【國語自學】#自學紀錄 Day22
放完連假後總會特別沒有精神🤤🤤🤤
來點色彩繽紛的小遊戲提神一下💪
在彩色的勞作紙上寫上形近字，一張一張串起來，變成小朋友超級喜歡彩虹紙花圈🟥🟧🟨🟩🟦🟪
#形近字遊戲～4
#玩中學
#從孩子的角度出發
#引起孩子主動想學習的欲望
#養大孩子對學習的好奇心
#非學校型態實驗教育
day22 在 超級奶爸 WCC 育兒日誌 Facebook 的最佳貼文
同時也有114部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅蒼井薰，也在其Youtube影片中提到，▶我的粉絲專頁 http://www.facebook.com/MGLTV.Kaoru ▶我的個人fb https://www.facebook.com/kaoru.aoi ▶頻道會員繪師fb https://www.facebook.com/profile.php?id=1000132099684...
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day22 在 九十路公車－半背包小眾旅行團 Facebook 的精選貼文
麗江的美，超乎我的想像！
#中國大旅行回顧 day22
2017年4月4日｜雲南麗江
先說結論，跟雲南另外一個旅行熱門景點大理相比
我好像又更喜歡麗江古城一點
在許多背包客之間總會抱怨
麗江太過商業化
店舖用擴音喇叭播放著抖音神曲
一車一車的旅行團載著大媽大伯們讓狹小的石板路擠得水泄不通
古城比菜市場還要嘈雜
麗江似乎已經失去他原本恬淡美好的模樣
就連前幾日我在辦公室問木星是否有去過麗江
木星也跟我說她好像更喜歡有洱海的大理
但我並不這麼認為
很大的原因是因為，我在清晨六點時就已進入麗江古城了
可以說是誤打誤撞
身為窮游背包客的我，一開始只是單純想要避開園區收費時段
沒想到就撞見如此美麗的古城
古城很大，緩坡而建
遠處的玉龍雪山若隱若現
石板路的盡頭拐個彎就是小橋流水
商家都還沒有開門
厚重的木板上雕飾著彝族的可愛文字
整個街道幾乎就只有我一個人
一切都是如此的靜謐與自在
這樣的感受讓我想到這一年的馬祖
今年五月初去馬祖時我真心被嚇到
小小的島嶼人滿為患
連要找間餐廳吃個飯都有所困難
很難想像這是曾經與世無爭的世外島嶼
而剛結束不久的八月馬祖11團
受到疫情影響
馬祖又回到了他安靜的狀態
心裡有種感嘅是：
啊！這才是馬祖真正的樣子啊！
對於一個目的地的感受
時間扮演了重要的角色
我覺得旅行就是得要奢侈地在一個地方多待上一小段時間
感受在不同時間下空間的變化
人潮、光影、聲音與溫度
或許你會對一個地方有全新的認識也說不定
🚶 #阿勳
📍 麗江, 雲南, 中國
=======================
▍在路上，找到自己喜歡的模樣 ▍
day22 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
.
#punk的減肥日記 #Day22
今天要去打疫苗，打之前要吃飽喝足😌
打完之後，大概就是打針的那隻手有點痠
本來下班就要直接睡覺，結果煮夫那時候才睡飽，一直吵我
所以就叫他起來煮透抽給我吃😆
吃飽之後手就不痠了耶😅
#早餐
蛋*2、西洋梨、燕麥奶拿鐵
#午餐
牛肉石鍋拌飯3/4碗
#晚餐
透抽大概一條、甜不辣*2、辣炒魷魚蓋飯*2口
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
day22 在 蒼井薰 Youtube 的最佳解答
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#暫時不玩怪物彈珠
#寶可夢
#Switch
day22 在 周六野 Zoey Youtube 的最佳貼文
时间虽短，但你可以很快感觉整支手臂和整个肚子的燃烧，帮助你赶走拜拜肉和小肚子，让手臂和腰更有线条，马甲线也更明显！坚持一周也能看到明显变化！这次邀请@咬一口gummy 为大家展示新手版，我展示进阶版，大家可以随心跟练！
这个运动是我们#28天马甲线挑战 最后一周的主要运动，快来加入挑战吧！我们和夏天都等着你哦！
#瘦手臂 #瘦腰 #马甲线 #瘦肚子
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▶?28天燃脂挑战
DAY1-7：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_hN8Gr6i7MmdaUb_SgGcB0
DAY8-14：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin8-iw37ivHfau1PGlxbbn7L
DAY15-21：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin_aI5b8mcLofWS7YrgwoEJs
DAY22-28：https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin93OVXiCaf5DabvN4MsVAnY
▶??7天瘦身计划
第一期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第二期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第三期：https://www.youtube.com/playlist?list...
第四期：https://www.youtube.com/playlist?list...
Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM
▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M
▶我的第一次 ：https://youtu.be/auQtYoZaSoU
▶避孕经验：https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8
Cooperation：wildsaturday￥（change￥ to @）163.com
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BGM: epidemicsound.com
day22 在 周六野 Zoey Youtube 的最佳解答
这是一个全新的10分钟全程站立的马甲线瘦腰运动，适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以缓解久坐后的腰酸背痛，伸展舒缓腰背，随时站起来做一下吧，非常简单！
这也是#28天马甲线挑战# 第三周的一个主要运动，你加入挑战了吗？还没加入的快来加入吧！我们在等你哦！
完成挑战还有奖品等你，记得打卡的小伙伴在#28天马甲线挑战# 的话题里打卡，挑战结束后我会在话题里抽取幸运儿，欢迎你的加入。
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