誰每天都會想吃點甜 又擔心爆糖風險？營養師的超低熱量飲品特調和沙拉🍹不藏私的重要好物就是手上這瓶「台酒生技 HIMO 異麥芽寡醣」🛒 https://reurl.cc/MAeXe3
甜食控的福音！選對糖吃甜食也可與健康畫等號！
少了加一般的糖的滿滿罪惡感😉 是不是超棒！
一開始看到HIMO異麥芽寡醣覺得它很像豐XX糖😆
但仔細一看 除了是知名大廠「#台酒生技」的產品之外
還有讓人信賴的小綠人 健康食品認證！
代表是證實有益的👩🏻⚕️有助於
*增加腸內益生菌
*減少腸內害菌
*改善腸內細菌菌相
今天就來分享我最愛特調的兩個飲品(一熱一冷)+沙拉🥰
✔️ #檸檬黃瓜水 （補水還能好順暢的一款特調😉
1.準備氣泡水、檸檬片、黃瓜片
2.將食材放進杯子中，倒入氣泡水
3.加入10c.c的HIMO異麥芽寡醣（這個步驟很關鍵！）
4.一杯香甜的夏日飲品就完成！
簡單來說～異麥芽寡醣是消化道好菌愛吃的食物 加上補充水分 可以順暢一下😎
✔️ #檸檬紅茶
1.放入紅茶包至壺中，加熱水
2.切一片檸檬下去
3.淋上HIMO異麥芽寡醣，調整至自己想吃的甜度即可。
檸檬紅茶取自HIMO異麥芽寡醣和檸檬本身的酸甜，搭配紅茶調和醇厚香甜的滋味，好喝到只想自己獨享 😉
以後出門下午茶或喝咖啡愛加糖的人🫖真的可以自己備一瓶冷熱都適合！
✔️ #檸檬橄欖沙拉 🥗
1.準備一盤生菜沙拉
2.淋上1/4杯橄欖油、1/4杯新鮮檸檬汁、10c.c的HIMO異麥芽寡醣、 灑上鹽或胡椒
一盤培養體內好菌的輕食就完成了✅是不是很簡單又健康！
外食的沙拉看似健康，但沙拉醬卻是熱量高高，我常會在沙拉上直接淋HIMO異麥芽寡醣或跟檸檬汁、橄欖油拌在一起，增添蔬果風味的層次，方便美味更少負擔！
👩🏻⚕️「異麥芽寡醣」
✔️因為含可消化糖相當低 所以不用擔心熱能蓄積的問題👍🏻
✔️在120°下加熱也不會分解 特調飲品冷熱皆宜、烘培也可以使用👩🏻🍳
✔️ 小綠人標章證實可以：幫助增加腸內益生菌、減少腸內害菌！
不論單吃或料理 都讓我特別安心的使用❤️
你們不覺得很棒嗎？吃甜甜的心情好更能當作消化道好菌愛吃的食物
讓身體更健康👏🏻真的是很棒的研發。
其實連女兒都非常喜歡😘
做饅頭、做蛋糕能當作甜味的來源🍰讓口感更潤滑、香甜！
如果家裡有吃「甜」習慣的人 不妨就改用這種「異麥芽寡醣」吧！
台酒生技 HIMO 異麥芽寡醣 🛒
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好消息📣現在有抽獎活動！🎁
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活動辦法詳見留言處😉
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himo異麥芽寡醣 在 Re: [食物]木寡糖- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我也是從木寡糖研究到有關異麥芽寡糖的人
異麥芽寡糖後來我發現國內找的到最好的應該是台灣菸酒生技出的"高"異麥芽寡糖
(妳在其他地方找到的異麥芽寡糖純度應該都差他蠻多的)
簡稱ＨＩＭＯ，而且也很便宜，三百塊就一瓶了，推薦給大家！
至於木寡糖，本來我也想買它的，但是後來我還是選擇異麥芽，
一開始是因為價錢的因素選擇異麥芽，
但後來考量是木寡糖相關的研究因還在起步階段所以還是很少，
對於它的各種對人體好壞的影響還不是很確定，而異麥芽因為人們以對他研究很久了，
相關的研究資料很成熟了，可以確定他是對人類有益的五碳糖，
所以我最後選擇的是異麥芽！一點心得與大家分享
: 所以最後我就買了一公斤的純異麥芽寡糖粉和一公斤的赤藻糖純粉，
: 赤藻糖醇的介紹可以看我給的第一個網址，原料商的網址裡面有相關的介紹，
: 因為頂好有賣一樣的東西叫"零熱量"糖，我看後面就是赤藻糖醇，
: 而網站上賣的便宜許多所以就跟他們購買。
: 另外我吃異麥芽寡糖的部份，他的效果如何?
: 我通常是早上就兩湯匙的寡糖粉加上統一ab乳果(印有五倍菌數那個)
: 再喝一瓶統一高纖無糖豆漿，大約不到中午，就開始會有便意，之後就會
: 到廁所....狂上，開始吃的第一到三天，大便都是咖啡黑那種...
: 而且每次上完都有種解脫的快感，之後喝了一個禮拜吧，
: 大便就都呈現金黃色的狀態，就真的是黃澄澄這樣...
: 我看網路上似乎是因為益生菌增加? 我不曉得...只是覺得這樣好像比較健康吧?
: 但是沒有持續吃的話大便就會回到咖啡色，沒有那麼黃就是了...
: 基本上....對我來說的確改善了上廁所的問題...
: 當然如果覺得上完體態輕盈的話，自然精神和體力都會比較好，
: 不見得是因為是吃了異麥芽寡糖粉的直接效果，我覺得說是間接附加的效果比較對...
: 我目前就是想到才會吃，因為每天這樣弄也會覺得煩，
: 但是我想如果每天吃的話，或許真的對身體有幫助吧?
: 以上。
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