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Topic: Struggling with Stress Eating
This was me 7 days ago
I resisted eating like a mad dog for 5 days after my recent F Up, but sadly I just repeated another stress eating, finished devouring so much fast food all under 5-10 min
I shot this pic to remind myself that I fk up again…
Normally my instinct is to Go to the Gym & Lift
But this time I didn’t do that, instead I just ate like a mad man again who looked like he hasn’t eaten for 45 days
And I’ve faced this episode - many many times
This was one of those things I know that if I kept doing, it’s just gonna end up really bad for myself
And the truth is, I wasn’t willing to deal with the stress at the time and kept holding on to it, ending in another terrible binge eat that made me felt depressed & pissed off about myself
It was a downward spiral as I started to depend on Food more than ever - Not for energy & health purpose but more towards mental temporary relief
And I had enough
Enough of the BS I tell myself - that it’s okay to just eat and enjoy the moment
Enough of Stress Eating - it’s time to earn back self control & discipline
It starts now
I’m sharing this, not to gain pity, but because I know how fkn hard stress eating messes up my body and I didn’t know whom to talk to - because normally it’s people who reached out to me!
I felt ashamed as I tell people to show up and keep the fire burning, but my own fire is being put off by myself
Whatever my personal reasons are - it is not an excuse to keep fking up, and that’s why I’m sharing this publicly to hold myself accountable to all of you, and to commit to a Plan
I don’t believe in perfection - but I believe in owning up to my shit & to take full control to transform into the Beast I know I am Capable of being
I hope this simple sharing can give some of you who struggle with the same problem - some courage & energy to change something for the better
I know it’s tough af, but you’re not alone and that you can be in control, as long as you’re willing to put in the effort 🔥
We are in this together - Let’s do this 💯
#KeepTheFireBurning
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日々の小さな思考法の積み重ねで人生楽しく年齢を重ねられる！
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大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
第４話「足りない愛情！アブナイ悪魔誕生！」
雑談感想会！
仮面ライダーリバイスリアタイ実況再生リストはコチラ
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仮面ライダー劇場版感想会！ネタバレありで語ろう！の再生リストはコチラ
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シティウォーズしめじ再生リストはこちら
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シティウォーズ山芋の再生リストはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=JFI3bkYZ7XI&list=PL1h5POA0XWNuNB57eE-9bK54MaVKi1itB
ゼロワンマギアモチーフ解説再生リストはコチラ
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【KAMEN RIDER memory of heroez】仮面ライダーメモリーオブヒーローズ再生リストはコチラ
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バトルラッシュしめじ再生リストはコチラ
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仮面ライダー系単発ゲームの再生リストはコチラ
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クライマックススクランブルジオウの再生リストはコチラ
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リスナーさんと同時視聴してます。
本編が始まると個々に挨拶はできませんのであしからず
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