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📰 新文章 - 吃魚油保護吸血管，那吃素的人該擔心嗎？
不知道是不是我個人的錯覺，
最近幾個月來，
臉書推播「魚油」廣告的頻率與廠家，
似乎越來越多。
對我來說，
不管是吃魚還是吞魚油膠囊，
都是可以的選擇，
但我比較擔心的是...
魚油（EPA & DHA）一直被這麼宣傳下去，
alpha-亞麻酸這位必需脂肪酸的立場不就很尷尬了嗎？
抱著這樣的心情，
寫了這篇。
理想上，
應該要做更多的飲食文化調查才會比較完整啦。
但說真的，最近的不管是工作啦、還是生活，
有很多事情要去做，時間不夠用呀。
而且呀，最近看網站後台的統計，
說來尷尬，沒在粉專發營養文時，
總是「紫藤花」那篇遊記霸著榜...
這是在暗示著什麼嗎？
估唔到第一次踏進沙漠就係越南美奈，
對！連越南都有沙漠，而且是白色的幼沙！
大風吹到成臉成身都係沙，
沖涼個陣直頭做緊全身磨砂，
好有趣嘅體驗！😂😂
#Alpha遊記 #越南美奈
#從頭頓到美奈💛
咁大個女第一次見到火龍果園，
比我想像中更可愛有趣，
仲係果園旁買到最新鮮嘅白肉火龍果，
好甜好大粒！比起在香港吃到的好味多了！
#Alpha遊記 #越南火龍果
熙語錄：
(慣)老闆真的什麼都比員工強嗎？
還是只是運氣好而已？
但是.....
突然出現的工具人是誰？！
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拍攝設備：
1機：Sony AXP55
2機：Sony RX100M5
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L
片頭音樂：
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Music provided by NoCopyrightSounds
片尾音樂：
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
#跟助理PK #訂閱按讚留言影片中通關密語 #抽電競桌電競椅
地點：HOTEL ALPHA-IN
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alpha遊記 在 [遊記] 瑞士-琉森住宿Hotel Alpha - 看板Ind-travel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
10/5~10/18自助玩了一趟瑞士
頭一次到歐洲和大家分享一下旅遊心得^^
◎飛向阿爾卑斯山的少女
圖文https://blog.yam.com/bolero/article/43275395
標題太不要臉了其實已經是少婦...
這是第一天從香港轉機到瑞士蘇黎世的紀錄，以及瑞士國鐵初體驗。
對我們來說瑞航的時間和降落技巧非常好(不過餐有點遜色...服務普通)
在機上能睡飽的話，第二天清晨就可以開始玩耍了！沒什麼時差問題
◎琉森住宿：Hotel Alpha
圖文https://blog.yam.com/bolero/article/43323719
當初找旅館的時候，鑒於瑞士的超高物價有先討論出一些共識，再依這些條件去搜索：
1.雙人房預算儘量抓在每晚100瑞郎以內，約台幣3400元左右。
2.含早餐或有廚房可用最好。可接受同樓層共用衛浴。
3.乾淨、環境不要太吵、最好網路上能找到不錯的評價。
4.交通便利、步行至少在15分鐘以內。
5.免付訂金、現場付現。
常用的瑞士住宿查詢：
1.tripadvisor：https://0rz.tw/mJzfC (主要是看位置和評價)
2.Booking.com：https://0rz.tw/E1aj7 (查價格和評價)
3.Hotels.com：https://0rz.tw/3cXTE (查價格)
4.瑞士B&B：https://www.bnb.ch/index.php?m=2
(民宿網站。訂房網通常沒有太多民宿的選擇，可以來這邊看)
5.背包客棧、PTT歐旅版、網友的部落格分享
以上交叉比對，大致就可以得出結論了。
由於老公不喜歡透過訂房網站下單，通常都是直接寫mail向旅館/民宿預訂。
除了一兩間需事先給信用卡資料備用，大部分mail訂好之後就OK了，不需訂金
我們出發前不到一個月才開始處理訂房。
依據山區、市區不同，老實講很難樣樣符合需求又便宜。
兩週來總共住了六間旅館/民宿，從看著網站圖片到實際體驗各家的優缺點，
其實也是旅行的一大樂趣
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至於Hotel Alpha，價位.設備.位置總體來說是間很不錯的旅館。
(心得文太長...關於路線、房型、早餐等有興趣的朋友再請點文章看看)
硬要說有什麼缺點的話，大概就是沒有熱水壺和樓面地板頗吵這件事吧。
當然預算多一點的話還可以選擇住在卡貝爾橋邊或者市區更高檔的飯店~~
分享給大家^^
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