#舊相
我說話很直接。
多年來,我問醫生和皮膚專家朋友的問題,單刀直入:
「目標為本,我只係想靚、後生及有活力,
甚麼營養補充品是必須服用?」
答應過網友,介紹我的全套營養補充品,
以下是我的多年總結。
先申明,我介紹的產品都是我真實地使用過,
並沒有受品牌委托宣傳。
當中「鹿靈芝」和「時光」,
則是用後覺得功效顯著,
與品牌洽談代理,
屬於「洗濕個頭」誠意推介。
關於一個人應否花費營養補充品,
有一派人士是覺得無必要的,
他們認為「人們從每天食物中,
自會吸收各種營養」,
對此說法,我個人並不認同。
世上食物種類何其多,
吃得健康是基本生活態度,
但我們最需要的營養,或有其指定目的,
例如anti-aging:「我要食咗之後靚啲」,
又點會咁易食得中,食得夠呢?
照顧自己健康並且keep得靚,
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去,
面容不會逆齡,
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。
每個人選取其營養補充食品,
要先訂個主題,
問清楚自己最想要甚麼效果,
然後,有恆心地專攻一套,
自己也要用心感受分別,
試它一兩年,你會看得出重大效果。
我每天服用:
靈芝丸 (鹿角靈芝孢子丸)- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒,可食用,亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老,強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒,每天約HKD$43 - $85
- 註:另有寵物版「寵芝靈」
Omega 3 +CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒(好大粒)
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒,每天$2.8
膠原蛋白 (樽裝液態)- 時光,台灣製造,每樽15,000mg(Maxi House)
或,
氨基膠原蛋白 (粉狀)- 明治,日本製造 ,每匙5000mg(萬寧,HKTV Mall)
- 補充骨膠原是必須的,需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性,改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg,所以我是時光+明治膠原粉
- 明治 :https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ,每天約HKD$7.7
- 時光:https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽,每天HKD$48
樂加欣 Tru Niagen (屈臣氏,HKTV Mall)
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆,補腦,增加活力
- HKD$360 / 60粒,每天HKD$12
另外,我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」,抗氧化及美白,在新加坡、台灣和日本都大熱,暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售,而我亦正在聯絡,如有興趣或可安排團購。
//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸,採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取,含有Crystal Tomato®️ Carotenoids (類胡蘿白素),讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩,為你全身由面部至腳尖,全方位防止紫外線對肌膚的侵擾,抑制黑色素形成之餘,更減少於細胞的黑色素,為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證,安全可靠。獲多份國際權威認證,包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
(我買)約HKD$1200 /30粒,每天HKD$40
Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢,但相信其他品牌都有效。
寧夏紅 =杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完,要補貨,忘記價錢
#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,👉Verve: https://www.verve.com.tw/ 折扣碼: vvseb - XY-Stretch™ 闊背訓練背心 - 【碳黑】 - UniverseAir™ 太空機能長褲 -【碳黑】 - Protector™ 機能連帽長袖 -【碳黑】 - NEW! XY-Str...
life 蛋白粉 在 林牙齒的很日常 Facebook 的最佳解答
現在早上 空腹我一定會喝一個青汁 搭配酵素或是膠原蛋白
就像上次介紹的 法國高端魚膠原蛋白粉
年紀越大 我越重視體內代謝的保養
而且 腸胃好 營養高 人不老
這個台詞很重要吧 哈哈
腸胃真的要好好顧好 才是根本
其實我要求就是 好入口 好喝 好溶解
CUPYH 水光益酵 提升代謝 維持健康
其實喝起來 有點維他命C的味道
還算好喝的 我建議加冰水風味比較好
也可以加氣泡水會更有口感!
他裡面除了有80種蔬果酵素 可以促進體內循環
還有 十五種益生菌 & 多種有益萃取
幫助代謝與排出 代謝調控
現在真的很重要
-
這款就當作日常保養 還是要做好基本保養
這些都只是輔助的食品 清淡飲食 運動 才是根本唷
請注意 不要妄想完全靠它 天下沒有白吃的午餐
-
#CUPYH #水光益酵
#酸甜順口輕盈無負擔
-
#sport #wellness #gymlife #homemade #strong #organic #muscle #follow #life #foodphotography #like #bhfyp #photooftheday #instagram #foodblogger #breakfast #weightlossjourney #foodstagram #natural #fitspo #eatclean #healthylife #tasty #beauty
life 蛋白粉 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的最佳解答
【Diva Life可可飲】
最近開始喝膠原蛋白粉,
覺得直接吃粉太難了,
需要找尋其他飲料朋友來搭配。
.
剛好獲得 Diva Life 可可飲,
原以為可可就是可可能有甚麼特別的,
但一入口馬上被滑順的口感吸引,
就像平凡無奇的外表,一開口
忍不住讓人想喝第二杯,大推👍
.
偷偷說,300ml 一杯的熱量不到兩百喔!
就像談戀愛的甜蜜一樣,讓你暖心卻不會發胖!
.
