天氣越來越炎熱
加上香港的夏天濕熱多雨
令皮膚容易泛油,毛孔堵塞
因而會選用質感較輕盈清爽的護膚產品
其實無論乾性或油性膚質也需要油水平衡
補濕之餘亦要顧及皮膚的油脂
護膚油可有效改善肌膚乾燥和粗糙情況
亦可以抗氧化及提亮膚色
其實一年四季都可用
INNA乳香修護雙效組
乳香活膚修護乳
乳香緊致馥活油
一油一乳自由調整搭配滋潤度
保濕鎖水、修護乾敏、緊實肌膚
顛覆你對油的想法
以油鎖水,保濕恩物
每周配合INNA檸檬茶樹平衡控油隱形面膜
有機檸檬茶樹複方精油、金盞花萃取
具長效控油,調理毛孔油脂分泌同時保濕功效
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Inna Organic 童顏有機
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,★如果喜歡我的影片請『 幫我把廣告看完』謝謝大家(跪)~ 【單車】台南最美秘境│落雨松森林│雙鐵輕旅│單車遊六甲│ft.Lala、嬿竹、Inna、小秋│Cycling Ladies ●起始點:隆田火車站 ●總長:15km ●總爬升:約50m ●難易度:★☆☆☆☆ ●沿路景點:#六甲落雨松 #...
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inna youtube 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的精選貼文
[豆豆亂聊 之廢好廢滿]
防疫等級升至三級後,全職瑜伽老師都瞬間失業了。我因為週末本來就不接課,所以今天算是失業的第三天~
雖然都宅在家,但身跟心是無比的自在恬靜🌱
想想打從出社會後,之前在外商公司工作的10年裡,只有最後一年因為請假去教課,才有把假休完,連出國旅遊都還是時時查看郵件接電話。拿到師資資格後,就開始下班後去接代課,上班前也先教課再上班,確定要轉全職教學後開始請假教課,所以最後完全無縫接軌的轉換成全職老師的身份。
全職教學後,很幸運的(充滿感激🥺)身邊就一直有很多教學機會,根本沒有什麼甜蜜期,甚至婉拒了不少包班,私人課與會館課。每天在不同教室間穿梭。
而請假時,不是為了去進修、就是當助教、或是在瘋狂趕稿畫畫
終於...
這次終於可以什麼都不想,什麼都不做,完全放手放空。
可以悠哉地做所有潔淨法,不用趕教室最早的那堂課,做完可以好好享受這份神清氣爽🌿。靜心時間直接拉長到一個小時,品質也很好,因為覺得沒有什麼好操心的,不會被想備課的思緒給干擾。每天跟妞妞避開人群散完步後,就一起在家耍廢~
可能我幸運的是只有零收入、還有損失教室租借的費用,可以吃粥配豆腐乳就滿足(比吃土好一點🤣),所以很省錢。有些開教室的老師就比較辛苦了🥺
🌳無為而無不為🌳
小P老師曾說「你以為努力很棒?努力的人,才是最危害社會的人。」當初想要傳達的概念是要我們珍惜現有的一切、活在當下,不要人在心不在。努力想要發展的人,開拓道路,結果自然風貌就被破壞了,倒不如什麼都不做,就坐著、躺著,好好享受美好的大自然。這是那時舉的例子。沒想到碰巧呼應了現在「耍廢救台灣」的情況。
這個社會一直以來都太過強調陽性能量,一定要積極、努力、進步、有目標才是好。現在疫情賞了全球一個大巴掌,開始強迫提醒所有人都慢下來。
雖然每個人待在家,其實線上的資訊反而變得超爆炸,疫情的消息、線上開會收信等等,所有瑜珈老師也都超認真在開線上課,可以選擇的線上課程瞬間琳瑯滿目(身為學生的大家,這也是一種幸福?)希望大家不要身體先放慢了,開始陰性能量平衡,結果腦子犯陽性能量資訊大爆炸了🤯
只要大家有做好必要的防疫措施,就先放寬心,不做不必要的擔心,新聞與網路資訊重要的知道就好。也不用擔心錯過線上課怎麼辦,真的想讓身體動一動的同學,就選好一堂課好好跟~ 沒上也沒關係,人生不是只有這件事重要對吧😆
一直有同學來詢問我是否要開線上課,但我目前暫時還是想要繼續耍廢一下🙏🏻😅~~現在網路上有很多優秀的老師都在開課,其實YouTube也很多資源。想動一動的大家,都可以去看看喔。
這陣子有可能唯一會出動的機會,就是這週五晚上在 Inna Organic 童顏有機的有機童樂會社團直播了。(這篇流水帳字有點多,如果你有看到這邊真的很厲害!)
