【血管健康】發怒時面上青筋暴現💢
⭐運動或勞動多冒青筋是正常的
⭐如發現青筋突然鼓脹宜就醫處理
#星期六隻眼閉
面冒青筋病痛多?
中醫理論認為面色反映臟腑的健康狀況,除了面色,有些人面上會浮現青筋,例如嬰兒常見鼻樑冒青筋,老人家有「青筋攀鼻樑,無事喊三場」的說法,是否真有其事?所謂青筋其實是靜脈血管,作用是把血液從身體各部分送回心臟,如果血液回流受阻就容易令青筋浮現,從中醫角度來看屬氣滯血瘀,氣血運行不暢而形成血瘀栓塞,而氣血虛弱的人不夠力推動血氣,亦比較容易出現冒青筋的情況。治理方法以活血化瘀為主,再按個別體質進行調理。
中醫理論認為小孩「脾常不足」,意指小孩的脾胃功能並未發育健全,嬰孩常見鼻樑位置冒青筋,很大可能是脾胃積弱,腸胃容易不適,由於未懂說話所以用哭鬧方式來表達。家長宜替小孩增強體質,從改善脾胃功能著手,在飲食上多加留意,強化脾胃功能。
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What does having green facial veins mean?
Chinese Medicine theories believe the condition of our face would reflect the health of our internal organs. Besides the complexion, some people may have green veins on their faces.
For instance, a toddler might have green veins on his or her nose bridge, and according to urban legend, a toddler with this condition would tend to throw tantrums. Is it real?
The green veins are vessels that transport blood from all body parts back to the heart. They become more apparent when the veins cannot perform their functions optimally. From the perspective of Chinese Medicine, this has to do with the stagnation of the qi and blood stasis, which can disrupt the circulation of the qi and the blood.
Individuals with weak qi and blood do not have sufficient energy to support the circulation, and that is how green veins appear on the surface of the skin. The best way to treat this problem is to invigorate the blood and clear blood stasis according to the body constitution.
Chinese Medicine believes that children’s spleen and stomach have yet to fully develop, and the green veins that appear on the nose bridge is associated with the weakness of these two internal organs. This also means they are prone to experience discomfort in the intestines and stomach.
Since the children have not developed the ability to talk, the only way for them to express themselves is through excessive wailing. Parents should try to improve the functions of their children’s spleen and stomach by observing their diet, as proper diets could strengthen a person’s body constitution.
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#男 #女 #我有壓力 #我狀態OK #氣滯 #血瘀
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,わたしは幼少期からずっとおデブでした。 そうなってしまった原因は、おそらくひとつではありません。 その中でも特に問題だったのは、長い間、自分が「便秘」であるという事実に気がつかなかったことです。 ↓文字で読みたい方はこちら↓ 爆弾抱えたシャイな子どもを助けたい。 https://note.co...
diets 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的最佳解答
Not diets, Changing Your Eating Habits !
練健美是一輩子的事。
所以,飲食是要 習慣成自然。
不是餐餐 都要靠控制!
