嗨~我是JOE
今天想分享一支很狂的產品
「ES PRO 冰溫循環按摩槍」
最強黑科技 #半導體冷熱敷技術
結合了強烈震動+冰敷和熱敷
讓我第一次體驗完全被驚艷了!
心想這才是 #肌肉猛男 的標配吧(笑)
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❄️冰敷功能❄️
真的是出乎意料的冰!
總共有三檔,分別為 10度 15度 20度
除了運動後舒緩用,天氣很悶熱時,
冰涼的按摩頭按摩起來
真的很舒服也少了黏膩感!
🔥熱敷功能🔥
無論是運動前的暖身
或是運動後的放鬆
#熱敷是非常重要的事情
不用準備波熱敷袋什麼的,
隨時都能恆溫在40度
這點真的完全吸引到我了(哇哇)
如果今天完全沒有運動,
只是想放鬆緊繃部位,
我就會 #開啟熱敷輕滑要按摩的部位,
或是同時搭配震動功能也可以!
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♻️ 近日使用心得
讓我印象深刻的地方是
冰敷和熱敷十秒內可以瞬間切換
體驗感受真的很棒!
也有設計15分鐘智能斷掉功能
就不用擔心過度放鬆之類的⋯
目前 #新冠病毒肆虐
防疫在家除了要 #維持運動習慣
局家運動「彈力繩、錏鈴」結束後
也要好好的放鬆恢復
冰敷熱敷外加按摩的功能
真的是三個願望一次滿足啊👍
廠商提供 #限量50組 折扣碼喔!
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🎁 輸入「winjay」可現折$500
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有興趣的朋友,推薦給你們👍
Ps. 如有任何疑問還是需尋求專業人員(醫師、物理治療師、教練)的建議與協助喔!
Jodo!
#Jodo!
#ESPRO冰溫循環按摩槍
#防疫在家運動也要好好放鬆恢復 #好好休息 #運動恢復 #筋膜放鬆 #震動槍 #冷敷 #熱敷 #三合一
#太舒服
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【台灣抗疫成功再次登上瑞士媒體🇹🇼👏】週五瑞士一瞥日報以 #台灣200天沒有新冠病毒 為標題, 再次稱讚寶島防疫成功!
我在底下翻譯内文:
這個世界正在對抗新冠病毒第二波的疫情, 但是一個島嶼很早就戰勝了這個流行病。在台灣,最後一起本土病例是在四月通報的。當局迅速的反應是成功的關鍵。
新冠病毒強壓世界。整個世界嗎?不完全是。當多數國家努力遏制第二波疫情時,台灣卻連續200天沒有本土病例。
台北方面對新冠傳染的反應是世界上最有效率的。島上2千3百萬人最後一起本土傳播病例出現在4月12日。之後所有的案例源自境外。至今台灣的確診病例為553起,其中只有55例本土傳播,以及7起相關死亡案例。
相較之下,瑞士人口8.6百萬人 ,已經通報超過15萬4千起確診病例,而且超過2千人死亡。
#12月底第一個措施
儘管台灣抗疫成績耀眼,但是它未曾實施嚴格的禁令。依據CNN的報導,其關鍵因素是當局於2019年12月底針對中國神秘肺病第一批謠言的反應速度。
武漢是新冠病毒首次發現的地點,而台灣當局在2019年12月31日便對武漢出發的直航旅客進行檢查。1月21日,台灣出現第一起確診案例。因此,武漢居民被禁止入境。此外,所有來自中國大陸、香港和澳門的旅客都必須接受檢查。
這些措施都是在中國政府於1月23日封鎖武漢之前實施的。 3月,台灣更禁止所有外國人入境台灣。唯一的例外是外交官,以及在台灣居住或持有特殊入境簽證的人員。
#從SARS經驗學習
台灣從2003年SARAS的流行中記取教訓。在接下來的幾年中,其政府不斷發展應對大流行的能力。外交部長吳釗燮在最近一次的訪談中說道:「當我們聽說中國有一些隔離治療的秘密肺炎病例時,我們就知道這是相似的(疾病)。」
當局立即啟動了中央流行病指揮中心,此機構是在SARS爆發後為了確保各政府部門的協調所成立的。其政府更提高口罩與防護設備的產量,以確保供應無虞。台灣還投資了大量檢測以及快速有效的接觸史追踪技術。
作為一個島嶼,台灣在對抗冠狀病毒方面擁有其他國家所沒有的地理優勢。這讓官員可以更加容易地控管入境。(全文完)
讀了這篇新聞,你是不是覺得很驕傲呢?😊
原文出處- https://www.blick.ch/news/ausland/so-haben-sie-es-geschafft-taiwan-seit-200-tagen-coronafrei-id16170856.html
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#我的著作 社畜也可以很優雅 https://pse.is/JG69X ;瑞士不一樣 https://pse.is/HB27D ;瑞士不簡單 https://pse.is/FBJW9
es200 沒力 在 陳雪 Facebook 的精選貼文
[我願意自己是那個可以先開口求和的人]
周邊的朋友們,有些愛侶看起來甜甜蜜蜜,吵起架來卻也轟轟烈烈,時而吵鬧時而放閃,明明還是相愛的,但走到瓶頸,終於沒辦法繼續了,含著眼淚,協議分手。
你問我,那些可以一起走下去,十年,二十年,甚至更久的人,到底是怎麼度過的?他們都不吵架嗎?還是有人特別會忍耐?或者是大家都在交往的過程裡改變了自己?
