👣👣👣足踝生物力學評估與分析-心得分享👣👣👣
萬丈高樓平地起這句話除了用在建築以外，用在人體實在是一點也不為過，這個金字塔的底部非常的複雜，經由上課後讓我清楚了不少事情
上帝創造人體的每個構造都是有緣由的，距下關節的形狀、腳踝的內外側韌帶功能需求的差異以及我們腳掌在吸震時的柔軟以及推進時的剛硬，在這堂課都得到了解答，簡單的步態分析加上如何避免功能性的扁平足也做了很棒的說明
腳掌主要有距下關節、中跗關節、五個蹠趾關節和九個趾間關節所組成，其中尤以距下關節的角色更為重要，我們的足踝無法做出單一的旋前和旋後的功能，是由三個動作加起來變成一個動作，而這也決定了腳掌的剛硬靈活度，而腳踝的活動度也取決於這幾個動作能否在正確的時間點做出正確的事情。
動作做不出來除了考慮肌肉、肌腱、更重要的是我們的結構是否已經異常，既然我們的腳掌有那麼多的關節，不良的腳踝活動度就不能只單單考慮肌肉緊或是單一關節出問題了，更全面的評估與檢查，打開那個重要的通道，才能解決問題（突然覺得我的右腳有救了🤣🤣🤣
提到腳掌就不得不提解剖列車spiral line（螺旋線）中所提到的馬蹬彈力系統以及我們人體的四個子系統（POS、AOS、LS和DLS)彼此的影響，我們很難找出問題發生的時機點，到底是腳掌先開始影響到全身動力鍊還是胸椎骨盆先開始影響到腳掌再影響全身，這就像是先雞生蛋還是蛋生雞一樣的有難度，但一個好的評估和解決問題的方法，卻可以快速的找到問題並且往正確的道路上前進。
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