#仲喺廚房 #暫停開Live
#今晚講65元粟米湯的故事
仲喺廚房。今晚(又)唔做live,各位唔好意思。
我哋嘅廚房工作,其實好多時間係做實驗,
試整試煮試食,然後又再試吓有咩變化,
可以變得更好。
呢啲時間功夫,係「食物研究所」個根基,
做咗,我知道總會有人懂得欣賞。
就係粟米湯咁簡單,
Chef 都不時check住材料來貨質素,
親自做,親自試,親自改良。
我哋叫「打湯」不叫「煲湯」,
因為湯落得去個煲度,
就算係唔駛點搞,
但我哋做多一個程序,
將煲好嘅粟米湯,
放入blender逐公升「打」(blend),
打到滑為止,
再用好細格嘅篩,
隔走好少好少嘅渣。
所以個粟米湯先至咁滑。
深夜成日留喺廚房,
晨早就要返到廚房,
呢個已經係我哋嘅日常。
我記得,最初登陸網購,
有人留言:「咪又係普通粟米湯,
幾蚊成本,賣到咁貴,搶錢!」
跟住仲要俾1分,將個平均份拉到好低,
睇見嗰1粒星,我真係好傷心,
心諗,千祈唔好俾Chef 見到。
今日,Chef 又返來廚房打粟米湯,
check吓啲用具,
check吓啲粟米甜唔甜,
check吓啲雪櫃有無問題,
check吓啲出品好唔好味。
我心血來潮去睇吓HKTV Mall評分,
經過兩年,有更多評論基礎,
而家O’Chef Lab 評分係4.5,
粟米湯評分係4.7,
突然間,我覺得好欣慰 -
因為1分又好,4.7分又好,
我哋都係咁認真去做好每一個粟米湯,
無發晦氣,亦無囂張,
只係默默咁做,繼續做好。
多謝大家睇我長文有感而發,
多謝大家支持光顧食物研究所,
亦多謝大家俾評論俾星星。
俾幾粒星啫!就咁開心?
其實,真係好難㗎。
Chef 開佢嘅餐廳L’envol一年半,
取得米芝連兩星,
呢件事本身難過登天,
好值得佢自豪;
而佢為咗食物研究所一包 $65粟米湯,
亦都係同佢攞米芝連星去到咁盡㗎,
我仲有咩藉口唔勤力啲?
推銷時間:
HKTV Mall星期二閃購完,
星期三喺 ocheflab.com有以下食物「私閃」,
仲有記得同我訂月餅。
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#食物研究所 #ocheflab
#65元粟米湯的故事
#chefolivierelzer
#olivierelzer
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Siu A,也在其Youtube影片中提到,好耐無同大家係Youtube 見啦,miss you all soooo much!! ? btw, 點解片頭我話 『繼續』同大家介紹呢?係因為我之前仲拍左一條廚房家電既開箱啊!!? 唔知有無人想睇呢? ❗️口誤❗️5:03那個不是塵蟎吸頭!多謝提醒,大家可以去官網了解更多 https://www...
