Morning!! 今天的breakfast.
Since 我最近吃比較少 meat, I’ve been chowing down lots of Greek yogurt to help make up for the lack of protein. Also an added benefit, it’s packed with lots of probiotics, calcium and B12. 💪🏻💪🏻
Ok so a breakdown of what I added: 藍莓, hemp, chia, flax seed, nuts, 香蕉,and sunflower seeds
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1,070的網紅童心看世界 Oliviababylove,也在其Youtube影片中提到,连续做了几天的隔夜燕麦,越来越有心得? 款加了芒果非常好吃。 我买的是Muesli, 里面有Rolled oats ,Chia seed ,Flax seed,Walnut,Almond,Pumpkin seed,Cranberry。 水果可以随意加不一样的。 晚上先把Muesli 加牛奶和y...
「chia seed yogurt」的推薦目錄:
- 關於chia seed yogurt 在 Crystal Lee 李晶晶 Facebook 的最佳解答
- 關於chia seed yogurt 在 VictoriaStyle Facebook 的最讚貼文
- 關於chia seed yogurt 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的最佳解答
- 關於chia seed yogurt 在 童心看世界 Oliviababylove Youtube 的最佳貼文
- 關於chia seed yogurt 在 SoniaSu TV Youtube 的最讚貼文
- 關於chia seed yogurt 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
chia seed yogurt 在 VictoriaStyle Facebook 的最讚貼文
pretending like an 🍳
- yogurt, mango, chia seed, gourmet muesli & nuts.
有時還是會忍不住想吃甜食,
除了偶爾買一份兩人share,
也會像這樣用水果和yogurt來代替。
從以前必吃含糖的水果口味yogurt,
到現在只吃原味無糖的,
甜味的來源就靠新鮮水果&混合谷糧。
不過水果我一天最多只会吃一份,
像這一份我會跟Allan share,
因為如今的水果已經改良到非常甜了,
多吃也不是很好,
想多吃還是要選擇低糖類的水果比較好唷!
IG// _victoriastyle_
chia seed yogurt 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的最佳解答
🍫
因為工作我成日都會無時間食飯,好多時人地食飯就係我做緊嘢嘅時間,所以我經常會準備定啲snacks比自己,係堂與堂之間嘅一個小break可以補充返體力,最誇張可能得5分鐘,要一路set up個班房一路食。
.
我手上嘅BE-KIND snack bar係我最近最愛,因為營養價值好高,飽肚感充足,仲有好多種味道,又唔會太濃味令你要飲好多水,感覺剛剛好。依家仲有兩款最新口味:Yogurt Range: Cranberry and Rose同Cherry & Chia Seed!
.
希望你哋都會BE-KIND to your body and mind,選擇最好嘅比自己同朋友!我已經準備好要送比朋友試食了!
.
@bekindsnacks_hk #BeKindHK #LiveKind #MindfulSnacking
chia seed yogurt 在 童心看世界 Oliviababylove Youtube 的最佳貼文
连续做了几天的隔夜燕麦,越来越有心得? 款加了芒果非常好吃。
我买的是Muesli, 里面有Rolled oats ,Chia seed ,Flax seed,Walnut,Almond,Pumpkin seed,Cranberry。
水果可以随意加不一样的。
晚上先把Muesli 加牛奶和yogurt 泡,也可以加一些蜜糖,葡萄干。牛奶也可以换成豆奶或者Almond milk 随你喜欢。泡好要盖起来放进冰箱,第二天早上可以拿出来吃。
#健康早餐 #隔夜燕麦 #overnightoats
chia seed yogurt 在 SoniaSu TV Youtube 的最讚貼文
【美國疫情Vlog】生活在疫情下我反而吃得更健康?|推薦我的每天必吃!|🐶SoniaSu TV🐱
🔽 更多資訊 MORE INFO 🔽
影片段落選擇 ⏩⏩⏩
00:00 【美國疫情Vlog】可愛小貓咪片頭
00:27 日本面膜簡介&起床第一件事
01:42 美國咖啡粉推薦|我的早餐必喝!
02:22 如何用摩卡壺煮濃縮咖啡~
02:39 美國生活日常早餐1 - 燕麥奇亞籽粥
03:26 美國生活日常早餐2 - 希臘優格加穀物堅果
03:50 美國生活日常早餐 - 燕麥粥加了神秘醬?
