[米開朗基羅與瑜伽👉🏻之 看電視聊瑜伽］
上個月跟先生一起在追JoJo的奇妙冒險第四季- 黃金之風（有夠好看🥺）
看到最後一集時，不禁會心一笑！這個不是我在教課的時候會分享到的東西嗎！😆（剪一點點相關的放在留言給JoJo迷看一下🤣）
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今天來聊聊米開朗基羅與他的大衛像。
藝術巨擘米開朗基羅Michelangelo在完成大衛像後曾說到，「大衛原本就已經在大理石裡，我只是把多餘的部份鑿開，將禁錮在石頭中的生命解放出來」
我覺得，這跟學習瑜珈的精神很像，常常我們的練習會不小心落入追求體位法或自我批評與比較裡。
引用已逝的瑜伽老師Maty Ezraty的話：
「當你在練習瑜伽時，請記得，
你不需要執著不斷進步而改變自己，
你是完美的。
練習只是幫助你了解這一點。」
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願我們能透過每一次的練習，好好向內看，慢慢找到在石頭中這個原本就完美的自己。
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如果你喜歡這篇，非常歡迎幫我分享出去噢！
謝謝🥰❤️❤️
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🎼Dear Autumn by @iksonmusic
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