我想,這些都有吧,促成人們在一起的原因有很多,但分開可能只要一個理由。
還愛不愛我?往往不是最重要的那個理由,能不能有效地實現這份愛,能不能在愛情關係裡實現這份愛,才是關鍵答案。
很多看起來還很相愛的戀人分手,往往都是因為兩個人自我的衝突。最常見的是爭吵時誰也不讓誰,都想要吵贏,希望對方退讓,或者在爭吵時賭氣了,沒有人願意低頭,寧可冷戰。再者就是,你不管怎麼退讓,他總有辦法跟你吵,大事吵,小事吵,好像怎麼看你都不順眼,你都懷疑對方是刻意要吵架了。但是既沒有第三者,也沒有誰變心,就是相處起來很多地方卡卡的,舉凡飲食起居、家務分配、人際關係,同居之後,很多地方就是不順。
這些看起來都無關愛不愛,而是跟人格、個性、以及自我表達有關,我們在愛的人面前,往往會表現出自己最無法控制的一面,那些都是在親密關係裡不自覺流露的,比如控制慾、佔有慾、自尊心、安全感,比如因為某些小事對方說了你幾句,你會突然感到受傷,一受傷就會想反擊,那種反應幾乎是下意識的,等你發現的時候兩個人已經在吵架了,簡直是噩夢一場,到底怎麼開的頭,都想不起來了,事後兩個人在屋裡冷戰,誰也不想先開口,你心裡覺得委屈得要命,不就一句話嗎?為什麼要計較?你心想,如果這時候過來抱抱我,我就會軟化了啊,但他就是不走過來,你又想,倘若我先去低頭,那以後不就都是我要退讓了嗎?寧可就這麼耗著。
還有一種,彼此都有情緒,可能公司裡帶回來的壓力,還沒消化完的情緒,一回到家,都想訴苦,都希望對方聆聽,但彼此都處在崩潰邊緣,再承受一點點,就會決堤,這種時候只要彼此懂得安靜陪伴的道理,是可以一起度過的,但就是不知怎地,偏偏容易吵架,好像心裡有股怒火,非得找到發洩的出口,一點小事就怪對方不體貼,某個小錯誤就藉題發揮,吵架是必然的。
我們都習慣把情人當成萬能的,二十四小時365天隨時都得要愛你,很難想像情人跟你一樣也只是個平凡人,除了相愛之餘,也會有很多私人的問題,這個世界上除了你,他也還有家人、同事、老闆、朋友,這些其他人,也都在他的生命裡發揮作用,在你看不見的時候,也在要求他、期待他,也有很多需要他回應、處理、負擔的事物在發生,正如我們自己一樣,這樣兩個平凡的肉身相愛時,也還是平凡的,會有能力上的限制,愛情關係其實就是把兩個平凡人聯繫在一起的一種試驗,考驗的是你們在面對人生的難題之餘,如何還能善待對方,如何回應對方的要求,如何正確表達自己的需要。好的伴侶可以發揮一加一大於二的能力,你們懂得分辨對方的喜怒哀樂,知道對方處在什麼情境,一方若另一方就振作起來,倘若兩方都在狀況不好的時候,就彼此擔待,彼此補強,忍耐著度過這段時間。這種相處模式要經過深刻的信任與理解,你能分辨對方的情緒是否因你而起,「不是每件事都與你有關」,他臉色不好,口氣不佳,跟愛不愛你一點關係也沒有,只要給他一點時間,讓他放空一下,或者你有能力理性地聆聽、分享、幫助他度過情緒上的低潮,或者什麼也不做,不再掀起事端,就讓這個低潮靜靜過去。
爭吵往往代表著一種呼喊,呼喊著需要,想要被理解、被聆聽、被幫助,於是把話說得大聲、意見表現得誇張,甚至把情緒宣洩出來,要提醒自己,那樣的時候,「說出來的話往往不是真的,更多是被情緒渲染過的」,我們喜歡聽好話,卻更牢記那些不好的話,你往往不記得相處美好時的言語,更斤斤計較於吵架時的惡聲,他對你千次好,也比不上一次的情緒不穩定,你像逮住了什麼缺陷一樣,死揪住那一兩句話不放,為的就是害怕,你總是怕,愛情不穩固,怕對方有可能不好好對待你,怕那些惡聲才是他真正的心聲。