感謝在第一線的防疫人員,大家辛苦了。願疫情能早日平息,讓我們都能夠拿開口罩,沒有距離的咧嘴開懷大笑😄 不用親上火線的我們,就試著學習慢下來吧☺️
*這是兩年前 Yoga Vibes開幕會的照片,也在這邊祝Yoga Vibes 2週年快樂🌷
#yoga #yogateacher #瑜珈 #瑜伽 #耍廢
請追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
inna youtube 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Facebook 的精選貼文
【做我們可以做的事】
在我主持外景節目15年來
我一直覺得台灣沒有鄉下
但是後來我才知道
其實以前我們去的地方都是觀光景點
真的不是鄉下
而TFT(為臺灣而教的團隊)裡的老師們
他們所去的地方才是真的偏鄉
我們都知道要讓環境更美好
有很多的方式可以做
知識的傳遞也是相當重要的一環
謝謝TFT(為臺灣而教的團隊)不是坐而談而已
而是起而行
而且是從2013年開始一直到現在
已經行之多年了
謝謝這些青年教師們願意投入偏鄉盡一己之力
雖然我們已經離青年有點距離了(笑)
也沒有教師的本事
但是我們能做的就是參與跟支持這個的行動
童顏有機從2015年開始
每年用1%的營收支持兒童教育
我們現在知道了也可以加入他們一起行動
一起關注台灣偏鄉的兒童教育
#Teach For Taiwan 為台灣而教(簡稱TFT)
#一人一封信支持TFT(為臺灣而教的團隊)
*只要在(10/27-11/24)有購買童顏有機的商品,就會獲得一組TFT與童顏有機合作印製的明信片,只要在明信片的背後寫上鼓勵的話,不管是給TFT、青年教師,或者給小朋友都可以喔!
Inna Organic 童顏有機
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#阿嬌 #愛 #美食 #料理
#嬌劉家香話
#阿嬌生活廚房lifekitchen
#來做菜吧!
#來阿嬌生活廚房的IG追蹤喔:
http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen/.
#來youtube訂閱來做菜吧的影片喔:
http://www.youtube.com/c/阿嬌生活廚房lifekitchen
inna youtube 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
★如果喜歡我的影片請『 幫我把廣告看完』謝謝大家(跪)~
【單車】台南最美秘境│落雨松森林│雙鐵輕旅│單車遊六甲│ft.Lala、嬿竹、Inna、小秋│Cycling Ladies
●起始點:隆田火車站
●總長:15km
●總爬升:約50m
●難易度:★☆☆☆☆
●沿路景點:#六甲落雨松 #明忠牧場
※貼心提醒:可提早一天購買車票。
▼Google 路線:
◎照片來源:許景嵐/Lala/Inna
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音樂曲目:
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「Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.」
粉絲專業:小魚兒
https://www.facebook.com/taiwan.eva001
❣IG: taiwan.eva
https://www.instagram.com/taiwan.eva/
♥️YouTube訂閱:Cycling Lady小魚兒🐟
#愛笑愛動的女子 #好動女森 #小魚兒 #台南
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【#單車】少林武功蓋天下| #輪家女森一年一度武林大會|少林奇女子|ft.小魚兒、拉拉、小秋、Inna、嬿竹
地點:台南 #六甲 #落雨松
照片來源:許景嵐
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音樂曲目:
If_I_Had_a_Chicken
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
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YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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inna youtube 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
【單車】輪家女森│網美打卡約騎│大內橋花海│女子限定│CyclingLady小魚兒│ft.Lala、小秋、Lily、嬿竹、Inna
●起始點:新化-山上區大內橋下
●總長:26km
●總爬升:約100m
●難易度:★☆☆☆☆
●沿路景點: #大內橋 #甜根子花 #啡卡咖啡 #台南
※貼心提醒:大內橋下無遮蔽,很曬!
▼Google 路線:https://goo.gl/maps/9QcGZJA5W9EXCMVw9
▼strava:
照片來源:許景嵐/LALA
音樂曲目:
Jaks Wilson & ALESH - Vision (feat. notfromvenus)
Thinking Of You
MBB - Bora Bora
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YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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