基本的拿來煎蛋 / 煎魚 / 炒青菜之外
拿來涼拌也是很棒的喔 ! !
#而且可以完整攝取到好油的營養
最常做的是簡單的涼拌牛肉片 !
把牛番茄切塊
擠上些許檸檬汁，切點蒜末加入提味
涮牛肉片放入調味碗中
灑海鹽
最後
淋上酪梨油，拌均勻
有蔬菜，有優秀的蛋白質，有好油
輕鬆好做又開胃的牛肉片完成 ! !
吃起來特別清爽 ~
>//<
煎魚 / 煎蛋 / 炒飯 / 炒青菜 / 炒蛤蠣
用酪梨油都是無比合適
而且因為發煙點高的關係
油在烹調的過程中不會變質 !
然後阿
家裡有小小孩的媽咪們也很愛買壽滿趣橄欖油
( 這團酪梨油跟橄欖油都有 ! 可依依照使用習慣挑選 )
煮兒童餐或副食品的時候加一丁點橄欖油進去
小肚肚很順暢歐~~~~
⭕️下單前一定要看實用心得 >> https://reurl.cc/31rDOV
★下單底加 : https://gbf.tw/kboqq
★截止時間 : 1/10 ( 日 )
簡單必學的高蛋白家常菜😍
就算是新手，也能輕易上手💪
而且小編不得不說......
肉末焗蛋口感真的有夠扎實的啦！！！🤤
吃了真的會愛上♥
【簡易餐mixfit】飲食管理代餐👉https://goo.gl/2762X8
在IG追蹤日常減脂紀錄👉 @menukevin
・
・
【番茄炒蛋】
熱量 290大卡
蛋白質 14.6公克
脂肪 19.6公克
碳水 7.4公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
・
食材：
雞蛋3顆
牛番茄1顆
青蔥 一支切段
番茄醬 少許
・
・
總花費 約45元
・
・
製作時間 12分鐘
-
【肉末焗蛋】
(一烤皿，影片中一共做兩份)
熱量 250大卡
蛋白質 22.7公克
脂肪 17公克
碳水 1公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
・
・
食材（2份）：
雞蛋 4顆
豬絞肉 約100公克
蔥花 適量 約20公克
・
・
總花費 約70元（一份35元）
・
・
製作時間 35分鐘（烤箱時間20分鐘）
該來吃早午餐啦？盤裡有煙燻鮭魚搭上半生熟炒蛋
加上生菜嫩煎松阪豬！焗烤牛番茄繽紛拼盤也是任性的享受！
老終近來對於英國人開的那間～～頗有興趣啊
找天來踩踏寫一篇分享好了，還有重出江湖的哈迪漢堡
而這間澳洲旅居回來的年輕人開設的小店
在三多新光三越附近巷弄內，老終很推薦厚切丹麥吐司
尤其是當天吃的用香草煎至金黃蒙特婁雞腿
連香蕉起司培根都有的貓王三明治都有了
也算是小巧店面，五臟俱全的很～重點是吃完不膩口
巧飽之間剛好份量，很適合在放假天早餐來上一盤解嘴饞！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【一日之初】
美味地址：高雄市前鎮區二聖二路２７９號
訂位電話：０７-５３６-３２３０
營業時間：０８：００～１６：００
店公休日：每週三
http://fanyu58.pixnet.net/blog/post/221666535
你們喜歡我們這種Vlog的形式嗎?
放心，我們寄給會員的是完整8張一set的 ^^
只是手頭上Sample暫時只找到4張??
More Eggettes 摩芽雞蛋仔
https://www.facebook.com/more.eggettes
(黃：FB Page中八五有罷工)
--------------------------------------------------------
支持我們：
❤️PayMe： https://qr.payme.hsbc.com.hk/1/QTM5DJ...
-------↑↑↑PayMe支付↑↑↑-------
?PayPal： https://paypal.me/CatGirlHK
-------↑↑↑PayPal支付↑↑↑-------
?Alipay HK： https://qr.alipay.hk/2810040101ruvcdy...
戶口名稱: bec***@yahoo.com.hk
-------↑↑↑支付寶HK支付↑↑↑-------
?成為CatGirl 頻道會員：
https://www.youtube.com/CatGirlHK/join
?隨緣吧！感謝支持~?
--------------------------------------------------------
如果喜歡這條影片，記得點讚(Like) & 訂閱(Subscribe)這個頻道！
▶想知片尾講咩文？即睇：
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbm...
----------------------------------------------------------
?Presenter:
CatGirl
?Editor:
Ken
?Backgroud Music:
Looking for Your Attention - Sture Zetterberg
?Music by Epidemic Sound
( http://www.epidemicsound.com )
----------------------------------------------------------
Follow my Instagram: https://www.instagram.com/CatGirlHK/
Follow my Facebook: https://www.facebook.com/CatGirl-%E8%...
Subscribe my Channel: https://www.youtube.com/CatGirlHK?sub...
Email: CatGirlHK@gmail.com
#香港美食 #奶茶雞蛋仔 #荔枝雪糕
紅酒牛肉義大利麵
當初會做這道菜也是朋友來家中小酌，想吃點宵夜，我就把冰箱前一天喝不完的紅酒作一個變化，再加上本來家裡都會放的一些食材演變出這樣的義大利麵，少油少鹽，算是沒什麼負擔的宵夜，試試看，真的意想不到的美味！
材料：
義大利麵條
150g
番茄糊
2大匙
洋蔥末
少許
蒜末
少許
紅黃椒各4/1
蘑菇兩顆切片
玉米筍2根
九層塔少許
迷迭香少許（可有可無）
起士粉少許
鹽巴少許
胡椒少許
牛肉片
約100g
紅酒
50cc
作法：
蒜末洋蔥末，爆香後，下蘑菇，紅黃椒蔬菜繼續爆香，下番茄糊兩大匙續炒，接著下紅酒50cc,煮著滾後，下肉片，肉片熟了之後下義大利麵條,拌炒至收汁，放入九層塔，拌炒均勻後調味胡椒鹽巴，接著盛盤加入迷迭香跟起士粉！
場地提供：大古鑄鐵鍋
拍攝製作：無懼影像
牛番茄 價格崩盤！ 批發價每公斤不到10元. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>
... 北港牛蕃茄，在知名連鎖超市直接上市，不僅保障農民價格穩定，也讓消費者吃到高品質蔬果，加上這北港蔬果產銷班，出貨品質嚴選把關，讓北港牛蕃. ... <看更多>
993牛番茄 在 立體栽培下層牛番茄993，上層為玉女番茄，都己4花序了。 的推薦與評價
立體栽培下層牛番茄993，上層為玉女番茄，都己4花序了。 ... <看更多>