相愛到一種境界,是哪怕他說了千百句惡言,你也能分辨那些是情緒化的結果,那些看起來的指責,是在示弱,是討饒、是求救、是撒嬌,對啊,他也會挑饒撒嬌,他也有被安慰的需要,正如你自己,戀人們多希望有台語言翻譯機,可以把吵架時那些恐怖的對話正確的語意都翻譯過來,我們就能聽到那些爭執中發散出來的愛意、需求,那些聽起來很大聲的溝通,也是在尋求溝通。
你可能會想,為什麼我要做那個比較理性的人?為什麼是我要做改變?是我要去理解?承擔?為什麼不是他?這樣我不是很吃虧。
其實,每個人都只能要求自己做改變,只能要求自己去學習,而學會了這些分辨的能力,學會處理衝突,學會在爭執時分辨對錯、停止爭吵,這種能力就是愛的能力,學會了怎麼會吃虧?當你一直在努力,也真實地把這份努力發揮在現關係裡,即使無法帶動他的改變,至少也可以減少你自己的後悔。
爭吵的時候,我總是願意自己是那個可以先開口求和的人,我願意自己是那個先停戰的人,我也願意自己是先從衝突裡抽身、先反省自己的人,我不怕被吃定了,更不怕吃虧,因為每一次處理了衝突,都會讓我更加理解自己情緒的作用,更看清自己的缺點,也更加理解對方想表達的意見,因為這些看似低下的動作,反而是愛的能力的展現,唯有強大柔軟的人,才有辦法從衝突裡清醒過來,進而有能力化解衝突。
吵架時,讓自己先閉嘴,冷戰時,也鼓勵自己先開口,這是一種愛的方法。
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高雄新書分享會
9/19(六) 14:30
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9/19(六) 19:30
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當日活動辦法:
1.高雄:當日11:00營業時間開始憑本書至書店大櫃台領取簽書號碼牌,未能領取到號碼牌者,依現場情況排隊候補。
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(簽書號碼牌僅為控制簽書時間之用,活動免費入場,歡迎參加。)
3.當日至活動書店購買本書者,憑當天購書誠品銷貨明細聯,可於會後與活動工作人員兌換一份陳雪老師手寫字印刷貼紙一組,一本兌換一份,數量有限,送完為止。
#不是所有親密關係都叫做愛情
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es200 沒力 在 請問ES200露營爬坡夠力嗎?想聽車主意見感謝 - Mobile01 的推薦與評價
比這馬力更小的車都能爬到合歡山了但是夠不夠力這種東西真的是用比較的你一直都開2000以下的自然進氣車換ES200你應該不會覺得沒力但是如果你開過2000 ... ... <看更多>
es200 沒力 在 [問題] Lexus ES 200 馬力是否足夠? Sigmalgebra PTT批踢踢 ... 的推薦與評價
這台不是動力取向順順開市區/高速很夠用;扭力不夠,滿載爬坡沒力倒是真的.. 作者: jackie0414 (哇哈哈) 2022-06-19 10:45:00. 會買ES200的誰會在乎馬力有沒有贏啊別再 ... ... <看更多>
es200 沒力 在 [心得] LEXUS ES200(2017) 代步車小試- 看板car 的推薦與評價
對各位來說,LEXUS ES200是一台怎麼樣的車?
