Morning!! 今天的breakfast.
Since 我最近吃比較少 meat, I’ve been chowing down lots of Greek yogurt to help make up for the lack of protein. Also an added benefit, it’s packed with lots of probiotics, calcium and B12. 💪🏻💪🏻
Ok so a breakdown of what I added: 藍莓, hemp, chia, flax seed, nuts, 香蕉,and sunflower seeds
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,070的網紅童心看世界 Oliviababylove,也在其Youtube影片中提到,连续做了几天的隔夜燕麦,越来越有心得? 款加了芒果非常好吃。 我买的是Muesli, 里面有Rolled oats ,Chia seed ,Flax seed,Walnut,Almond,Pumpkin seed,Cranberry。 水果可以随意加不一样的。 晚上先把Muesli 加牛奶和y...
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chia seed yogurt 在 VictoriaStyle Facebook 的最讚貼文
pretending like an 🍳
- yogurt, mango, chia seed, gourmet muesli & nuts.
有時還是會忍不住想吃甜食,
除了偶爾買一份兩人share,
也會像這樣用水果和yogurt來代替。
從以前必吃含糖的水果口味yogurt,
到現在只吃原味無糖的,
甜味的來源就靠新鮮水果&混合谷糧。
不過水果我一天最多只会吃一份,
像這一份我會跟Allan share,
因為如今的水果已經改良到非常甜了,
多吃也不是很好,
想多吃還是要選擇低糖類的水果比較好唷!
IG// _victoriastyle_
chia seed yogurt 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的最佳解答
🍫
因為工作我成日都會無時間食飯,好多時人地食飯就係我做緊嘢嘅時間,所以我經常會準備定啲snacks比自己,係堂與堂之間嘅一個小break可以補充返體力,最誇張可能得5分鐘,要一路set up個班房一路食。
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我手上嘅BE-KIND snack bar係我最近最愛,因為營養價值好高,飽肚感充足,仲有好多種味道,又唔會太濃味令你要飲好多水,感覺剛剛好。依家仲有兩款最新口味:Yogurt Range: Cranberry and Rose同Cherry & Chia Seed!
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希望你哋都會BE-KIND to your body and mind,選擇最好嘅比自己同朋友!我已經準備好要送比朋友試食了!
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@bekindsnacks_hk #BeKindHK #LiveKind #MindfulSnacking
chia seed yogurt 在 童心看世界 Oliviababylove Youtube 的最讚貼文
连续做了几天的隔夜燕麦,越来越有心得? 款加了芒果非常好吃。
我买的是Muesli, 里面有Rolled oats ,Chia seed ,Flax seed,Walnut,Almond,Pumpkin seed,Cranberry。
水果可以随意加不一样的。
晚上先把Muesli 加牛奶和yogurt 泡,也可以加一些蜜糖,葡萄干。牛奶也可以换成豆奶或者Almond milk 随你喜欢。泡好要盖起来放进冰箱,第二天早上可以拿出来吃。
#健康早餐 #隔夜燕麦 #overnightoats
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chia seed yogurt 在 SoniaSu TV Youtube 的精選貼文
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