關於 chia seed omega-3 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Hạt Chia Úc Black Bag Chia Cho Bạn Cơ Thể Khỏe Mạnh 🤩🤩🤩
🍀Thành phần:
👉Hạt chia (hay chia seed) là hạt của cây Salvia hispanilola, một giống cây thuộc họ bạc hà xuất hiện rất nhiều ở khu vực nam Mexico, Bolivia và Guatemala
👉Bên trong hạt chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit béo omega-3, cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể
🍀Công dụng:
👉Hạt chia rất giàu chất xơ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ táo bón, bệnh tim mạch, béo phì cũng như giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
👉Hạt chia cũng sở hữu hàm lượng omega – 3 khá cao, thậm chí hơn hẳn nhiều loại cá rất tốt cho hoạt động của não bộ và tim mạch
👉Chứa nhiều vitamin B1 và vitamin B3 rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn thành năng lượng, trao đổi chất béo trong cơ thể và đảm bảo hệ thần kinh hoạt động ổn định
👉Hạt chia còn chứa các loại chất béo tốt cho cơ thể, protein, chất chống oxy hóa cùng một số khoáng chất khác như canxi, sắt, kẽm, đồng, mangan,…
👉Đặc biệt có thể hỗ trợ bạn giảm cân, có thể cắt giảm lượng thức ăn bằng cách kết hợp hạt chia với sữa chua do điều này làm tăng cảm giác no khi ăn

Why you should include this Cold-Pressed 100% Chia Seed Oil from United Kanboo Sdn Bhd? Firstly, it’s a multiple purpose oil for our body, that includes our hair, nails & also skin! It has high level of Omega-3 & abundant antioxidants like polyphenols & carotenoids.
.
.
.
Ok, I am going to speak human language now.. meaning to say this product helps to stimulate hair growth, strengthen our nails, treats dry sensitive skin & acne blemishes. Not only that, it also helps to build collagen & extremely moisturising thus reducing fine lines as well. Seriously one drop is more than enough!
.
.
.
Go to @shopee_my now & use this voucher code to get extra RM4 off from the already promotional price which is only RM25.90!! Link on bio or visit https://bit.ly/3sZAIEI for more info.
#organicspring #chiaseedoil

My bad peeling fingers have been entangled with me for some time now.😣 Thank you for all your enthusiastic recommendation of many lotion, hand cream, and even oral ones!🙏🏻 Then I tried one by one but it didn’t work for me.😔
Recently I tried a very affordable Natural Chia Seed Oil and it turned out to be quite good.😚
Here’s the picture as proof. 🤷🏻‍♀‍(swipe left) I have received many mommies told me that they are also facing the same problem. This time I’m doing the right thing 😂 by recommended you all this chia seed oil👍🏼
𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴 - 𝗖𝗼𝗹𝗱-𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝟭𝟬𝟬% 𝗖𝗵𝗶𝗮 𝗦𝗲𝗲𝗱 𝗢𝗶𝗹 by @unitedkanboo , is 100% natural with no additives, super rich with Omega-3 and antioxidant benefits. In addition to bad peeling fingers it can also be applied to other sensitive skin areas, scalp, nails and even as eye serum too. It can also be added to other skin care products or lotions. ✅ Really universal oil 👏🏻 It's so worth it as compared to those products I've tried before which cost me 6-7 hundred ringgit💸🥲
⚠️Go to Shopee and use my voucher code: UNITMAD21 will enjoy RM4 off from promo price RM25.90🤩

👉🏼 https://bit.ly/3sZAIEI

@unitedkanboo
#organicspring
#100%chiaseedoil

Hạt chia đang là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn cho sức khỏe cả nhà. Thế nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa biết đến lợi ích cũng như cách sử dụng hiệu quả loại “siêu thực phẩm” này.
Hạt chia được ưa chuộng bởi thành phần dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời như: hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh, bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể, bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc bệnh tim mạch và vô vàn những công dụng đáng quý khác sẽ được đề cập ngay trong bài viết dưới đây.

Hạt chia là gì?
Thực chất, hạt chia (hay chia seed) là hạt của cây Salvia hispanilola, một giống cây thuộc họ bạc hà xuất hiện rất nhiều ở khu vực nam Mexico, Bolivia và Guatemala.