blender 意思 在 Stephie 蔚絲 Facebook 的最佳貼文
我第一次感觉到香蕉奶昔可以打到好像在喝鲜奶那么细,香蕉感觉不见了只留下香蕉味鲜奶味道😋原来在家也可以做到像韩国超市卖的香蕉奶的口感。现在我玩果汁玩上瘾了,因为禹先生也喜欢喝。接下来要试试打菇粉和味精🤩
韩国餐厅都用的果汁机品牌Kuvings现在在马来西亚也能买得到了。他们家的Kuvings Vacuum Blender打出来的果汁很细腻,还不会氧化。如果我们喝的果汁打出来出现分两层的现象,水果该有的营养都流失了我们喝再多都没意思。
蔚絲自己用好东西也不忘给粉丝争取优惠。只限这个月用这个code: Stephie20 可以折扣20% ,省去六百多很值得哦
#品质好到感觉在用奢侈品打果汁
官方网站🔗www.kuvings.my
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*可以0%利息分期付款
blender 意思 在 Uncle Sean Facebook 的最佳解答
不用懷疑,這是業配 (文末有折扣碼)。
👉http://bit.ly/2RhtYzU
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Uncle 開版至今,有個原則是從不業配,第一是沒有必要,第二是我只願意推薦我認同的東西。
那為什麼這次為ON乳清推薦。
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只有一個原因:就是因爲我乳清一直有在喝ON,我私底下推薦學員也喝ON。
而且我只喝Isolate分離式乳清(因此也只推薦isolate)
也真的很剛好,今天ON台灣最大代理商 運動吃蛋白,他們剛好找上uncle,那我也表明說
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『我只推薦該品牌分離乳清,因為其他產品我都沒有使用』
那在這個前提之下,他們還是有意願請我做業配,本人深感意外。
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再次還是謝謝人家看得起我。
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👆🏻那他們有告訴我一些需要跟各位講到的,接下來我要切換成廣告模式了(笑)
以下是他們的文案要求(對不起廠商們原諒我就是這麼直接)
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『買ON送Blender Bottle限量聯名搖搖杯,還可以抽ON與加州知名品牌The Rawness的18k金聯名項鍊,ON是健人一定都認識的品牌,我長期都喝ON!
ON最大官方授權代理商“運動吃蛋白”
6/1~6/30有ON品排月活動,現在買ON不只最划算,還有ON線量好裡拿不完!
贈品為運動手環、運動後背袋、毛巾、運動帽、ON聯名款Blender Bottle搖搖杯等,重點是不限金額下單就有機會抽中「ON x The Rawness 18k金限量聯名項鍊」!(價值3999元)』
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🔍Uncle老實說:
其實他們送的毛巾跟杯子質感還不錯,那The Rawness到底是哪個牌子沒聽過,但是既然有18k金,聽起來應該蠻厲害的吧,有金子就給讚,Uncle就是膚淺,呵呵。
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但我相信對會看我文章的大家,這些都不是重點,我就說了,我是ON分離乳清的使用者,這點為什麼我跟大家說明:
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📝講講我選擇ON分離乳清的原因
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1.去除大部分的乳脂、乳糖
這蠻重要的,其實大部分人,尤其亞洲人都有輕微乳糖不耐的問題,如果不注意這點,即使是乳清蛋白(號稱生物利用率最高的蛋白質),也無法有效吸收。乳脂部分的去除,我的考量跟熱量無關,是考量到生產牛隻的健康狀況,人工飼養的乳牛,目的是產乳,在飼養過程有沒有施打生長激素等,或有沒有好好放牧,這點誰知道?你有放24小時監視器在農場監看他們怎麼管理牛隻嗎?即使是技術優良的廠商,也無法考究,畢竟他們是製作端,非酪農,就算號稱A級乳源,也只是針對乳品菌數目的要求(通常菌數越高越劣質)。不是針對產牛本身的驗證。當然我相信乳牛都有一定的品管,但保險起見,還是喝去乳脂的吧(通常動物毒素代謝會囤積在脂肪)。那ON在分離技術,乳脂乳糖去除的非常徹底,像這次新推出的黃金分離款,25g蛋白裡只有0.5g的fat跟1g的carb
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2.生產技術
ON是出了名的有口碑,口感適性好之外,很多人(包括我)會一直喝是有原因的。
ON除了產技術優秀之外,生產流程也是經過嚴格檢視,符合國際cGMP(大家可以把這想成很龜毛的認證),產品生產及物流全部驗證,系統科學的管理保證每一項產品的預期。這點就是,你不會喝到雷的,其實有些乳清品牌,喝了讓人產生不適(過敏、脹氣等)有時就是代表他的製程某塊出了差錯,造成產品品質參差問題,我曾經有學員分享對乳清特別敏感,喝了一大堆牌子,就ON不會讓他過敏。
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3.價格及份量
在以上兩點,ON做到之外,價格也較實惠。畢竟乳清是長期需求。
