高血壓 health update #2
We did a blood test to see exactly what kind or reality I will have to face.
初頭佢哋抽咗血做咗個Test. 我最擔心就係糖尿病心臟病高血壓同埋膽固醇. 我都覺得自己可能有脂肪肝. 但係原來我冇同埋唔使太擔心糖尿病 😅。
Family history: diabetes, heart disease, high BP and cholesterol = biggest worries. I assumed that I have fatty liver even though I famously don’t drink alcohol.
Surprisingly, I am not AS bad as I thought. No fatty liver and no worries in the diabetes department! What a relief!
佢哋都發現咗我啲女性荷爾蒙過多。原來呢個係一個肥人嘅循環越多肥膏就會創越多女性荷爾蒙。維他命D都好低。雖然呢啲問題對身體嘅影響都幾大但係解決嘅方式就係好簡單食維他命咋嘛!
New find: Oestrogen levels were high and testosterone was low = a vicious cycle of fat. Looking at some photos of “Hormone Imbalance Body Types” it explains why my waist and bum and legs are so huge. So we are working on this now. It's a long, slow process but I am very excited about this discovery.
New discovery = low vitamin D (apparently very common)! Something to look out for because it helps the respiratory function and may help fight against Covid.
SO… Update:
After 14 days detox - avoidance of toxifying foods supplements and a mild medication prescribed by Dr Ho (pictured) and my blood pressure has come down from a shocking 170/150 to 134/97 - a whole 40 beats!!!!!
咁14日之後跟住個醫生嘅配方血壓真係少咗40條😊
During the detox there is a lot you have to do your best to avoid. The key phrase is “Try your best”. So the tricks Lifehub have been telling me to try is:
排毒來講呢有好多樣嘢都唔食得嘅最緊要你知其實真係跟唔足最緊要係俾啲信心盡量做囉。我發現咗有幾個貼士都好幫手。
Chew more 趙多啲
Eat greens first 先食菜
Sleep more 瞓多啲咁個人就冇咁肚餓啦
Drink green tea 飲綠茶
I was never hungry during the detox, and I was a but cheeky and didn’t do too much portion control. So I ate a lot of raw vegetables. I didn’t eat raw because of nutrients, I ate raw because I am cheap! You can cook a bag full of vegetables and then only end up with a cup of cooked vegetables, so I imagined 1.) Surely raw raw veggies will be more filling for the same price! 2.) Maybe my body will work harder to break down raw vegetables.
排毒嘅時間真係唔係太肚餓因為我食咗好多生嘅菜。我成日主菜嘅時候都見到有一包咁大嘅變咗一碗咁細我就知唔係咁抵食啦咁我就決定趙多啲生嘅菜咁就會飽肚啲囉。So far我覺得健康生活要靠信任要搵一個信得過嘅醫生同埋要比信心自己係做得到. Thank you for letting me share.
#health #healthjourney @lifehubwellcare
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「fatty liver supplements」的推薦目錄:
- 關於fatty liver supplements 在 Christian Yang (楊尚友) Facebook 的精選貼文
- 關於fatty liver supplements 在 นานาสาระ Facebook 的最讚貼文
- 關於fatty liver supplements 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於fatty liver supplements 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於fatty liver supplements 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於fatty liver supplements 在 Choline: One of The Best Vitamins for Fatty Liver – Dr.Berg 的評價
- 關於fatty liver supplements 在 25 Fatty liver ideas - Pinterest 的評價
fatty liver supplements 在 นานาสาระ Facebook 的最讚貼文
สังเกตุตัวเองก่อนสายเกินไป 12 อาการ ที่บอกว่าตับของคุณใกล้พังแล้ว!
