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最近進入專輯後製最後階段,每天都在用不同的擴音設備檢查各種聲音,剛好收到 Soundcore Taiwan 聲闊最近的新產品Life P3無線藍牙耳機,發現跟新專輯的風格超match~!來跟大家慢慢分享😉(這篇又不小心寫太多,看完的給你讚)
藍牙耳機有幾個大家一定在意的功能:
✔️音質
✔️延遲
✔️通透模式
最後決定衝動的部分就是價位跟外觀了(還是大家跟我一樣外貿協會先看外貌再看內涵🤣)。這一兩年聽到很多不同的耳機,Life P3不管是從外觀開始看、還是從聲音開始聽,甚至從價位及功能開始篩選,都是一定可以進入候選清單的優秀產品👇
https://bit.ly/38NIn00
從打開小巧玲瓏的圓蓋開始就充滿新鮮感,耳機本身的設計是矽膠耳塞,戴起來舒適之外,本身就帶有很大的降噪功效(這點對我來說幫助很大,二來是他們耳塞尺寸的設計我很喜歡,因為我的耳朵很難找到適合尺寸的耳塞🤣通常不是塞不滿就是太大硬塞會痛)。除此之外他們配合的app也有設計不同情境的降噪功能,交通、室內與戶外,算是很認真做降噪也成效很不錯的。(這個對我來說也幫助很大,因為聽覺中樞非常敏感)
音質上的表現,若特別喜歡中低頻多一點,Life P3完全能夠滿足你。高頻亮而不尖、中頻舒適、特別主打中低頻的音色,滿適合聽流行歌尤其是節奏感明顯的歌曲(一戴上耳機彷彿來到健身房般的令人振奮)。今年即將發行的新專輯用Life P3聽起來是非常舒服的,既有中低頻節奏的表現,其他樂器與人聲在音場上的搭配也很剛好,聽覺上滿像聽live的爽感(相較於錄音室的音場)。以這個價位的表現算是非常可以💓
延遲的部分,他標榜15公尺無隔間無延遲,我親身實驗是,當我在家裡兩個最遠的房間(隔了好幾面牆),也完全沒有斷斷續續的問題,非常順暢。剛使用時的連線也很順,連接app也很順,從剛開始使用、一直到使用一陣子,也完全沒有連線上的問題(這是像我這種3C白痴很怕發生的狀況)。喜歡玩遊戲的朋友,可以開啟他的「遊戲模式」,可以加強減少延遲的部分(聽說非常厲害,因為我最近忙到沒時間玩遊戲所以沒有實測謝謝)
最後,他的通透模式跟通話模式好不好用?😆
他的通透模式有兩種:完全通透與人聲加強模式,目前用起來算是順耳的,由於他的降噪做的很好,所以通透模式效果也更顯著。有很多藍牙耳機為了做降噪的效果,常常會忽略使用者的一些使用狀態可能產生的問題,像是我使用耳機通話時,大部分都能清楚的聽到對方的聲音,但聽不太到自己的聲音,但Life P3在這個功能表現上還不錯(我聽自己的聲音比較聽得到😆有點類似聽診器的效果),收音的部分他有六個麥克風收音孔還搭配即時收音降噪功能⋯(講到這邊我都覺得有點太神ㄌ)。
Life P3還有一個對我來說很新鮮的功能:助眠模式。裡面有各式各樣的白噪音與環境音可以做選擇,滿療癒的,聽著聽著放鬆了起來🎵
其實對我這種3C白痴來說,聽起來舒服、使用起來順手,基本分就很高,不過常常會卡關在使用功能或是app。實際使用Life P3,不管是連線、app操作還是音質表現,都非常舒服直觀,也有很多種不同的EQ可以做選擇(想聽什麼曲風就切換不同的EQ模式)。最重要的是,他不貴。買一組AirPods pro可以買兩組Life P3。嚇死!
PiA總是給各位CP值最高的。以上就是小宅女阿P跟各位分享最近的試聽心得,搭配我的新專輯,簡直天造地設才子佳人(?)這個部分當然也有等大家聽到新歌才能感受了😆新專輯見!!!
#未聽先喊聲
#我等不及要聽新專輯了
#soundcore
#LifeP3
#SoundcoreTaiwan
cp值最高 健身 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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很多人終於下定決心開始健身,卻因為沒有注意到一些小細節,不管練得再辛苦成效都不好,還搞到一身傷,甚至有些女生的胸部還有下垂危機!?所以今天我就要來分享健身菜鳥很容易犯的幾個錯誤,幫助大家的運動之路可以更順利!
【重點】
0:00 本集預告
0:22 開場
0:46 錯誤1:穿錯衣服
2:28 鞋子怎麼選
4:30 錯誤2:不了解肌群運作原理
5:31 錯誤3:沒有訂定目標
6:04 錯誤4:沒有規劃菜單
7:14 CP值超高的健身工具
8:46 咻咻的貼心提醒
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cp值最高 健身 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
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營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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健身動作百百種 小弟接觸健身也快一年了 雖然比不上各位巨巨 但我也很好奇大家都如何搭配自己的課表的
所以我想請教 如果說各個部位限定幾個動作 該如何搭配才能最高效 最全面呢?
大致上如下:
胸:3-4個動作
背:3-4個動作
腿:2-3個動作
肩:前中後束各一
二頭:2-3個動作
這樣各位巨巨會怎麼搭配呢?
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_I004D.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.103.57 (臺灣)
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※ 編輯: jhenwei0911 (42.77.103.57 臺灣), 01/05/2023 22:55:55
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