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教學與自己練的差異
今天CPT課程是教實務操作，
術科是教練培訓不可或缺、最重要的一塊，
今天課程同學們從理論跨展到實務，
不少同學表示教學跟自己練有很大的差異。
學員中不乏自我要求高的好手，
臥推、深蹲姿勢調整都從60一直加到100，
期間表示太輕沒感覺⋯
重一點才會怪怪的。
有些同學藉由上培訓課培養自己的觀念，
希望以這樣的課程取代教練課。
教練絕對不是拿張證照就可以當，
還要不斷的琢磨與經驗結合、累積，
才對得起相信你的客戶。
大家透過實際教學能有體驗，
知道不足與該修正的地方，
才能越來越了解健身的美好。
專業就是用對方聽得懂的方式解釋給對方聽
題外話，
這期的術科又開發幾位同學的暴力上，
目前班上已經四位會暴力上了，
到底能不能破紀錄？
讓我們繼續看下去。
附上一張欣欣向榮的向日葵照片，希望這個培訓課可以讓健身、對體適能產業的熱情與理想在各位的生命中萌芽。
看到各位萌芽的照片，
回家燒聲也覺得欣慰
#GYMEFIT
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#暴力上保證班2 @ GYME FIT
【教練認證課程】
前陣子很多朋友詢問關於當教練這件事的建議，
是不是該先拿證照再到健身房面試？
一定要先有證照才能教學？
市面上培訓證照很多種，
不同的培訓機構強調、主打的點不同，
但目的都是希望能帶給社會大眾更優質的訓練、生活，
讓教練們學習到新知、了解該如何帶客戶訓練，
減少傷痛、受傷的風險，
提升民眾運動的興趣。
三年前接觸到 Fit-CPT 的認證培訓，
以ACE、ACSM為基底、互動式教學幫助學員能實際應用，
協助教練們將專業知識有效傳遞給需要的民眾。
教學內容以ACE、ACSM為主，
講師們教學經驗的融合，
依照學員們的程度給予適時的回饋，
讓同學們可以迅速理解學理背景如何及時應用。
向來不推崇用證照來證明自己的實力，
如果不能將知識實際應用在客戶上非常可惜，
課堂中會有同學們間的辯論、深入探討，
我也會不時提出質疑，
訓練學員們反映、思考、說服的能力。
去年培訓的梯次中ACE考試通過率87.5%，
其中更有一班All pass，
證明了教學方式與引導的重要性。
(當然同學們也都很用功)
許多同學考到600分以上的高分，
還認為自己考不好，
大概是我給大家的壓力太大...
總之，
如果想知道該怎麼當教練、學習健身相關知識、引導技巧，
報名這梯培訓課程就沒錯。
如果想考ACE高分過關，
也歡迎報名加入。
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#楊浚泯 #Stan
［教學心得］細節才是關鍵
2017年最後一梯次的培訓
今天做術科操作指導與練習
推、拉、蹲、單腳實際指導操作
旋轉與其他疑問明天解惑
術科操作指導是我上課的堅持
除了課本、講義學科的內容之外
面對客戶實際指導才是真功夫
也是新手教練們最欠缺的環節
對有經驗的教練們而言
細節往往是最容易忽略的
在執行的過程中同學回饋：
原來訓練有這麼多細節
很多眉眉角角需要注意
跟自己練習差好多、感受度提升
下背不會酸了、臀部很有感
這些都是對於訓練動作的要求
教練最重要的工作：
「觀察客戶的動作、調整再修正」
明天繼續把旋轉、跟補充教完
教練們認真的話應該很夠用
用上課教的邏輯思考設計動作
會發現很多意想不到的結果！
培訓課就是要學術科一起上
理論與實務並進才是王道
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下課後跟上一梯次暴力上+all pass 保證班同學慶功
聊聊大家未來的方向與展望
大家都要跨出舒適圈挑戰自己
這樣的思考、衝勁我喜歡
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