Diva Life 可可飲 @diva_life_chocolatier
#這是從來不說謊的業配文 #divalife #可可 #可可飲 #巧克力 #信義簡嫚書 #三媽從來不說謊 #samaneverlies
life 蛋白粉 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
👉Verve:
https://www.verve.com.tw/ 折扣碼: vvseb
- XY-Stretch™ 闊背訓練背心 - 【碳黑】
- UniverseAir™ 太空機能長褲 -【碳黑】
- Protector™ 機能連帽長袖 -【碳黑】
- NEW! XY-Stretch™ 機能長袖 - 【麻花黑】
-XY-Stretch™ OVERSIZED訓練短袖 -【橡木棕】M size
-ArmorLite 抗菌訓練長袖 -【礦石黑】M size
-ArmorLite™ 2-IN-1抗菌訓練短褲 -【礦石黑】S size
-XY-Stretch™ 機能訓練長褲 -【碳黑】
-Protector™ 高磅商務機能長褲 -【碳黑】 S size
- XY-Stretch™ 素色短袖 -【黑迷彩】M size
https://www.bladezsports.com.tw/product/ad32z-bk-2
折扣碼:SEB0595
我跟bladez聯名的可調式啞鈴,已經可以開始第二波預購了,這真的很好用,推薦給你們。
維他命D3:
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-50-mcg-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=KOS1375
兒童益生菌:
https://tw.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Dr-Formulated-Probiotics-Organic-Kids-Tasty-Organic-Berry-Cherry-30-Yummy-Chewables/77866?rcode=KOS1375
兒童綜合維他命:
https://tw.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Kids-Complete-Multivitamin-Cherry-Orange-Grape-60-Gummies/86730?rcode=KOS1375
兒童綜合維他命:
https://tw.iherb.com/pr/Sundown-Naturals-Kids-Complete-Multivitamin-Gummies-Incredibles-2-Natural-Grape-Orange-Cherry-Flavored-180-Gummies/96488?rcode=KOS1375
益生菌:
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Probiotic-10-25-Billion-50-Veg-Capsules/21130?rcode=KOS1375
液體纖維:
https://tw.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Liquid-Fiber-with-Prebiotics-Tropical-Citrus-16-fl-oz-480-ml/86473?rcode=KOS1375
👉Myprotein:
https://tidd.ly/2RJPzpb
折扣碼: MypSeb
- 零卡調味劑 (搭配希臘優格很棒) 😋
- 無糖調味糖漿 (搭配希臘優格很棒) 😋
- 無糖調味糖漿
-專業健身便當袋 - 黑
讓提前備餐輕鬆容易
-Impact乳清蛋白粉
-綜合堅果隨手包
-透明分離乳清
-純素透明分離蛋白粉
-低卡優格穀物棒
-預鍛鍊果膠 Pre Workout
-黑五限定款 男士連帽衫 - 黑 M size
-歐米伽 Omega 3 魚油膠囊
-益生菌軟糖
-綜合維生素軟糖
-維生素 D3 噴霧劑
👉月見山舒肥雞 折扣碼: kosmofit-88
https://bit.ly/38rlVcS
我最喜歡的口味:
-BBQ,蔥油,墨西哥,辣味,玫瑰鹽,蒜香
👉 舒肥雞 舒肥鯛魚 低卡高蛋白冰淇淋
KindFood 康福先生 訂購官網:reurl.cc/bRy1yM
零卡千島醬
https://tw.iherb.com/pr/Walden-Farms-...
👉 拉力帶 Versa Gripps: 折扣碼:kosmofit
我使用PRO系列
https://www.versagripps.tw/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DLoBC2XpKS0/hqdefault.jpg)
life 蛋白粉 在 Torres Pit托哥 Youtube 的精選貼文
Thanks Daniel for coming to my channel and sharing your life with us! Don't let anyone stop you.
==========================================
8折買iHerb的產品按這:https://prf.hn/l/7QAd4eE
折扣碼:TORRES20 (6月4 -7月15全站商品不限新舊客戶,滿USD40元享20%off)
Daniel最愛的保健品
高吸收薑黃素 https://prf.hn/l/ryjEW94
全乳清蛋白粉 https://prf.hn/l/6Z8wLk8
比薯片更美味的玉米餅蛋白質片:https://prf.hn/l/rd9gm0Y
Buy products on iHerb for 20% off https://prf.hn/l/7QAd4eE (insert promo code: TORRES20)
Curcumin: https://prf.hn/l/ryjEW94
Whey Protein: https://prf.hn/l/6Z8wLk8
Protein Chips:https://prf.hn/l/rd9gm0Y
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jT1X45TKUIE/hqdefault.jpg)
life 蛋白粉 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1
♫ 影片中配戴的飾品:
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/curb-chain-necklace-jusuf
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/timeless-medium-hoop
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle
🌟你訂閱了嗎? 👉https://goo.gl/XXnKD1
🌟S u B s C r I b E ! 👉https://goo.gl/XXnKD1
Hello 大家好我是Chelsea,好久沒有跟你們分享我的一日飲食,上次在Instagram看到有人說想看一天做什麼~我的一日生活vlog所以今天也小記錄了我的生活日常~~分享了兩道食譜:雞胸低碳彩虹沙拉和火龍果漸層優酪乳果昔:)彩色沙拉意外的讓我飽好久!不能小看蔬菜的力量哈哈!
也分享了我很喜歡的紐約珠寶品牌Ana Luisa的飾品開箱試戴:)
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
♫ Contact Me 這裡還可以找到我 😊
♡facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡Email : newciiiity@gmail.com
♡TikTok:https://vt.tiktok.com/MKWShs/
♡FB社團:https://bit.ly/3cNJugR
♫ 影片中食材
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀有機迪戎芥末醬:https://iherb.co/4iXG29Zn
🍀Garden of Life, 綠色能量巧克力蛋白粉:https://iherb.co/FDvrgu4v
🍀德國乾燥莓果乾:shorturl.at/dpwW7
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面!
♡My favorite iHerb list:https://iherb.co/xkVaNmeG
💡記得使用5%折扣碼:HEL4676
🎬本片快速通道
💛 火龍果漸層果昔:0:20
💛 低碳雞胸彩色沙拉:2:52
💛 全聯採買:8:03
💛 Ana Luisa飾品佩戴:9:12
》Music
🎵 @LuKremBo :https://www.youtube.com/channel/UCcUuUhBChMXm-irdwoFT-vg
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Ee7h1n2cHhw/hqdefault.jpg)