像這款黃金分離乳清,一瓶2000上下,一匙又有25g蛋白質,總共有55匙,其實能喝蠻久的(之前喝它第一代isolate最高紀錄一罐喝快一年)。
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所以我,跟我指導的學員,幾乎只喝ON分離乳清。
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那這款黃金分離乳清,我想跟第一代最大的不同是,分離技術更強,所以雜質(脂肪、醣)更少。
只能說這批貨,很純 (準備拿牌尺跟吸管,好好吸食一番)
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而且還添加了BCAA。
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對了,我發現好多人把BCAA講的多神,說什麼,對運動表現提升或降低疲勞,不好意思,這些只是傳說。
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其實BCAA科學證實(目前)只有兩個作用:
1.降低肌肉損傷(這點不是在說降低疲勞及提升運動表現)
2.增加訓練後肌肉蛋白合成
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那大家只要知道,這款加了BCAA,只是單純在訓練後肌肉蛋白合成方面,相比沒有BCAA添加的,更優秀了,僅此而已。
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那我推不推薦大家買這款呢?
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推,因為我有在使用。👉http://bit.ly/2RhtYzU
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拍這組照片的我,是最新的身材狀態,跟之前爆肥的我,大家對比一下吧,因為Uncle最近有認真(稍微)練跟減脂喔。那減脂期間,都有喝ON 分離乳清來作為肌肉維持or增加的營養。
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行為本身就是最好的說服力,完。
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附上我的折扣碼「uncle50」,在運動吃蛋白全館消費滿1200結帳時輸入可以現折50元(不限品項),使用期限到7/14,歡迎大家使用。
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#臀叔
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blender 意思 在 Siu A Youtube 的最佳貼文
好耐無同大家係Youtube 見啦,miss you all soooo much!! ?
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不好意思誤導大家了?? (但我在家真的有吸塵啊!!?)
? 再btw, 原來吸塵機原價係HKD6688 而家新年優惠先係HKD5588 ONLY!! ?
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FTC: This video is NOT a sponsored. All opinion is 100% honest and my own!
#家電推介 #搬屋VLOG #吸塵機 #咖啡機 #泡茶機

blender 意思 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最讚貼文
#蘋果點心 #聖誕party食物 #蘋果批 #聖誕點心
蘋果派是我請朋友來我家時常做的菜式,所以特意選了這個來做和大家Q&A的影片。剛巧蘋果派的餡料由蘋果加入不同的香料如肉桂、丁香、八角和糖煮成,濃濃的香料味就像提示我們聖誕節快到了。
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這個短片第一次用一邊做菜,一邊回答問題的形式表達,我在準備的時候就像一邊和大家閒談一樣,雖然我們之間很多也未有見過面,在這個影片的製作過程中又好像跟大家的距離拉近了。大部份的問題其實在message已回了,如果沒有放在影片裏請見諒喔,這是因為片長有限而我是隨意將問題放上去的,如遺漏了的請不要介意再給我訊息喔。
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多謝大家對我的提問,你們所有的問題很有意思呢。如有機會真的很想有機會一起和大家做料理互相交流,想想已感到會是難得的經驗了。
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製作蘋果派時有以下幾點可以留意喔。
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* 牛油派皮在製作上,在角落的位置厚度比較難以弄得平均,如利用不同的模具壓平底部和週邊,可令派皮的厚度保持平均。
* 牛油派皮在多次擀皮後可能會軟化而容易付在保鮮膜上,如將麵團再放入冰箱/雪櫃一會,讓麵團變得硬一點又可再次塑型。
* 蘋果派餡用到大量的香料,如果家中沒有其中一款可以直接省去。之前我做的時後只用肉桂粉,今次加上肉桂枝和蘋果同煮,味道更香濃了。
* 在煮好蘋果派餡後可夾起同煮的香料,那便不會影響食感。
