210公斤的登腿。。。前三組10下,再來兩組5下,真的只是隨便做做。。。😏💪
#雙下巴都逼出來了
#正能量
#Hero健康教室
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Hero祖雄官方頻道,也在其Youtube影片中提到,夏天到了!裸露的手臂是要經得起考驗的! 晃盪盪的手臂,你敢露出來嗎? 粗壯的手臂,搞的自己像是神力女超人一樣 你敢穿漂亮的小洋裝嗎? 遮遮掩掩的衣服,可以時尚好看嗎? 一直遮遮掩掩也不是辦法吧!? 一起透過運動來雕塑完美手臂吧!...
hero健康教室 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 的精選貼文
褲子跟背景很搭 😂✌️
#粉紅男孩
#請你跟我這樣過
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hero健康教室 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 的最佳貼文
今天的浪蠻大的,上岸後發現好像少了什麼 😅
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hero健康教室 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最讚貼文
夏天到了!裸露的手臂是要經得起考驗的!
晃盪盪的手臂,你敢露出來嗎?
粗壯的手臂,搞的自己像是神力女超人一樣
你敢穿漂亮的小洋裝嗎?
遮遮掩掩的衣服,可以時尚好看嗎?
一直遮遮掩掩也不是辦法吧!?
一起透過運動來雕塑完美手臂吧!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qnASvEIDuwo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCA5Sjtj6s_GoUQiN6joqEJle8NQA)
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晃盪盪的手臂,你敢露出來嗎?
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遮遮掩掩的衣服,可以時尚好看嗎?
一直遮遮掩掩也不是辦法吧!?
一起透過運動來雕塑完美手臂吧!
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一起透過運動來雕塑完美手臂吧!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_sLogMzC98I/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBE-TkxqCoy1z4Rm_4ndxyZogoVjg)