04:13 我妹教我的生活小道理XD
05:01 驚姐突然來讓我擼她一下~
05:37 美國生活日常晚餐1 - 健康的蒟蒻麵 Zero Noodle
06:12 蒟蒻麵的製作過程1
06:49 美國生活日常晚餐2 - 泡菜醃龍利魚
07:24 蒟蒻麵的製作過程2
07:56 晚餐時間1 - 健康的蒟蒻麵 Zero Noodle
08:45 晚餐時間2 - 泡菜醃龍利魚
09:33 為什麼一天只吃兩餐?
10:08【美國疫情Vlog】看Sonia「得意」的結尾~
_______________________________
相關影片推薦 MORE VIDEOS 📹
1⃣ 沛莉一家闖美國 - 我們的生活規劃徹底被疫情打亂了....
https://www.youtube.com/watch?v=zuyXz4uv4o0
2⃣ 元寶Yuan Bao - 【隔離日記】開箱台灣來的巨大包裹
https://www.youtube.com/watch?v=d_3QvomCsPw&t=725s
3⃣ bestdressed - a day in my life in quarantine
https://www.youtube.com/watch?v=Tji5DtyLbNU&t=1s
_______________________________
[U.S. Epidemic Vlog] Living in an epidemic instead of eating healthier? |Recommend my must-eat every day! |🐶SoniaSu TV🐱
CHAPTER MARKER ⏩⏩⏩
00:00 【U.S. Epidemic Vlog】Cute kitten titles
00:27 Introduction to Japanese Mask & First Things to Get Up
01:42 American coffee powder recommendation|I must drink it for breakfast!
02:22 How to make espresso with moka pot~
02:39 American Daily Breakfast 1-Oatmeal Chia Seed Porridge
03:26 Daily Breakfast American Life 2-Greek Yogurt and Cereal Nuts
03:50 Daily breakfast in American life-oatmeal with mysterious sauce?
04:13 My sister teaches me the truth of life XD
05:01 Sudden sister suddenly came to let me lift her~
05:37 Daily Dinner of American Life 1-Healthy Konjac Noodle Zero Noodle
06:12 Making process of Konjac noodles 1
06:49 Daily Dinner of American Life 2-Pickled Dragon Fish with Kimchi
07:24 Making process of Konjac noodles 2
07:56 Dinner Time 1-Healthy Konjac Noodle Zero Noodle
08:45 Dinner Time 2-Pickled Dragon Fish with Kimchi
09:33 Why only eat two meals a day?
10:08【U.S. Epidemic Vlog】Look at the end of Sonia's "Pride"~
_______________________________
❤️️❤️️ 其他看得到我的地方 ❤️️❤️️
❣️ Instagram🔍soniasutv
❣️ Facebook🔍soniasutv
💌 Contact me - soniasutv@gmail.com
YouTube履歷表:http://sukyhoini8.wixsite.com/soniasutv
製作人: Jason Kuo(https://mosicstudios.wixsite.com/mosic)
_______________________________
我使用的設備 MY EQUIP 🔧🔧🔧
CAMERA: iPhone 7
CAMERA RIG SYSTEM: Beastgrip Pro
TRIPOD: Manfrotto PIXI EVO
MICROPHONE: Shure MV 88
EDITING SOFTWARE: Adobe Premiere Pro
_______________________________
⚠️ DISCLAIMER: This is NOT a sponsored video ⚠️
It is ILLEGAL to download a YouTube video and upload it again on your channel or other platforms.
此影片僅供上傳於SoniaSu TV頻道與其他經過授權的平台,請勿擅自進行二次上傳或任意搬運!
#美國疫情 #美國洛杉磯生活 #SoniaSuTV
chia seed yogurt 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
奇亞籽近幾年都流行,有豐富嘅奧米加3,纖維又高??再加埋護眼嘅藍莓? 營養師高芷欣 今次就教大家整藍莓乳酪奇亞籽班戟做早餐?
詳細食譜??????https://goo.gl/w6Hwzc
--------------------------------------------
►更多
新手媽媽食譜:https://goo.gl/oZpuwP
高芷欣的營養小貼士:https://goo.gl/nC2m6p
更多育兒趣事心得小貼士:https://goo.gl/FfztfN
DayDayCook Mom Facebook 專頁:https://goo.gl/grjzJ3
Follow us on
Facebook: http://www.facebook.com/daydaycooker
Instagram: https://instagram.com/daydaycooker