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希望大家喜歡這個食譜吧。
份量:直徑22cm烤盤
材料
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蘋果批皮材料
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中筋麵粉420克
砂糖130克
鹽一茶匙
牛油250g
雞蛋兩隻
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蘋果批餡料
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牛油10克
紅蘋果(小)6個
(去皮後淨肉大約600克)
砂糖80克
香草/雲尼拿精華一湯匙
肉桂粉3茶匙
檸檬汁一湯匙
肉桂枝一條
丁香兩粒
八角一粒
粟粉兩湯匙,用70毫升水拌勻
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蛋液(掃上批面)材料
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雞蛋半隻
牛奶/水半湯匙
做法
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批皮
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牛油從冰箱裏取出,待稍為放軟後,切粒。
牛油和砂糖放入攪拌機或廚師機,以中速(我家的廚師機最快為五度,這裏用二度)攪拌直至拌勻。
加入中筋麵粉以中速拌勻。
雞蛋略為打發後,分三次加入麵團內拌勻。
麵團形成後,分成兩半(批底及批面)用保鮮膜蓋著並塑形至長方型狀,以方便之後成批皮,以保鮮膜包好放在冰箱/雪櫃裏至少30分鐘至過夜。
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麵團冷卻好後,從冰箱取出待略為軟化後,大約30分鐘,取出其中一塊麵團隔著保鮮膜用麵棍將麵團推開成大約0.5厘米厚批皮。
將批皮蓋在模具上,蓋著保鮮膜,用杯子或模具蓋平批底和週邊位置。放入冰箱,備用。
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另一份麵團隔著保鮮膜用麵棍將麵團推開成大約0.5厘米厚批皮,?成一厘米闊的長條型,將麵團條做出辮子,做出網型並裁成模具合適大小,放在牛油紙上,放入冰箱,備用。
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蘋果餡料
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蘋果去皮,切成薄片。
在一個鍋子裏加入牛油10克,開中火,放入蘋果、砂糖、香草/雲尼拿精華、肉桂粉、檸檬汁、肉桂枝、丁香和八角,不時攪拌以防止結塊。
粟粉兩湯匙加入水70毫升拌勻,加入蘋果內,煮至沸騰。
關火後盛起,蘋果餡料可早一日準備放在冰箱內,令蘋果更有香料味。
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組合
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焗爐預熱至180攝氏度。
雞蛋略為打發,和牛奶/水拌勻。
批皮和批面從冰箱內取出,分別均勻擀開。批面擀開後切成一厘米闊長條,編成格紋。批皮放入模具,蘋果餡倒入批皮內,上面蓋上批面。
在批面掃上蛋液。
註:如麵團擀開後變軟,可放在雪櫃/冰箱中待略為凝固後才繼續製作。
放入焗爐以180度焗一小時,直至表面金黃。在週邊蓋上錫紙以防止燒焦。
蘋果批從焗爐取出後放涼,切件後享用。
Apple Pie
Baking tin with 22cm diameter
Ingredients
Apple pie crust ingredients
420g all purpose flour
130g granulated sugar
1 teaspoon of salt
250g of unsalted butter
2 eggs
Apple pie filling ingredients
10g of butter
6 small size apples (about 600g after peeling)
80g granulated sugar
1 tablespoon of vanilla essence
3 teaspoons of cinnamon powder
1 tablespoon of lemon juice
1 cinnamon stick
2 cloves
1 star anise
2 tablespoons of corn starch, mixed with 70ml of water
Other ingredients
1/2 egg
1/2 tablespoon of milk or water
Directions
Pie crust
Take out the butter from the fridge. Cut it into cubes.
Put the butter and granulated sugar into the blender or kitchen machine, blend with medium speed until it is well mixed. Add all purpose flour and mix well.
Beat the egg, put into the dough in three batches.