ตับตั้งอยู่บนด้านขวาของหน้าท้องคุณ มันถูกคลุมด้วยซี่โครงของคุณ มันเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ หน้าที่หลักของตับคือช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกไปจากร่างกาย ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ระบบของร่างกายเสียหายค่ะ
มันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ครวจะรู้ถึงสัญญาณเริ่มของตับว่าเกิดปัญหาร้ายแรง
ในขณะที่ตับมีความเสี่ยงกับโรคต่างๆ มากกว่า 100 ชนิด และโรคของแต่ละคนอาจมีอาการแปลกๆ แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้มีผลต่อตับในลักษณะที่คล้ายกันในช่วงเริ่มต้นค่ะ
โรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับตับ ประกอบด้วย
โรคตับอักเสบ
โรคตับแข็ง
โรคไขมันในตับ
โรคตับจากแอลกอฮอล์
นี่คือ 12 อาการเริ่มต้นของความเสียหายของตับที่คุณควรระวังค่ะ
1.ปวดท้องบ่อย
เมื่อคุณเกิดอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ และมีอาการคลื่นไส้ ในบางครั้งมีการอาเจียนร่วมด้วยคุณควรออกไปตรวจร่างกายทันที เพราะอาการคลื่นไส้เป็นผล มาจากการสะสมสารพิษในร่างกายและยากที่จะกำจัดมันออกไปค่ะ
2.เบื่ออาหาร
ตับผลิตน้ำดีที่ช่วยในการย่อยอาหาร เมื่อตับของคุณผิดปกติการผลิตน้ำดีจะลดลง และการเผาผลาญอาหารของคุณก็จะลดลงด้วย ดังนั้นคุณจะรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลาและทำให้คุณไม่อยากอาหารค่ะ
3.ร่างกายรู้สึกเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า และอ่อนเพลีย
เมื่อมีการสะสมสารพิษมากเกินไปในร่างกาย คุณจะรู้สึกเหนื่อยบ่อยขึ้น แม้หลังจากที่ได้พักผ่อนเต็มที่แล้ว เป็นเพราะ สารพิษที่ตับได้รับอากาศมันจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่น สมอง กล้ามเนื้อหัวใจ เนื้อเยื่อ และอวัยวะส่วนอื่นๆค่ะ
4.มีปัญหาในการย่อยอาหาร
ดังที่กล่าวไปแล้วว่า ตับผลิตน้ำดีที่ช่วยย่อยอาหารเมื่อมันอ่อนแอการผลิตน้ำดีก็จะลดลงและเป็นผลให้อาหารที่คุณกินเข้าไปไม่ถูกย่อยอย่างสมบรูณ์ นำไปสู่ปัญหาท้องผูกค่ะ
5.การเปลี่ยนแปลงในสีอุจจาระ
น้ำดีที่ผลิตโดยตับจะช่วยให้อุจจาระของคุณเป็นสีน้ำตาลเข้ม เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ จะทำให้ตับผลิตน้ำดีน้อยลง จะทำให้อุจจาระเหนียวและมีสีเทา สีซีด และสีเหลือง
6.การเปลี่ยนแปลงในสีของปัสสาวะ
เมื่อคุณมีสีปัสสาวะที่เปลี่ยนไป แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำอย่างเพียงพอแล้วก็ตามมันอาจบ่งชี้ถึงปัญหาของตับ เช่น ระดับบิลิรูบินในกระแสเลือดของคุณ ซึ่งไตได้ผลิตออกมา จากนั้น
ตับจึงต้องขจัดออกไปค่ะ ปัสสาวะสีเข้ม ยังอาจเป็นสัญญาณของการใช้ยาปฏิชีวนะ การคายน้ำหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบี คุณจึงควรไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องค่ะ
7.มีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นโรคดีซ่าน
เมื่อบิลิรูบินอยู่ในกระแสเลือดของคุณเพิ่มมากขึ้น เป็นผลมาจากการทำงานที่ล้มเหลวของตับที่ไม่สามารถกำจัดมันออกไป คุณจึงมีแนวโน้มที่จะตัวเหลืองซึ่งมักจะเกิดขึ้นที่ผิว ปลายนิ้ว ตา และลิ้นของคุณค่ะ
8.การกักเก็บของเหลว
เมื่อตับของคุณมีปัญหา มันจะกักเก็บของเหลว เท้าและข้อเท้าของคุณจะขยายบวม คุณจะต้องพบแพทย์ เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ
9.การเปลี่ยนแปลงในช่องท้องของคุณ
เมื่อตับมีปัญหา จะมีภาวะเกิดน้ำในช่องท้อง นี่เป็นอาการเริ่มต้นของความเสียหายในตับที่มีการสะสมของเหลวในช่องท้อง จะทำให้ท้องป่องค่ะ
10.การระคายเคืองผิวเรื้อรัง
ผิวของคุณจะไวต่อสิ่งกระตุ้นเมื่อถูกสัมผัส และมีแนวโน้มที่จะเกิดสะเก็ดและอาการคัน รวมทั้งจะมองเห็นเส้นเลือดดำได้อย่างชัดเจน เมื่อตับของคุณมีปัญหาค่ะ
11.โรคท้องร่วงและมีเลือดออกในลำไส้
เมื่อตับของคุณมีปัญหาจะมีอาการท้องผูกบ่อยขึ้น และจะมีอาการท้องเสียร่วมอยู่ด้วย หรือแม้กระทั่งมีเลือดออกในลำไส้ หากคุณพบอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์ของคุณทันทีค่ะ
12.เป็นตะคริวบ่อยและมีอาการปวดท้อง
คุณจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณท้องด้านขวาบนของคุณ เมื่อตับมีปัญหา เพราะบริเวณนี้จะไวต่อการสัมผัสค่ะ เมื่อคุณพบอาการต่างๆ เหล่านี้อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีค่ะ
อย่าลืมสังเกตตัวเองนะค่ะเพื่อนๆ แล้วเป็นยังไงก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ แล้วอย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ใหแก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
ขอบคุณภาพและข้อมูลที่มา : http://www.rak-sukapap.com/
อ้างอิง : timefornaturalhealthcare.com
ลิ้งอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : https://goo.gl/2Eyo3S
Observe yourself before it's too late 12 signs that your liver is near collapse, then!
