關於 emmathucdon ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Eat Clean - Giảm Cân - Đẹp Da don Tet 🥰🥰🥰😘😘😘🤫🤫🤫

1. Kem chống nhăn vùng mắt và vùng miệng mà nhiều bạn quan tâm, Emma mua tại link này nhé : https://www.amazon.com/gp/product/B01C85TO6U/ref=oh_aui_detailpage_o09_s00?ie=UTF8&psc=1

2. Kem dưỡng ẩm giá bình dân phù hợp cho tất cả mọi da, ( cái này nên có chị em nhé, dưỡng ẩm rất quan trọng đó ạ, da khô dẫn đến da bị nhăn và nhìn già nhanh lắm, chị em nên đầu tư cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp ): https://www.amazon.com/Cetaphil-Moisturizing-Lotion-Skin-Types/dp/B001ET76GW/ref=sr_1_5_s_it?s=beauty&ie=UTF8&qid=1546787265&sr=1-5&keywords=cetaphil+lotion ( Bạn nào ở bên Mỹ mua ở Costco rẻ hơn trên Amazon nhé)

Đấy là 2 loại kem mà nhiều bạn hỏi nhất trong buổi Livestream ngày hôm nay.. sắp tới Emm dùng loại nào sẽ chuẩn bị sẵn gửi ảnh để cả nhà tham khảo thêm nhé.

Cái quan trọng nhất là mình phải chăm sóc da từ bên trong ra bên ngoài. Bên trong ở đây chính là chế độ ăn uống + ngủ đủ giấc + tập luyện mỗi ngày + tinh thần thoải mái ( skin food), cái bên ngoài là chăm sóc và dưỡng da đó ạ ( makeup, sản phẩm dưỡng da hàng ngày...)

Chúc chị em mình càng ngày càng khoẻ đẹp ! Cả nhà luôn luôn nhắn tin cho Emma mọi lúc mọi nơi nếu cần sự hỗ trợ nhé !!!

Love,
#emmaphamkitchen, #Emmaeatclean, #Emmathucdon

20/10 Ưu đãi tới 30% cho 4 thực đơn hot nhất tại Emma

DUY NHẤT cho #299 bạn đăng ký đầu tiên

Bởi vì, 80 % SỨC KHOẺ CƠ THỂ MÌNH LÀ DO ĂN UỐNG ! GẦY HAY BÉO CŨNG DO ĂN MÀ RA NHÉ CẢ NHÀ !

Ăn gì vào người rất quan trọng đặc biệt các chị em sau sinh, các chị em muốn giảm cân hay tăng cân cần lưu ý khi chọn thực phẩm vì thế Emma đã làm các thực đơn hỗ trợ cả nhà mình giảm cân khoẻ đẹp, tăng cân khoẻ đẹp và cải thiện sức khoẻ đó ạ.

#Nhắn #Trực #tiếp cho Emma tư vấn chi tiết cho các bạn nhé.

1. Thực đơn 14 NGÀY EAT CLEAN GIẢM MỠ BỤNG VÀ THANH LỌC CƠ THỂ. Thực đơn này Emma muốn tạo cho các bạn thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ vừa giảm cân vừa cải thiện sức khoẻ. Thực đơn này đang được rất nhiều bạn sử dụng và rất thành công 🙂

2. Thực đơn 7 NGÀY SIẾT MỠ BỤNG VÀ LÀM ĐẸP DA ( New) Thực đơn này dành cho các bạn muốn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, muốn có vòng bụng thon gọn và cải thiện làn da. Đặc biệt rất thích hợp cho chị em ngồi văn phòng, chị em không có nhiều thời gian tập luyện.

3. Thực đơn 14 NGÀY TĂNG CÂN : Thực đơn này Emma đã chọn cho các bạn những món ăn ngon hỗ trợ việc tăng cân hiệu quả.

4. Liệu trình 21 ngày giảm cân toàn diện

Ai đăng ký gói thực đơn nào nhắn tin cho Emma nhé !

Chúc các bạn luôn có sức khoẻ tốt và đạt được mục tiêu mình đặt ra !

Thân mến,

Emma

#emmaeatclean, #emmathucdon

THỰC ĐƠN 7 NGÀY SIẾT MỠ BỤNG VÀ LÀM ĐẸP DA CỦA EMMA ĐÃ SẴN SÀNG!

7 ngày thôi các bạn sẽ có một trải nhiệm hoàn toàn khác, 1 cơ thể hoàn toàn mới tràn đầy năng lượng, sức khoẻ tốt, da đẹp hơn đặc biệt là chị em sau sinh giảm được vòng bụng đáng kể đó ạ, hay chị em ngồi văn phòng nhiều không có thời gian tập luyện sẽ hỗ trợ việc giảm mỡ bụng thon gọn hơn.

Dưới đây là Trailer, Emma giới thiệu với các bạn về thực đơn 7 ngày này cũng như các thực đơn khác mà Emma hiện đang có như:

1. THỰC ĐƠN 14 NGÀY EAT CLEAN GIẢM MỠ BỤNG VÀ THANH LỌC CƠ THỂ : Thực đơn này giúp các bạn có thói quen ăn uống tốt cho bản thân và cho cả gia đình, hỗ trợ các bạn giảm cân rất hiệu quả ... Một trong những thực đơn HOT nhất hiện tại.

Feedback của khách hàng gửi về tại: https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.219010275464020&type=3

2. THỰC ĐƠN 14 NGÀY EAT CLEAN TĂNG CÂN VÀ THANH LỌC CƠ THỂ: Thực đơn này giúp cá bạn có thói quen ăn uống tốt, hỗ trợ các bạn tăng cân hiệu quả . Đã rất nhiều bạn gửi phản hồi về đều thích các món ăn trong thực đơn và những kết quả tốt :)

3. THỰC ĐƠN 7 NGÀY SIẾT MỠ BỤNG VÀ LÀM ĐẸP DA - NEW : Thực đơn này mới trình làng cuối tuần, thực này giúp chị em muốn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, giúp chị em cải thiện làm da, giúp chị em có vòng bọng thon gọn hơn :) đặc biệt là chị em làm văn phòng không có nhiều thời gian tập luyện.

Cả nhà ai đăng ký gói thực đơn gì nhắn tin cho Emma bên dưới nhé, Emma sẽ tư vấn hỗ trợ các bạn thành công để có cơ thể và sức khoẻ tốt đó là mục tiêu Emma hướng tới đó ạ. Ai cũng có sức khoẻ tốt nhờ ăn uống khoa học cho bản thân và cho gia đình !

Chúc các bạn sức khoẻ,

Thân mến,

Emma
===
📮 Tham gia cộng đồng EAT CLEAN tại link: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
📮Subscribe kênh Youtube để nhận các video món ăn mới: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
📮Website cập nhật các món mới:http://banoitrokieumy.com
#emmaphamkitchen, #emmaeatclean, #emmathucdon

Một món ức gà áp chảo nữa mà các bạn nên thử, ức gà áp chảo vị dấm đen - dấm balsamic vinegar của Ý rất ngon ăn kèm với salad tuyệt vời cả nhà ạ.

Đây là một trong bữa ăn nhẹ, bữa ăn giúp tăng cơ giảm mỡ và đặc biệt cho bạn nào muốn giảm cân nặng.

Các bạn cùng trổ tài cho gia đình mình ăn cùng với nhé!