[孩子大了，媽媽卻垮了？]
最近有愈來愈多位媽媽，來找我諮詢或是直接來看診，細問之下，她們遇到的問題都非常相似：
1. 貧血，血紅素掉到10以下甚至8以下。
2. 月經出現異常，例如不按時來，或是來了卻天數拖特別長，止不住。
3. 子宮肌瘤或是其他婦科實質的病變。
奇妙的是，許多位媽媽居然都是「去檢驗才知道」，
然後驚覺：「自己怎麼會變成這樣！？」
然後不斷在心裡上演獨角戲：「我到底什麼時候開始把身體弄成這樣的！？」
然後暗自啜泣………（沒有啦😂！大部分媽媽還是很堅強樂觀的喔……至少在孩子面前🤨)
各位，當孩子還小時，媽媽是不能示弱的嗎？媽媽永遠要像是鐵人一樣，飛來飛去，整天忙碌，總是全家最晚睡，然後最早起床，而且還只需要很少量的食物！？（很多時候是根本沒機會能好好地吃一餐😑)
也許這是這個社會大多數人對媽媽角色的期望，不過反過來想想：
既然在您的孩子心中，媽媽佔有很重要的地位，那麼，媽媽的健康是不是更應該要大大地提升優先順序啊？
多關注自己一些吧！辛苦的媽媽們。
從今天起，該運動的時候就（跟老公小孩請個假）去運動吧！
好不容易空閒下來，也要避免放縱自己拚命地吃零食+甜食+冰飲……（很多媽媽看到這裡也會內心OS: 這樣我人生僅存的意義都被剝奪了啊啊啊啊啊🤣）
然後應該定期掌握自己的健康狀況，不要總是都幫孩子老公的schedule叮得好好的，然後自己何時該看診，何時該檢查，卻不斷地因為忙碌而拖延……
好不容易，孩子拉拔長大了，媽媽們的身體卻垮了！？
這樣誰來陪妳們度過接下來(突然竄出）的「空巢期」呢？健康啊！只有健康才是最可靠的友伴喔😉！
#ママ健康第一
#媽媽健康最重要
#Health_Mom_Health_Family
（Photo source: Romania-insider）
