宅在家也可以優雅做爆汗運動呦！
以前因上過不少瑜珈課、 Body Balance （以下簡稱 BB）所以有一定的瑜珈基礎。有時我會跟著新 BB 課程的音樂，做以前學會的瑜珈動作，像是很基本的拜日式、英雄姿、樹式、皮拉提斯等，都很適合用這些音樂搭配練習，讓宅在家也可以很優雅輕鬆做這些會爆汗的運動，還可活動筋骨、消磨時光。
當然，要是居家工作，需要來點音樂相襯，這些歌都值得推薦給大家，只是 #BodyBalance91 是冬季時發佈的歌曲（我更新的晚了），而聽過之後，發現歌單相對療癒舒緩，也算適合這段時間聆聽了。
#在家運動