The liver is located on the right side of your abdomen. It is covered by your rib. It is the largest organ in the human body. The main function of the liver is to help eliminate toxins that are harmful to the body. If left to make the system of the body damaged.
It is therefore important to be aware of the signs of the liver that serious problems.
While the risk of liver disease, with more than 100 types of disease and each person may have different sorts However, all this affects the liver in a similar manner at the start of it.
Liver disease associated with the town.
Hepatitis
cirrhosis
Fatty liver disease
Alcoholic liver disease
Here are 12 early symptoms of liver damage, you should watch it.
1. frequent stomach pain
When you were born, abdominal pain frequently. And nausea Sometimes there is vomiting, you should check out the body immediately. The result is nausea The accumulation of toxins in the body and is difficult to get rid of it.
2. anorexia
The liver produces bile, which aids in digestion. When your liver disorders, the bile production is reduced. And your metabolism will decrease. So you will feel full all the time and you do not want it.
3. The body feels tiredness and fatigue.
When an excessive accumulation of toxins in the body. You will feel tired more often Even after resting fully because of the toxins that the liver was the weather, it will penetrate into the bloodstream and affect the flow of blood to other parts of the body such as brain, heart muscle tissue and other organs. here
4. There are problems in digestion.
As previously stated, The liver produces bile to help digest food when it is weak bile production is reduced and as a result, the food you eat is not digested like staph. Leading to problems like constipation
5. Changes in color stools
Bile produced by the liver that helps your stools are dark brown. When you have liver problems. It causes the liver to produce bile less. Make the stools sticky and gray and pale yellow.
6. Changes in the color of urine.
Once you have your urine color changes. Even if you do not drink enough water, then it may indicate liver problems, such as the level of bilirubin in your bloodstream. The kidney is then produced.
The liver must be removed too. Dark urine Could also be a sign of antibiotics. Dehydration or the use of vitamin supplements. You should see a doctor for a correct diagnosis it.
7. There is a high possibility that the jaundice.
When the bilirubin in your bloodstream increases. As a result of the failure of the liver that can not get rid of them. You are prone to jaundice, which usually occurs on the skin, eyes, tongue and fingertips of you.
8. fluid retention
When your liver problems It is fluid retention Your feet and ankles will swell. You need a doctor To determine the actual cause for it.
9. Changes in your abdomen.
When liver problems The condition causes ascites. This is an early sign of liver damage, fluid accumulation in the abdomen. It will make your stomach bloated
10. Chronic skin irritation
Your skin sensitivity when exposed. And is prone to flakes and itching. The veins are seen clearly. When your liver is not a problem.
11. diarrhea and intestinal bleeding.
When your liver will have problems with constipation often. And diarrhea are also included. Or even intestinal bleeding. If you experience these symptoms should see your doctor immediately.
12. cramps and frequent abdominal pain.
You will feel pain in your upper right abdomen. When liver problems Because this area is sensitive to touch it. When you experience symptoms These do not hesitate to consult your doctor immediately.
Do not forget that my own friends. It is also sure to be repeated on it. Do not forget to send to friends. Or who your friends Concern with it ..
Because of the great pleasures Is to provide Have a healthy, happy, healthy, wealthy. All you care To me ..
Do not forget! If you like, please press like. If you like, please subscribe! To cheer Give us that.. Thanks ..
Thanks to photos and information source: http://www.rak-sukapap.com/.
Reference: timefornaturalhealthcare.com
Link Read more at: https://goo.gl/2Eyo3S.
ตับ, เบาหวาน, ภูมิแพ้, มะเร็ง, โรค hepatitis, หัวใจ, ปอด, อักเสบ, ต้น อิน ท ผา ลั ม, เพลง มาเล ย์, บี มี่ตับ อยู่ ข้าง ไหน, ตับ วาย อยู่ ได้ นาน แค่ ไหน, ตับ อยู่ ด้าน ไหน ของ ร่างกาย, ตับ อยู่ ด้าน ไหน, ตับ คน อยู่ ข้าง ไหนเนื้องอก ใน ตับ, เนื้องอก ใน ตับ รักษา ยัง ไง, โรค เนื้องอก ใน ตับ, วิธี รักษา เนื้องอก ใน ตับ, เนื้องอก ใน ตับ การ รักษา, เนื้องอก ใน ตับ เกิด จากเนื้องอก ที่ ตับ, ไขมัน ที่ ตับ, จุด ที่ ตับ, โรง พยาบาล ที่ รักษา โรค ตับ, ซี ส ที่ ตับ
fatty liver supplements 在 25 Fatty liver ideas - Pinterest 的推薦與評價
See more ideas about fatty liver, liver diet, fatty liver diet. ... Liver Supplements For Sale | Liver Cleansing Diet. More information. Detox Your Liver. ... <看更多>
fatty liver supplements 在 Choline: One of The Best Vitamins for Fatty Liver – Dr.Berg 的推薦與評價
Choline, one of the B-vitamins can help prevent a fatty liver. Choline is high in egg yolk, beef liver, and cruciferous vegetables. ... <看更多>