お家でカンタンにできます。準備するものもナシ!
カウンターもついているので一緒にやってみてください!
次の日、絶対筋肉痛来ます!!!笑
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動画の中で着ているウェアは @vqfit
サイズは ブラトップSサイズ/ レギンスXSサイズ
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azgymfit 在 Azusa Dancy Youtube 的最佳解答
わたしの教え子、都ちゃんにヘルシープロテインパンケーキの作り方を教えてもらいました!
超簡単なのにものすごい美味しいのでぜひ真似して作ってみてね!
プロテインの味を変えれば好みの味付けでアレンジもできますよ♪
やって欲しい事のリクエスト、質問等あれば気軽にコメントお願いします!!!
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動画の中で紹介した
マイプロテインのお菓子の購入サイトはこちらから↓
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#ヘルシーおやつ #AZGYMFIT #ダイエット #ボディメイク #本気で痩せる #フィットネス #パーソナルトレーナー プロテインパンケーキ
azgymfit 在 Azusa Dancy Youtube 的最佳解答
減量中の晩ご飯で1番よく食べるメニューを紹介!
簡単にできて、タンパク質もしっかり摂れるし、炭水化物抜きでも満腹感が得られる優秀なメニューです!
試した方はコメントに感想を書いてくださいね!
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Jul 10, 2017 - Fitness Motivation - Join the community on Gymfit. http://gymfit.com. ... <看更多>
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GYMEFIT 提供專業增肌減脂、傷後復建、銀髮訓練私人教練服務,以及教練認證研習課程。 2019年,GYMEFIT更成立GYMEFIT NINJA忍者館,提供極限體能王關卡及團課。 ... <看更多>