#文長慎入
「有時候別人責罵你軟弱
其實並不是這樣的
你只是對一切一切都更有同理心
所以特別能感同身受
想得比別人更細緻
有時候甚至委屈自己比委屈別人更多」
你們有聽過 #高敏感族群 嗎
世界上大約有1/5的人這個類別
我很榮幸的在這個類別裡面😅
這個檢測只要分數高於60分以上就是高敏族群,最高分是140分
你們可以自己🔍高敏感族檢測
就可以得到分數
我今年檢測已經超過90分了
去年還是80幾啊
明年會不會就破百了😅
雖然數字會浮動,但高敏人不會變成非高敏人
非高敏人也不可能變成高敏人,這是天生的狀態
⚠️然後小胖只有33分!
超級羨慕!!!
這是何等無憂無慮的數字🥺
只能說
如果能當一個沒有煩惱的麻瓜
誰會想要像個玻璃心爆炸的患者一樣🤷🏻♀️
好啦
雖然專業的說法認為,這個是敏感而非玻璃心,但我想自己笑笑自己是沒什麼關係的😌
但別用玻璃心去笑其他高敏感族群的朋友喔,畢竟他們都沒直說你是蠢笨的麻瓜了☺️
(這就是一種說話的藝術,可以自嘲,但不要白癡到主動去笑沒有一定交情跟信任度的人,一定會被永遠列為拒往戶)
我就超級玻璃心的喔
而且我都用自己有沒有玻璃碎掉來判斷
☑️這件事情未來要不要繼續做
☑️這個人未來要不要繼續相處
這個事情 跟抗壓性沒有關聯
在社交跟工作上
只要有必要絕對能跟多數人一模一樣,甚至做得更好(因為有超級深入的高敏觀察力)
只要判斷為
我需要這份工作
我需要跟這個人互動
日常生活都是沒有問題的
(大家都要混口飯吃,我們理智還在線)
只是非必要的所有社交互動
真的 真的 真的
要精挑細選
相處的人 去的場合 要做的事
每一個環節都得要被高敏人個體判斷為
「OK這個安全」
這樣的活動才有必要花時間去參與
不然每一個非必要的事件
都是在白白耗損我們的HP跟MP😵💫
以前我沒發現自己是這樣的人(以前也沒有這個測驗)
在這方面並沒有好好善待自己
回想起來從才5678歲的小時候
就很排斥要出去玩
寧可在家裡畫畫看漫畫打電動一整天
那時候的長輩不懂這件事
只會覺得你這個小孩子怎麼都不出去玩
小孩子就是要出去玩啊
後來年紀再大一點
有自己的社交圈(舒適圈)
我更離譜🤣
我的舒適圈們整團要出國玩我是會跟的喔(因為在他們旁邊很舒服)
然後我跟出國之後
比方五天四夜
我最最最少
一定要有其中一天是整天待在住宿處完全不出門的
因為我在補我的HP啦
不回血我會死啦🤣
其他日子的行程都是能跟一半我就只跟一半
我只要提前去便利商店大囤貨,我就不會餓死在民宿或飯店
總之 能不要離開住宿處最好🤣
(請問我到底出國是去幹嘛的啦🤣🤣🤣)
很多人不能理解到底我在幹嘛
其實我就只是找一個能讓精神安定好好生活的方式而已
例如現在是全職在家斜槓很多幕後的工作
也是花了很多很多年時間養成的結果
我當時在做的時候
也不知道自己為什麼會想這樣規劃😳
但原來冥冥之中都已經安排好了
就是為了讓自己的心靈能越來越舒適吧☺️
高敏感族群這個檢測是近幾年才開始漸漸被人們所知道
大家都可以去測看看
有時候別人責罵你軟弱
其實並不是這樣的
你只是對一切一切都更有同理心
所以特別能感同身受
想得比別人更細緻
有時候甚至委屈自己比委屈別人更多
希望每個高敏族人(沒錯!我的族人們🧞♀️)
都能夠找到最適合自己標準的生活方式
舒舒服服 安安心心🥰
特別要謝謝我男友小胖
我真的好幸運能遇到一個這麼穩定的人(前面笑他麻瓜是開玩笑的)
他真的非常照顧我各方面的精神🤍
另外
有一些礦石或水晶
是能幫助自己在精神狀況保持安定平和的
我選購的時候幾乎都是挑選這類型的
我不太買什麼招財或幫助人緣的,我不需要
我錢夠用,而且我喜歡自己一個人😌
所以那些招財桃花夯品我不會成為你搶邀請上的對手
可以在IG追蹤 #47crystalselect
他們會定期連線天然礦石新品✨
Ok總之
記得去做高敏感檢測😉
📷 湯 .TANG PHOTO 韓式證件照
👭🏻 Hidel喜多
同時也有555部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子,也在其Youtube影片中提到,**全體人員都有定期實施新冠肺炎篩檢,澎湖行接觸人員及團隊工作人員皆已經接種新冠疫苗,僅受攝者在拍攝期間拿下口罩,其餘人員全程配戴** 前陣子澎湖鄉親熱烈邀請雙生去白吃白住,在還不知道大家來真的之前,我們都是帶著渡假的心情在打包行李,想說~渡假不讓臉波亮波亮怎麼行,萬萬沒想到洗臉機最後洗的是我們的...
