#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔
月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後
現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ,也調整了三餐內容。
今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓
準備的食材:
/一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色)
/冷凍藍莓(直接取代冰塊)
/也很建議加香蕉🍌或其他喜歡的水果
/優格或是牛奶🥛
/水(依造自己喜歡的濃稠度調整)
/生命花園有機膠原蛋白
/生命花園有機植物配方高蛋白
這邊我要特別跟大家推薦 #有機植物配方高蛋白,超級喜歡已經喝完一罐了👍🏾
微甜喝起來完全不膩,我喜歡它有點鹹鹹的很耐喝,每份可提供20公克柔順的純天然有機植物蛋白質,含有發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆,以及6種有機蔬菜和蔬果包含有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜🥬🥦🥕🥒
\\總之一份就能簡單輕鬆補充媽咪的綠色營養!//
另外也持續補充「孕婦有機產前綜合維他命」及「頂級天然加強免疫力益生菌」
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Garden of Life
Garden of Life Taiwan
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/t...
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garden of life 益生菌 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最佳貼文
心若優雅,自有力量。
真正的美人,應該是經的起歲月的磨練,不敗給時間,也不輸給生活,更懂得疼惜自己。
這一年來或許因為疫情我們失去了原本規律的生活,但也因此獲得了另一種生活的節奏,也許是我們一直很嚮往的,也許是我們從來沒想過的,但無論如何,老天爺給我們的課題必有原因。
對我來說失去亦是得到,我擁有了更多自己的空間與自由時間,去學習去享受過往那些對我來說很珍貴的空白時間。比如起床時不用教課能好好享受工作室的陽光,靜靜的點根線香抄心經,播著喜歡的音樂搭配一本書和一杯咖啡亦或是慵懶的睡一整個下午。
這一年為了保健也開始吃簡單、天然的健康食品,已經吃了第三瓶的女性綜合維他命錠,加上懷孕我依然選擇天然植萃成分來自美國的生命花園 Garden of Life ,為自己選用了「女性產前專用的綜合維他命」及「頂級純天然加強免疫益生菌」。天然高濃度的成分,不僅讓我吃起來更安心,也補充孕期前期身體不適沒有胃口攝取的營養,讓身體更強健,也擁有穩定好心情😊
有沒有發現這次我還多為自己準備了一瓶「有機精油舒眠配方」也好喜歡😌
成分都是孕婦可以安全使用的,讓對味道敏感的我可以隨時舒緩情緒。
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幼兒系列
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這個我寶寶出生回家後腸絞痛脹氣醫生都是推薦這個,但台灣代理價格是1500左右,歐洲原產地還有iherb都是只要少過半價,iherb現在
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#thinkbaby防曬乳 嬰幼兒防曬第一名
沒有多好塗,但找不到比它更好的
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孩童系列
#Garden of Life,博士配方益生菌
有機兒童+,可口有機草莓香蕉味
上次幫堂姐買給她女兒收尋看評價很好大家也可以參考看看
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成人需要
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之前醫院也是吃400IU加拿大品牌,一罐要2100 優寶滴,這款是後來在iherb看到排名第一,這次也想買來試試看!增強免疫力。
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#California Gold Nutrition, Immune 4 免疫系統支援素食膠囊,180 粒裝
這個其實我非常推薦,但是不是婦幼產品,是iherb自主品牌優惠時
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顧眼睛葉黃素不吃我眼睛乾
#JarrowFormulas葉黃素20毫克
葉黃素營養補品(沒有打折喔!這是老人產品)但很推
生完後因為常用電腦跟手機眼睛疲勞,這兩次我老公都是幫我買30顆裝才184元
他買30顆給我因為我常常浪費營養品,他說吃完再買
大部分我櫃子裡的營養品都是拿來看的
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Philips 飛利浦 健康氣炸鍋 HD9642
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COMMON PROJECTS Original Achilles leather sneakers
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LEGO 樂高 10292 六人行公寓版
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❚ About My Look;影片行頭
Clothes|衣服:Mellow co.
Foundation|粉底: 蘭蔻零粉感
Lipstick|唇彩: GA 奢華絲絨訂製唇萃 #102
Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
❚ This video is sponsored by Garden of Life.;合作影片
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garden of life 益生菌 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
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garden of life 益生菌 在 夫妻廢片 Youtube 的最佳解答
今次自費在雙11的時候在iHerb買了一大堆的人氣產品,有健康零食,有保健的supplement, 還有洗澡的用品,真的買了很多。所以,這一次我們就選了12件產品介紹給大家!
影片內容:
00:00 開場
01:37 California Gold Nutrition 維他命C膠囊
02:42 Lake Avenue Nutrition 蜂膠膠囊
03:12 California Gold Nutrition 益生菌膠囊
04:09 Sierra Bees 有機潤唇膏
05:09 Seapoint Farms,海草酥,南瓜芝麻味
06:21 Nature's Wild Organic 有機土耳其無花果乾
07:30 Finn Crisp 酵母黑麥薄脆餅
09:07 Simply Organic 薑黃粉
09:37 EcoTools 幹刷
10:52 Garden of Eatin' 天然藍玉米脆片,16盎司
11:27 Enjoy Life Foods, Plentils 扁豆片
12:02 Kettle Foods Potato Chips, Honey Dijon
如果大家上iHerb購買產品可以用我們的鏈結(95折):
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95折優惠代碼:CVR9241
【香港Vlog系例】
【香港日常】Room Tour! 月租$16000的房子是什麼樣子的?聖誕節一起來裝飾我們的家吧!|免費取得$1000攻略 | $16000 rented apartment in HK #聖誕節
https://youtu.be/VoT5NpeBxOk
【香港日常】2小時任食大閘蟹!?2個人到底可以食幾多隻蟹?回唔回到本?白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識
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【香港日常】 流浮山超抵買海鮮批發 波士頓龍蝦$88隻? 超大隻帝王蟹只要$450?仲有花咲蟹!?
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香港2人家庭每月生活成本大公開!衣??食??住??行??養一輛車竟然要這麼貴?
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【香港酒店】6折優惠!?人均$300香港自助餐!蟹腳即生蠔任食?香港諾富特酒店自助餐
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【吉隆坡系列】
【馬來西亞日常】我們終於來到馬來西亞吉隆坡了!夫妻在馬來西亞的新生活要開始了! 第一次乘坐馬航!?
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【泰國日常系列】
【走佬去泰國】我們夫妻要去泰國生活一個月了!坐超豪華阿聯酋航空A380空中巴士!
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【走佬去泰國】泰國曼谷RoomTour! 我們住在42樓的覆式單位? 一起來看看我們這一個月的家吧!
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