After the dough is formed. Split the dough into two. Roll the dough in rectangular shape. Cover it up with plastic wrap and put it into the fridge for 30 minutes or overnight.
Take out the dough from the fridge and let it warm for a while . Roll it to 0.5cm thick. Put the dough on the baking tin and cover with plastic wrap. Press the dough evenly with a mold or a cup. Put it into the fridge again and save for later.
Roll another dough to 0.5cm thick. Cut it into stripe and make the net. Put it on the baking paper and store in the fridge and save for later.
Apple filling
Slice the apple.
Put 10g of butter in a cooking pot. Turn on the heat to medium. Put sugar, vanilla essence, cinnamon powder, lemon juice, cinnamon stick, cloves, star anise and stir it to prevent it clogs.
Mix the corn starch with the water and put it into the apple. Cook until it boils.
Turn off the heat and cool down a little bit.
The apple filling can be stored in the fridge for later use or it can be used right after it cooks.
Assemble
Pre-heat the oven to 180 degree celsius.
Beat half egg and mix well with 1/2 tablespoon of milk or water.
Take out the pie crust from the fridge and put the cooked apple inside. Cover with another pie crust on the top. Brush with the egg wash.
Bake the pie for 1 hour in 180 degree celsius. Cover the edge with tin foil to prevent it burns.
Cool the apple pie in room temperate for a while after baking. Cut it into slice and serve.
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Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
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Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
背景音樂 Background Music:
“One” by @Sarah Kang Music on artlist.io
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02:39 乾媽 #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
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06:35 Bobbi Brown #原生裸色5色眼影盤 孫藝珍眼影
07:21 乾媽 #鄭瑄茉活力多彩腮紅修容兩用款
07:57 植村秀 #LilacHolo 獨角獸眼淚
08:03 11點8分完妝
08:20 最愛坐車不會開車的廢物要坐後座
08:40 抵達山區,快尿出來
09:11 樹頭上的紅絲巾
09:23 搭訕毛寶貝
09:43 很濕
09:55 什麼都不會,最會抱怨
10:13 一句謝謝好暖
10:36 抵達瀑布 + 持妝效果
11:26 離開瀑布 + 假掰步行
11:41 車震
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總共有三種質地,除了有影片內用的水感輕透款,還有【滋潤高保濕款】以及【白皙透亮款】,其他兩款我沒用過,以下以水感這款說心得。
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今年5/19的IG貼文也有提到,立夏前我的膚況真的非常非常非常之差,多虧有它神助我在膚況差時也能有薄透但無瑕的妝感;6/21頻道回歸上片的愛用品主題( https://is.gd/lKU1Xx )也有介紹這盤,所以你們就知道我有多推它。
不易被挪動、可以很安穩地很抓住肌膚,尤其是重度黑眼圈跟泛紅患者一定要買這盤!
尤其要提【GR701】這個綠色:我個人是偏象牙色且鼻頭常常脫皮泛紅的黃肌,它的綠可以跟黃肌融為一體,刷開甚至可以不用再補接近自己膚色的粉底或是遮瑕,真的很合,大愛到不行。
更詳細可以點連結看片,那部有口頭介紹。
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氣味是舒服的淡淡綿羊油味、質地真的夠薄也好推好拍、遮瑕度及格但不到神(遮泛紅優 / 黑眼圈六到七成),乾掉後會變成漂亮的緞光妝感。毛孔方面一樣也可以遮到六七成左右,用它這段期間本身膚況都不錯,但我可以預想的到,如果我在鼻翼嚴重脫皮期間上這罐一定會蓋不住(不夠油潤)
總結一樣是保濕跟控油度都很不錯,可以讓全臉維持在一個乾爽的狀態。不雷,但沒有其他什麼太讓我驚豔的點,也是要買不買我都隨意~
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EASY-TAP蛋形氣墊粉撲
蓬鬆柔軟度很普通、不易吸走臉上過多底妝的氣墊粉撲。
個人最喜歡的點在於,我的三根手指可以順利且不擁擠的套進去,因為男生的手用很多氣墊粉撲就是很常會折到粉撲,容易在臉上拍出粉撲的形狀,用這塊就很舒服的在用。
不過我個人就是很偏愛Beauty Blender,回購太久了也習慣了,所以這塊對我來說就是不雷,要買不買我都隨意。
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專業持久定妝蜜粉 (12g) # Bare-skin
上個月為了想拍浴缸水美照,順手用了這罐定妝,結果發現粉質細緻度跟去年大推的THREE散粉差不多、觸感非常驚艷(就像用手指來回摩擦全新開封的A4紙張一樣,會有很明顯的唰唰聲!),最重要的是極度防水、完全沒掉(全臉有泡在熱水浴缸),非常厲害,是本片最最最最最最最最最推的產品。
這罐真的真的真的要買............
