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FIT ZONE by World Gym👍
【🤩感受最強燃脂課程的魅力】
最近連假不斷++，體重也狂飆 😣
為了消耗脂肪🔥，
想來試試看在FITZONE最強🔥🔥的燃脂課嗎❓
主打 #小班團體課的FITZONE，10月份將推出 #草皮訓練區的全新課程 邀你體驗🙌
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*報名後我們的夥伴將與您聯繫安排上課時間。
💡誰適合報名?
1.忙碌上班族💼
2.想快速調整體態👫
3.想突破運動表現🏃
4.想培養運動習慣💪
5.希望獲得運動菜單懶人包📖
6.喜愛事先預約課程的專屬感🏵
7.喜愛小班制的運動氛圍🤩
💡這堂課你可以獲得?
1.科學化的運動菜單
2.熱情且專業的教練在旁指導
3.隨時掌控運動成效
4.一堂60分鐘的團體教練課中，不只做有氧，同時鍛鍊肌肉🔥
5.精緻小班的啵棒運動氣氛🥳
#fitzonebyworldgym #全新課程 #MYZONESWITCH
#我在FITZONE非動不可
感謝 Leo Chuang的分享!
原本不愛跑步的Leo，在教練依照個人狀況悉心調整下，居然也愛上心肺訓練了啊🤗
多元化的肌力 .肌耐力訓練也成功擊退體脂💪💪
每天上課還有不同的課表訓練菜單也讓他不得不愛噢😎
你是FITZONE會員也想跟大家分享在運動心得嗎？
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詳細活動請見：https://goo.gl/fw4hR9
#FITZONEbyWorldGym
課堂上是採取小班制，所以當你身體有一些不舒服的地方也可以跟教練說明，讓教練跟助教給予適當調整，當然想要挑戰的，教練也會隨時注意著心律帶來提醒大家如果強度太強，則降低強度‧舉例來說，心肺訓練的跑步機有提供基礎、加速跟衝刺之外可以選擇，還可以選擇坡度快走的方式進行心肺訓練，原先不跑步的我，也開始喜歡上每次的心肺訓練‧
讓我最愛Fitzone的地方是，他們每天都有不同的課表，利用啞鈴、壺鈴、踏板、TRX、藥球等等跟划船機來訓練肌力跟肌耐力‧在這個階段，透過教練專業的指導下，不僅調整為安全的動作外，也一直挑戰自己極限，會人上完這堂課讓身體覺得有產生改變，且燃燒的感覺會長達非常之久‧從加入到現在維持不變的飲食及運動模式下，不僅肌肉快速成長，體脂也讓我降得不要不要的。
#我在FITZONE非動不可
#有專業教練宮女服務真的很棒
#今天整堂課有點情色笑聲下結束
這是你最好選擇 ，相信我.....
#FITZON
【FITZONE│藝人好評#2】
藝人─東明相來分享FITZONE的團體教練課程心得囉！
是否經常覺得一個人的健身孤單又無聊?
朋友時間總是喬不攏?
FITZONE的教練和會員們可以一起互相激勵，讓運動變得更有動力、更有趣！
透過運動，改變自己的生活習慣和提升健康是一件很棒的事，如同東明相說的：「如果不改變就永遠一成不變。」讓我們為健康持續動次動！
>>精彩直播回顧：https://goo.gl/8Du4bb
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小妹本身是World gym會員只是之前只上過教練課沒上過團課因為每次在外面看到人很多都不太想進去最近聽說FitZone有小班制的團課基於好奇就去報名試試看 ... ... <看更多>
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