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ig會 知道 誰 來 看 嗎 在 Facebook 的最佳解答
<誰是台灣通>
金魚我又過了好幾天沒有記憶的日子。
每天下課都在幼稚園旁的公園和同學玩到晚上7,8點,週日也不停的移動。想吃什麼就立刻跳上腳踏車出發,沿路看到什麼心動的就停車跑去吃。
想著星期一,豆豆終於要去幼稚園了,我可以好好整理一下這陣子的記憶了。結果莫非定律就應驗了,豆感冒了,要在家跟媽媽黏個幾天吧!(汗......)
------------------------------------
每天晚上待在公園的時間越來越長,雖然有很大部分的時間我都處於靈魂出竅的狀態,但還是要靈活的躲球,和爸爸媽媽們聊天,每天要認真準備讓豆豆和同學在公園要交換的零食。(媽媽們的包包都越背越大包了!)
不知道「台湾カステラ」(台灣古早味蛋糕)在日本是不是太人氣了,幾乎每位媽媽在公園遇到我都要問這個問題。
「妳小時候在台灣有時常吃這蛋糕嗎?」(想不太起來啊......)
「那吃起來是什麼口感啊?」(可不可以不要考我日文的形容詞......)
「在東京要去哪邊買好吃的台湾カステラ啊?」(我沒有到處去買來比較......)
某天大家又在公園談論得很熱烈,當天來公園的媽媽們全員有去過台灣,而且還有好幾位都很熟門熟路這樣。
「好!既然是中秋節,我們來辦個誰是台灣通比賽吧!」
「由台灣人的我提供獎品台灣カステラ另外加上一顆裡面有鹹蛋的台灣蛋黃酥給冠軍!」
「好啊好啊來比賽!」
爸爸媽媽們熱血沸騰到不行。(大概也感覺這位台灣人很瘋癲)
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「我還沒生小孩之前,有去台灣環島過喔!」K君媽說。
「我以前還沒有結婚的時候,每年都去台灣喔!」M將媽媽是一匹黑馬,之前從來沒有聽她說過。
「我是王心凌的粉絲!」Z君爸爸中文說得超流利,連台灣偶像劇都看。
突然M將媽媽眼睛閃著火焰,那是我第一次看到平時超文靜的她充滿戰鬥力的樣子,感覺眼睛都要從單眼皮變成雙眼皮。(不知道是不是有貼膠,眼睛張大時突然變成兩折)
「九份,貓空,猴硐我都去過了!全部都是我自己一個人去的,就拿著一支筆沿路和大家筆談問路。中秋節的時候我也有去過,還看過大家在便利商店門口烤肉!」
當她說出猴硐還有烤肉的事時,其他人都露出太扯了,只能甘拜下風的表情。當然冠軍就只能頒給她了!
「所以蛋黃酥裡面有包鹹蛋黃妳可以嗎?」我問。
「當然!皮蛋我都OK!」她露出勝利的微笑,抖了一下背巾裡才剛滿月的嬰兒。
(去年送蛋黃酥給美國媽媽友,她一邊吃一邊露出很害怕的表情使我難忘,後來送給外國人我都會確認一下。台灣カステラ後來我在7-11買了隔天補給M將媽媽。)
------------------------------------
身為台灣人的我不僅沒有環島過,連猴硐都沒去過實在感覺有點汗顏。今年的雖然無法回台灣,但也算是度過了熱鬧有趣的中秋節。
要不是疫情不好回去,不然實在有股衝動想邀幼稚園媽媽們和我一起回家去大吃大玩,感覺應該會嗨到爆。
以上,金魚腦母親的幼稚園日常。
IG最近都是騎著腳踏車帶豆到處吃的美食紀錄
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
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pic:某天騎車時閃過眼角立刻讓我們停車的可愛彩虹刨冰,是我們今年夏天的句點。
ig會 知道 誰 來 看 嗎 在 魏洋樺營養師 x 不只是營養 Facebook 的最佳貼文
✨【使用藥物來管理血糖真的不好嗎?】
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這個問題應該是很多糖尿病友心中的疑問
這邊討論的藥物指的是
合法的口服降血糖藥物和針劑藥物(胰島素和腸泌素)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
在大家思考這個問題之前
先說說我個人的看法
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
飲食、運動、藥物
這三種都是管理血糖的「工具」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
工具本身其實是沒有分好與壞的
但看你用什麼心態去運用它
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
舉例來說,這麼多種飲食法
也有人會傾向選擇較極端或是風險較高的飲食法
不代表選擇改變飲食來管理血糖就一定沒有副作用
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不過,不知道為什麼有時社會上總是瀰漫著一股
使用藥物來管理血糖的糖尿病友
很容易被貼上不努力、不自律的標籤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
那個誰誰誰靠著飲食和運動就不用吃藥打針了
為什麼你一定要使用藥物呢?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這樣子的說法,相信大家一定都有耳聞
但是這樣子講其實也忽略一些因素
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
糖尿病是一個複雜且多因子的疾病
每個人的疾病進展和狀況都是獨一無二的