戶外日曬的持妝、控油度度同樣及格,特別是身為冬天也能出汗的民眾表示它目前是我的人生散粉item前三。順道,不管是流汗還是平常點眼藥水流下來,只要用它定妝,就不會有水痕在臉上,配上植村秀無極限持久定妝噴霧,人生圓滿升級。
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
微粒精華定妝噴霧 (120ml)
3-in-1的保濕噴霧,提升妝容水光感及格不到神,
而最大優點是噴頭非常細緻,用了之後覺得哇植村秀的 #無極限持久定妝噴霧 遇到對手了!
但有一個致命點是:拿來妝前噴也沒什麼感覺、提升水感的功效沒有我愛的MUF還強、也沒有像無極限那瓶有防水的功能。它就是卡在中間,以人比喻的話,就是每次班上都考中間名次的同學,考的大學也沒比前面的同學厲害、出社會賺的也沒比後面的同學找到一技之長還多(對不起我道歉我沒有針對人,只是一個想讓大家懂我意思的比喻)
所以只給兩顆星是因為不雷,但如果打不倒自己手邊很信任的產品,那我的購買意願就會偏低。
✅𝘽𝙊𝘽𝘽𝙄 𝘽𝙍𝙊𝙒𝙉
原生裸色5色影盤 (孫藝珍眼影)
十分滿分的Cool Tone眼盤,一顆亮粉型、一顆珠光型和三顆霧面型組成。沒有一絲一毫暖色感,灰色調重,對於蠻喜歡「冷」眼妝的我來說非常ok。延展跟飽和度方面,BB家一直都不是典型歐美眼影那種風格(例如juvia's place),乾乾淨淨、素淡清雅,想要更濃也是可以輕易疊加上去。
至於顯不顯臉髒方面,每顆都不會飛粉或溶妝變成艾薇兒,所以不用擔心本身品質不ok;但畫的髒不髒就因人而異囉~
✅𝙅𝙐𝙉𝙂𝙎𝘼𝙀𝙈𝙈𝙊𝙊𝙇
活力多彩腮紅修容兩用款
# Ginger Wood
# Tan Brown
# Pale Lavender
# Fluffy Peach
# Indi Pink
19年的韓系彩妝大開箱跟Ride or DIE影片就出現、推薦過的產品,indi pink這次沒用但是我的人生腮紅item之一:自然裸妝、輕微緞光、而且薄透到不行。
影片內修容環節使用的【Ginger Wood】跟【Tan Brown】的顯色度比其他三顆都還要高很多,一樣也是對亞洲膚色很友善、親民的修容雙色。
✅𝙎𝙃𝙐 𝙐𝙀𝙈𝙐𝙍𝘼
創藝無限腮紅 #LilacHolo
該系列最近上市的新品,藍紫偏光色澤少見、特別又漂亮。
刷在手背普到我想說「欸不是吧呵呵也好淡⋯」,但用刷具打在顴骨就整個美到不行,亮度是那種一出場就要讓路人都看見你今天上打亮的高調。七小時後亮度變淡三成不會掉光,非常喜歡。
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