diets 在 Facebook 的最讚貼文
Delta病毒來勢洶洶超強傳染力
台灣「突破性感染」累積41例
11例染Delta變種病毒
變種病毒Mu目前也列入需留意病毒株之一,
而且已經擴散到全球43個國家。
#一旦面臨Delta病毒威脅時,#不管是哪一種疫苗,
#如果只打一劑,#在遇上Delta病毒株時保護效果均有限
建議這段時間還是要增強自身的保護力(靠自己💪🏻💪🏻💪🏻)
調整飲食對策,平常多吃以下這類型的食物
#幫助降低新冠肺炎59%~73%的重症風險*
研究發現
#這樣吃降低COVID19感染重症風險
#植物性為主的飲食 plant-baseddiets #降低73%的重症機率
#海鮮素飲食 pescatarian diet #降低59%的重症機率
以植物為基礎的飲食富含營養素,
尤其是植物化學物質(多酚、類胡蘿蔔素),
膳食纖維、維生素 A、C 和 E、葉酸和礦物質(鐵、鉀、鎂)
其中像是維生素 A、C、D 和 E,可降低呼吸道感染(如普通感冒和肺炎)的風險,
並縮短這些疾病的持續時間。
多吃
#蔬菜,含有各種豐富的植化素例如類胡蘿蔔素、多酚類,膳食纖維、維生素、礦物質。
#豆類,含有豐富膳食纖維、大豆異黃酮、礦物質
#魚,除了含有能夠幫助抗發炎的omega-3 脂肪酸,可能對呼吸系統疾病產生有利影響,同時也含有跟免疫力息息相關的維生素D
#海鮮貝類,有助於增強免疫力的硒及鐵。
#堅果,含有豐富維生素E,增強身體的保護力,降低呼吸道感染(如普通感冒和肺炎)的風險。
少吃
#紅肉、香腸火腿、培根、酒、含糖飲料。
建議保有並且持續以營養豐富的天然食物的健康飲食習慣,
#增強免疫力 #預防重症 COVID-19發生機會。
*BMJ Nutrition, Prevention & Health
Plant-based diets, pescatarian diets and COVID-19 severity: a population-based case–control study in six countries
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diets 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
わたしは幼少期からずっとおデブでした。
そうなってしまった原因は、おそらくひとつではありません。
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▼参考文献
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※1 Effects of rice-based and wheat-based diets on bowel movements in young Korean women with functional constipation
https://www.nature.com/articles/s41430-020-0636-1
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#美國家人 #台灣美食 #FoodSwap
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数年前から人気の糖質制限ダイエット!
ゆる糖質ぐらいなら気にしている方も多そうですよね。
今回は糖質制限すると腸内環境はどうなるのか、まとめてみました(*´▽`*)
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▼参考文献
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Ketogenic Diets Alter the Gut Microbiome Resulting in Decreased Intestinal Th17 Cells
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30490-6
自己免疫疾患の発症につながる新たな分子メカニズムの発見
https://www.oist.jp/ja/news-center/press-releases/30507
ケトジェニックダイエットがヒトの健康に及ぼす影響について
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/54/9/54_650/_pdf
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▼関連動画
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バナナ一本で糖質 約20g!! ダイエットの時のバナナは食べても良い? 教えて平島先生 No99
https://www.youtube.com/watch?v=_I4ThHDEN9g
【糖質制限ダイエット】これを知らずにやるのはヤバイ!!
https://www.youtube.com/watch?v=D1N4H0TIL-4
やり方知らないから痩せないだけ!一週間でいいから糖質制限ダイエットやって!効果のあった12のこと【体験談】2021年はこうして痩せる
https://www.youtube.com/watch?v=tkjWbLocXAA
【ダイエット】痩せるために本当に効果がある糖質制限の方法を解説。これをやれば効果が出ます【減量】
https://www.youtube.com/watch?v=KB_wtQQtH2U
【激痩せ】一カ月糖質制限ダイエットで15キロ以上減量した方法【ケトジェニック】
https://www.youtube.com/watch?v=QuCXMp7EwjQ
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
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※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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#糖質制限
#糖質オフ
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diets 在 List of diets - Wikipedia 的相關結果
An individual's diet is the sum of food and drink that one habitually consumes. Dieting is the practice of attempting to achieve or maintain a certain ... ... <看更多>
diets 在 How to diet - NHS 的相關結果
From cabbage soup to the 5:2 diet, find out how to lose weight the healthy way without resorting to fad diets. ... <看更多>
diets 在 diet中文(繁體)翻譯:劍橋詞典 的相關結果
diet 的例句. diet. Their diet includes fruits, seeds, fungi, invertebrates and small vertebrates and their eggs. 來自Cambridge ... ... <看更多>