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不只基因、家族病史、年齡都不一樣
還有與血糖相關的器官功能也無法比較
甚至還有環境、經濟狀況、家人和社會的支援、身心狀態等這些因素
這樣子比較真的公平嗎?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我是糖尿病衛教師,也是營養師
不管在醫院或是診所都有看過許多糖尿病友
真的很常遇到糖友因為排斥使用藥物
想靠著飲食和運動自我管理血糖
最後來到醫院驗血糖時都發現空腹血糖早已經兩三百以上
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
有時候很感嘆
為什麼總是有人要汙名化這些降血糖藥物
讓原本就不懂糖尿病的一般民眾
這麼害怕使用藥物來管理血糖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
管理血糖是一輩子的事情
學習和糖尿病和平相處是每個糖尿病友的課題
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
而讓糖尿病友學習選擇適合自己的工具
並且融入自己的生活有辦法持續
是醫事人員和糖友一起要努力的方向
每個人的狀況不同
雖然調整飲食和運動也很重要
但如果可以藉由藥物的幫助
讓糖尿病人的生活更有彈性更容易管理血糖
我想,應該也不是壞事
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
期待有天社會大眾能夠
更尊重,更了解
使用降血糖藥物的糖尿病友們
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不要再汙名化這些合法的降血糖藥物
或許是我們可以一起努力的方向⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨喜歡內容的話可以
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#糖尿病衛教圖文
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
ig會 知道 誰 來 看 嗎 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最讚貼文
**全體人員都有定期實施新冠肺炎篩檢,澎湖行接觸人員及團隊工作人員皆已經接種新冠疫苗,僅受攝者在拍攝期間拿下口罩,其餘人員全程配戴**
前陣子澎湖鄉親熱烈邀請雙生去白吃白住,在還不知道大家來真的之前,我們都是帶著渡假的心情在打包行李,想說~渡假不讓臉波亮波亮怎麼行,萬萬沒想到洗臉機最後洗的是我們的汗水不是海水😩😩
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總之,我找不到大家不跟進的理由,想像我們一樣成為門面擔當漂漂亮亮,五倍券敗下去好嗎~不要再問我們怎麼保養皮膚了!清潔真的很重要啦~連結在這不要囉唆:https://foreo.se/geh6
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ig會 知道 誰 來 看 嗎 在 [新聞] 疑似Jennie與V遊濟州島(非原標) - 看板KoreaStar 的推薦與評價
媒體名稱:蘋果日報
新聞來源:https://reurl.cc/Dyl8N5
記者姓名:陳穎
(若有則必須貼出)
新聞全文:
韓國天團「BIGBANG」33歲隊長G-DRAGON(GD)2021年2月被爆和師妹團「BLACKPINK」Jen
nie戀愛ing,兩人會到訪彼此家中低調約會,並指小倆口已祕戀一年。GD所屬的YG娛樂公
司當時表示,因為是藝人的私事,無法確認,請見諒。不過,今天傳兩人的戀情已畫下句
點,GD已經「取關Jennie的IG,更勁爆的是,有網友竟然拍到疑似Jennie和另一天團「防
彈少年團」(BTS)人氣成員V在濟州島度假的照片
不過,拍到照片的網友表示,她不敢百分百肯定就是Jennie和V,但因為實在太像,她簡
直
不敢相信自己的眼睛。而有其他網友則比對,指Jennie最近真的在濟州島,也戴了相同的
太陽眼鏡,可信度又增高。
V在去年開通IG帳號,立刻引起全世界ARMY(粉絲暱稱)轟動,但他也立刻鬧出了「轟動
」事件,被發現除了隊友們之外,第一個關注的是BLACKPINK成員Jennie,後因雙方的粉
絲吵不停,沒過多久他就取消關注,引爆各種猜測。
Jennie因2018年被韓國的香奈兒選為大使,且受邀到巴黎看大秀,更因常常分享全身香奈
兒的穿搭,被封為「人間香奈兒」。她13歲就進入「YG娛樂」當練習生,磨練7年才在201
6年隨「BLACKPINK」出道。
她出道前就和師兄GD很有緣,2012年她16歲時擔任他單曲《That XX》MV女主角,隔年則
登台和他合唱《Black》,她當年一臉稚嫩,而他正和混血女星水原希子熱戀,誰也沒想
到2021年兩人會從師兄妹變成情侶,但這段情似乎已成往事了。(陳穎/綜合報導)
心得或評論(選填):
wow
不知道真的還假的
但這兩團的粉絲戰力都蠻強的…
祝福祝福
D社不知道有沒有跟到
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※ 編輯: SteChang (42.77.210.83 臺灣), 05/23/2022 10:11:10
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