【👃🏻敏感全家食療 - 蟲草紫淮山飯】
👩🏻Fans 問我之前提及針對鼻敏感食療- 蟲草飯點整?
😊如果唔想分開兩次又飲又食 - 紫淮山水及蟲草飯,可以夾埋一齊做一個蟲草紫淮山飯。
☘️冬蟲夏草 - 補肺平喘,養腎納氣
☘️紫淮山 - 補脾養胃,益氣滋陰,並且有花青素
💁🏻♂️蟲草紫淮山飯
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫淮山粒、2.5嘜米(應該夠一家人吃)。
做法:非常簡單,將所有洗淨後的材料放入飯煲煮熟就可。
👍🏻小小貼示
1)蟲草可買斷開的,藥效一樣,價錢平一半以上
2)第一次洗走蟲草上污塵的水不要,第二次浸蟲草的水加入飯煲
3)蟲草最好3歲以上服用
4) 身體弱就1-2次/月,調理身體就1個月1次
我的朋友一家都有嚴重的鼻敏感,配合中藥調理、生活上戒奶糖冰、吃蟲草紫淮山飯,現在,鼻塞鼻水減少80% 以上。
敏感體質絕對可以用生活習慣去改變,今晚你都試試!
💁🏻♂️改善肺脾腎氣食療
1)每早一杯補脾紫准山或加入飯
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
👃🏻如遇鼻塞嚴重,可使通鼻塞香包👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3gI212o
適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (不適合G6PD)
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、薄荷-☘️均具揮發藥效的芳香植物,能通利鼻竅,有效改善鼻塞
⚠️當然,鼻敏感嚴重患者,最好找中醫作中藥調理,對健康更有保障
下次share 其他鼻敏感健康資訊
#暖養孩子 #天灸強身 #KO鼻敏感
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本訪問:https://bit.ly/2BDqBzq 香港空氣污濁,很多人都有鼻敏感問題,不停打噴嚏、鼻塞和不斷地流鼻水,對工作和生活造成很大影響。註冊中醫師楊明霞指出,鼻敏感主要是由肺、脾、腎三臟虛弱引起。肺氣虛人士通常容易患鼻敏感和感冒,這類體質人士一般都經常吃生冷、甜食和喝凍飲.........
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【鼻敏感可以點做🤷🏻♀️】
鼻敏感發病,主要由於肺脾腎氣虛引發,而且症型以虛寒為多,兒童鼻管較幼細,鼻涕更易堵塞,導致呼吸困難。
首先,不可凍親👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友。
中醫治療以溫通經絡為主,而天灸則可有效驅寒,達致輔助治療效果。
大部分做完天灸的小朋友後,明顯鼻塞鼻癢減少,尤其連做3年天灸的大小朋友,鼻敏感的情況大大改善;來緊是夏天天炙伏,記得要做灸💁🏻♂️
第二,避開致敏源🤧
小朋友因禀赋不足,接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。
我家每個星期都會洗冷氣隔塵網,床單被鋪定期用steam機steam, 淺嚐易誘發食品-如忌廉、海鮮等。
第三,食補🍵
鼻敏感因肺脾腎氣虛引,所以補脾非常重要。
💁🏻♂️改善肺脾腎氣食療
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2)簡單補肺腎的食療 -蟲草飯
(粗幼沒有所謂,現在蟲草跌價跌好厲害,可以買少少試試)
每次煲飯放5-6條蟲草,飯煮即可。
一星期食1-2次。
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適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (不適合G6PD)
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⭕️地點:香港會議展覽中心3B-C展廳
❣️日期:3月26-28日(星期五至日)
❤️展位:H08-09、H18-19
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足本訪問:https://bit.ly/2BDqBzq
香港空氣污濁,很多人都有鼻敏感問題,不停打噴嚏、鼻塞和不斷地流鼻水,對工作和生活造成很大影響。註冊中醫師楊明霞指出,鼻敏感主要是由肺、脾、腎三臟虛弱引起。肺氣虛人士通常容易患鼻敏感和感冒,這類體質人士一般都經常吃生冷、甜食和喝凍飲......
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