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東京帕運還在熱烈進行中，看到那些選手突破身體限制，讓我感動，也讓我很汗顏。身心健康的我，實在沒資格訓練強度增加一些就哇哇叫⋯
身體障礙到底有多不便？你可以把筆換到左手，寫6個字：「用愛翻轉牧心」，稍稍感受一下。這是由IRONMAN 70.3 in Taiwan 所發起的活動，用小體驗，把愛傳出去。可以分享這篇文章、可以自己發文、可以直接捐款，也可以選擇購買商品，由鐵人公司幫忙捐贈！
「用愛翻轉牧心」義賣專區：
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每售出一件商品，鐵人公司就會扣除成本全額捐出。我穿的這件花襯衫，充滿墾丁意象—棋盤腳花和南國熱情，買還送登機箱，做公益又獲得超值商品，鐵人公司佛心啊～牧心月餅目前也募集中，大家中秋團圓吃月餅也可以送愛心喔！
想了解更多資訊或直接捐款：
👉https://bit.ly/台東牧心發展中心
財團法人台東縣私立牧心智能發展中心
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#用愛翻轉牧心 #我鐵人我驕傲
辣個女人說：「標鐵好累喔⋯我比較喜歡報226。」⋯⋯運動人你們價值觀到底有奪偏差🤣🤣
比較不喜歡標鐵，但去年仍在女子標鐵 Iron Girl 拿下總一的馬甲妹—徐慧安在本節目登場啦！這集也有 #IRONMAN繽紛小人國廚房圍裙 要送大家，辦法請看文末。
除了訓練的堅持、比賽的爆哭、被當異類的心情之外，這集和慧安聊了很多女鐵人觀點的話題。賽場上「激凸」有沒有關係？海放男生的時候要不要喊「加油」？匡寓一句「真正的鐵人不是練3項而是5項」，也掀起熱烈迴響討論。很歡樂笑語的一集，請輕鬆服用：
Apple Podcast: https://reurl.cc/XWLGR0
SoundOn: https://reurl.cc/vqkapj
KKbox: https://reurl.cc/ZGXe43
Spotify: https://reurl.cc/j8lWrM
2021年的Iron Girl Taiwan 即將在9月登場，現在也已開放報名。只要疫情不搗亂，這場亞洲唯一女子限定的標鐵賽，今年我也會去參加，女孩們一起來享受女性專屬的賽場氣氛吧！
本集也感謝鐵人公司提供IRONMAN 70.3 TAIWAN-繽紛小人國廚房圍裙 2件，WFH在家做菜穿剛剛好！聽完節目，請回覆本文，寫出你想推坑比鐵人賽的女性好友，就有抽獎資格。得獎名單6/28 公佈於本文留言處，不另行通知中獎者。
馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu
#運動人的PainCave
南橫極道-向陽國家公園
先說結論，這條路線我暫時不推薦各位去騎，因為……
說話四月底剛結束了 IRONMAN 70.3 in Taiwan 墾丁的賽事，然後很順路的直接轉往池上，準備挑戰那個心心念念許久的南橫路線上向陽。
無奈的是，剛好那一段時間雨氣比較豐富，一直等到中午過後才出晴天。但從池上衝到向陽再下山，來回100多公里再加上2000多公尺的爬升，我可能沒有辦法，但我還是想騎呀!! 畢竟我都給他順路過來了，對吧!!
明天晚上七點，準時放映，將會告訴大家我後來到底怎麼騎上向陽，騎三鐵車加板輪上向陽又是什麼樣的體驗。
#明天見
#影片剪輯中
#騎乘時間4月27日
★ 騎行配備：
眼鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
單車/ DARE Bikes Taiwan
輪組/ KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/ Bryton 台灣
置物袋/ Topeak Taiwan
車襪/ titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
Taiwanese go to the USA challenge Triathlon
Ironman 70.3 San Diego
台灣人到美國聖地牙哥，挑戰鐵人三項賽事
日期是2019/09/15
運動部落客星飛雅與一群運動好友，陪伴一名台灣選手
前往美西，紀錄他的聖地牙哥鐵人賽事（順便在LA玩耍了好幾天）
星飛雅本身在台灣，有參加多場鐵人三項賽事
對於這次紀錄海外三鐵賽非常興奮!!!
第一次觀賽美國三鐵賽，覺得很棒
希望這影片詳細記錄，能傳遞當下的熱血，讓更多運動人一起High!!!
大家喜歡這部影片的話，記得按訂閱＋分享優^0^
比賽網址
https://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman-70.3/superfrog.aspx#/axzz61qkv90GD
Taiwanese to the US participate Triathlon challenge
台灣人到美國參加鐵人三項賽事
是Ironman 70.3賽程 台灣都說113km
位於美西,聖地亞哥,因皮里爾海灘
2019/09/15
運動部落客星飛雅,是加油者,拍攝台灣選手比賽的過程,跟大家分享
這集是正式比賽前一天,需要做很多事情
會場報到-領取晶片-號碼貼-聽大會比賽規則-寄車-逛鐵人市集-購買此場限定物品-吃當地美食-下海試游-熟悉比賽場地-一群台灣人在一起,更安心熱鬧
比賽網址給大家
https://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman-70.3/superfrog.aspx#/axzz61qkv90GD
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2022 IRONMAN 70.3 Taitung Taiwan Athlete Briefing. IRONMAN in TAIWAN. IRONMAN in TAIWAN. 1.38K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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