便宜又大碗(車大價錢低)?舒適安全穩健的家庭好房車?或是什麼都不要,只要
能動就好的一台車?對我來說,一直以來不明白ES車系從3.5V6一路下探,最後
2.0 4缸NA的200車系居然變成銷售主力,這中間到底發生什麼事?這麼龐大的
一台中大型豪華房車,用一顆小小的2.0NA引擎,這車像話嗎?剛好最近家中車
輛又被追撞進場維修,從租車公司那調度了一台2017年的舊款ES200當家父的
代步車。不試白不試,立刻借來鑰匙上路試駕一番。
這台ES200已經是上一代的舊車,跟現行款的共通點只剩下那顆2.0引擎跟6速自
排變速箱,因此內裝外觀就不多介紹,直接從駕駛心得談起。
動力規格:
引擎 6AR-FSE 2000cc 直列四缸自然進氣
變速箱 6速自排
最大馬力 167ps/6500rpm
最大扭力 20.3 kg.m/4600rpm
首先,這台ES200是一台100%的舒適取向豪華房車,而這具動力單元也跟著這個主軸
,調教的非常保守,非常的節能導向。變速箱電腦設定相當保守,除非以零四測試的
心態大腳地板油,否則你只會在輕微的引擎聲中,緩緩的加速來到法定速限。我必須
承認,這樣的行駛體驗令人相當放鬆,不需要考慮太多,慢慢的開就好。但或許整個
設定太過放鬆,當我們需要即時的動力超越前方車輛時,這台車卻顯得不太情願,好似
這樣的行為並不符合一般ES200車主的習慣--慢慢開,放輕鬆跟著前車就好---,並不想
即時回應我的請託,變速箱要思考兩秒鐘才心不甘情不願的降檔,車速才隨著引擎的賣力
怒吼而稍為加速(非常慢,或許YARIS的再加速反應都快過ES200些)。本車配備的ACC跟車
系統(閹割)才是ES200的車主需要用到的配備,急加速超車?算了吧,變換車道的過程展現
的極為笨重的身姿,加上不乾不脆又不夠快的加速反應,這可不是什麼有趣的事情。
平路行駛ES200的動力表現尚可,但面對爬坡路段,真可為一場災難。D檔極為重拖的行駛
表現會讓你2秒鐘就棄用,M檔+SPORT模式可讓你鎖定在2 3檔行駛,又可以使用到這顆
引擎大部分的動力,爬坡路段終於攻略完畢(雖然油耗慘不忍睹)。
輪胎尺寸:215/55/R17,胎款為YOKOHAMA dB E70
半皮半木方向盤,果然還是不習慣木質的握感,手一流汗就超級滑
再簡單聊聊操控,ES200的方向盤手感我個人覺得頗為重手,但轉向指向性平平,不至於
產生誇張的虛位但也跟精準沒半毛關係,十分中庸。而不管是在山上過彎,或是在市區
道路變換車道,都能發現ES200相當的...說好聽是穩健,但跟笨重差距不大了。你想
做到多少動作,在ES200上你必須削減成70%,甚至60%的程度,否則一來車子馬上顯得
心有餘而力不足,藏不住的笨重車身拖累他的動態表現,二來乘客可能會被過多的上下
晃動左右側傾搞得身體不適,你的爸爸媽媽老婆小孩阿公阿嬤絕對不會給你好臉色看。
新款ES用上進化的全新TNGA底盤,上述的操控負評應該可以減少泰半,這有待新款ES
車主分享了。
我在想,到底要放棄一個駕駛多少對於動力,操控的講究以及尊嚴,才會選擇一台
裝著如此保守動力單元的ES200當做代步工具。對,只是代步工具,這台ES200跟
樂趣,跟對於車輛的探索毫無關連,就是一台純粹的代步工具。在這台ES200上,
不必想太多,只要記得接下來你要去哪,不要走錯路,至於開車的過程,如果你還
在乎,你怎會買這台ES200?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.50.152 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1581264353.A.415.html
※ 編輯: louie83279 (36.230.50.152 臺灣), 02/10/2020 00:18:58
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