Theo ngôn ngữ Maya cổ, “chia” có nghĩa là “sức mạnh” bởi loại hạt này mang trong mình nguồn năng lượng tiềm tàng. Chính vì lẽ đó mà thổ dân Aztec xưa đã dùng nó khi phải ra chiến trận hoặc di chuyển đến những miền xa xôi. Cũng chính vì sở hữu năng lượng dồi dào, cung cấp cho người dùng hiệu suất vận động nên chia seed mang ý nghĩa “sức mạnh” là thế.

Bề ngoài tuy nhỏ bé nhưng bên trong hạt chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit béo omega-3, cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia
giá trị dinh dưỡng của hạt chia

Do có hình dạng tương đồng nên nhiều ý kiến cho rằng hạt chia và é là một, nhưng sự thật lại không phải vậy. Chia seed được thu hoạch từ cây chia và sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng vượt trội hơn rất nhiều. Cụ thể:

1. Hạt chia là nguồn chất xơ dồi dào
Có thể nói, đây là một trong số những thực phẩm vô cùng giàu chất xơ, cứ mỗi 2 thìa cà phê chia seed đã cung cấp đến 9,6 gram ứng với 38% nhu cầu thành phần này trong ngày. Theo thống kê, hàm lượng chất xơ trong 100 gram hạt chia cao gấp 1,6 lần lúa mạch; 2,3 lần yến mạch và 8,3 lần so với ngô.

Việc đáp ứng đầy đủ nhu cầu chất xơ theop khuyến cáo sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ táo bón, bệnh tim mạch, béo phì cũng như giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Một nghiên cứu vào năm 2010 đã đưa ra kết quả, những đối tượng dùng bánh mì có hạt chia trong thời gian dài đã giảm lượng đường trong máu và cải thiện cảm giác ngon miệng đáng kể.

2. Bổ sung Omega-3
Hạt chia cũng sở hữu hàm lượng omega – 3 khá cao, thậm chí hơn hẳn nhiều loại cá béo mà chúng ta vẫn thường dùng. Dưỡng chất này đã được chứng minh là rất tốt cho hoạt động của não bộ và tim mạch.

Trong một cuộc khảo sát, những người tham gia được cho tiêu thụ khoảng 25g chia seed mỗi ngày trong vòng một tuần.

來了來了?
相信有跟住我一齊食
Overnight Oatmeal隔夜燕麥嘅朋友仔
喺減肚腩清宿便方面都已經好有成效?
.
有觀眾問
唔想食燕麥
同埋唔想買希臘乳酪
咁仲有冇選擇啊？
梗係有啦?????????
.
雪姨做左個真人實測
做咗呢條簡化版嘅Chia Seed Pudding
奇亞籽布甸影片出黎分享比大家
係完全唔使用燕麥同埋乳酪
成本平好多
功效都非常顯著????
.
你地知唔知原來奇亞籽Chia Seed
對我哋嘅身體真係好有益處
佢除咗可以促進我哋嘅腸道健康
有清宿便減肚腩嘅功效之外
佢對我地呢D做體重管理嘅人士都好有幫助
因為奇亞籽吸收左水份之後
會提供好豐足嘅飽足感俾我哋
變相我哋會冇咁易肚餓??
另外奇亞籽蘊含嘅Plant-based Protein
竟然係多過牛奶??
而佢當中蘊含嘅Omega 3
竟然係多過三文魚???
而最緊要嘅係
佢嘅抗氧化功效竟然係高過藍莓??
.
好啦都唔阻住大家欣賞呢條影片♥️
Please enjoy the video ♥️♥️♥️
.
#奇亞籽布甸
#無需燕麥無需乳酪
#每日5蚊便可清宿便減肚腩

?: BB，食魚有益呀，食多啲啦！
?: 我唔食呀，??好腥，唔好食嘅 ?
?: 咁你想食咩呀？
?: 我要食沙律?
?: 阿仔，你成日唔食魚會唔夠Omega-3喎……
?: 買支奇亞籽油俾我咪得囉！
?: ❓
?: 媽咪，快啲睇片啦！

有機奇亞籽油
https://imbeauty.com.hk/products/gourmet/organic-virgin-chia-seed-oil/

有機印加果油
https://imbeauty.com.hk/products/gourmet/organic-virgin-sacha-inchi-oil/

#愛美麗工房 #愛美麗生活百貨 #奇亞籽油 #印加果油 #omega3