#體驗產品分享文
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「BE Sport4 就是你的健身教練」
身為重度音樂+健身患者、藍芽耳機是必備隨身品:)
早晨起床、通勤騎車、上班空檔、健身訓練、下班回家,尤其是獨自一人的時候 ~~
最近連自主練習拳擊的時候 也習慣戴上「BE Sport4」,選一首振奮的歌,開始tough的訓練時間~
就算是在跳跳繩、腳步移動或沙包練習BE Sport4都不會因為震動過大而耳掛脫落 ~
以前用藍芽耳機最討厭的是「臨時要用沒電、耳掛軟套易脫落、電力不夠使用」
所以,這次使用BE Sport4時,特別注意這幾個部分~~
第一次使用充電15分鐘就帶出門了
一路聽到做完訓練還騎車,沿路邊唱邊回家都有電
隔天一早出門即帶即用依然不需要充電,很滿意它的持續10H的電力。 「BE Sport4」是把「耳掛固定在耳機主體的中間 ,所以根本不會脫落」~~關於這點覺得貼心100,打到需求:)
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BE Sport4產品特色
1.石墨烯單體振膜
2.耳機輕巧15.5g
3.載上耳掛更加方便不掉落
4.電力可用十小時,支援快充,充電15分鐘,可用2小時
5.支援aptX、AAC
6.IPX5等級,防水防汗
現在買可以參加網路馬路松喔!
(請參考活動網址)
https://www.optoma.com/tw-nuforce/besport4/ .
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#BE Sport4
#藍芽耳機
besport4就是你的健身教練 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的精選貼文
工作時間之餘能訓練的時間較零散、細碎以及訓練傾向,訓練休息時間短速戰速決,也比較難跟別人相約一起練習,還有從小媽媽就跟我說不能跟陌生人聊天(好啦!我開玩笑的,如果有緣在同個時間、地點練習有問題我很樂意一起討論的),所以我都採取耳機避世練法,就是用耳機跟外面世界隔絕🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️,自從跑步一個人太無聊就買了第一個無線耳機沒有藍芽功能,好處是不用帶手機👍🏻,後期出到有防水功能可以游泳使用,不過之後網路使用比較方便後,比較騷包的想用手機紀錄跑步資訊、上傳告訴大家我有多認真,還有工作需要使用付費的音樂頻道,音質好、音樂多樣又有很多音樂歌單配合當下的運動項目,就陸續購買使用了2-3個藍牙耳機,來跟大家分享一下近期愛用的耳機。
最近愛用的藍牙耳機是這款 #besport4 ,為什麼會是近期愛用🧐
(1圖)她是新入手的🤨(很像小朋友拿到新玩具🤣)
(2圖)再來是網鎂最在意的外表,我喜歡她的設計簡單、純白色,有質感💕
(3圖)她很輕、訓練的時候幾乎感覺不到存在,
(4圖)個人訓練偏好Chill的歌,個人喜歡入耳式設計可以隔絕健身房那些重金屬、超懂滋的歌!不太懂音質,但我覺得聽起來很順耳~
(5圖)自己訓練要檢視動作,需要用手機錄影而無法撥音樂,當耳機拿下來時,她的耳機背面有磁力可以吸在一起,不用擔心會掉或影響動作。
(6圖)最後就是她的穩定程度,入耳式的設計比較穩定一些,對於不跑、不跳動的重訓動作沒太大問題;如果需要跑動的話,她有附一大堆不同大小的耳掛,可以更穩定的在耳朵上唷!
她特別還有很棒的快充功能,像我這種金魚的腦容量,忘記充電只要15分鐘就可以用2小時~~~~~
訓練聽音樂用藍牙耳機不會被耳機線糾纏、不用擔心手機沾汗水受潮、搭配不同app會即時回報運動狀態等好處應該不用多說,沒有使用過藍牙耳機訓練的朋友可以試看看喔♥
#BESport4就是你的健身教練
#健身女教練
#阿酸教練跑跳蹦
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今天要分享我自己最愛的蹲舉訓練方式,還有陪伴自我訓練的小物👌🏻
其實蹲舉/深蹲有很多種方式,以器材來說可以分啞鈴、槓鈴、沙袋、小孩和狗(喂)…負重的位置與可以細分很多種,抓啞鈴放在左右邊、負重在後的背蹲舉又能分成高或低背槓、負重在前方的前蹲舉與高腳杯深蹲等等。
不同器材、不同位置影響訓練部位比例的差別以及適應不同身體素質,每一個人愛用的器材跟蹲舉方式不同,我自己最愛做前蹲舉的最大原因是以前訓練都是做後高背槓,可能抓不太到核心出力、保持腹內壓、活動度較大等種種原因,造成腰椎過度伸展(簡單說就是負重還姿勢不良🤣),常常會覺得蹲舉完腰痠、胸悶,後來嘗試前蹲舉後改善胸悶跟腰痠的狀態,更能啟動動作行徑間的核心;第二點,前背槓的動作訓練讓我爆發力接槓動作更好,雖然常常撞的鎖骨破皮或是瘀青(也是很多夥伴問我為何會練到鎖骨受傷XD);第三點,通常我都是自己訓練,沒有人護槓的狀態下,前背槓到力竭時,向前丟槓比向後丟槓安全(當然用蹲舉架護槓的設施也可以很安全的練習)。
前蹲舉的限制較多,像是對於手腕、胸椎、腳踝等活動度要求較高;前蹲舉的負重通常會比後背槓小,對於追求大重量的人或許成就感會比較低。但,誠如我前面說的,不同的方式訓練對於身體素質適應不同,恰巧前蹲舉最適合我😤😤😤希望大家也能早日找到最適合自己的蹲舉方式~
今天帶了新入手的運動藍牙耳機💕這支是NuForce的BE Sport4,非常好戴又好用,晚點和跟大家分享😉
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