#焫焫焫焫焫焫著 #搣甩腩肉 🐷🔥
夏天熱焫焫, 去沙灘泳池少不得,
尤其去staycation, 都私心想影返一兩張偽網紅貴婦池畔相FF下,
想一秒show off都要一早做好準備!
減走肚腩肉先得架🔥🔥
❤️ #REDBurn #火紅燃脂丸 RED Burn - RB510
專減脂肪, 搣甩腩肉, 搣甩埋師奶味!
佢同坊間一般瘦身產品不同,
RED Burn 不盲目追求減磅數,
主力燃燒體內儲存脂肪,
務實地以減少脂肪為目標,
當中主要成分紅花萃取 CLA,
多份研究報告指出能有效減少脂肪,
提升熱量消耗, 減走鬆泡泡脂肪,
達至瘦身終極目的😍
✅ #提升燃脂力
促進脂肪燃燒, 瘦肉組織比例提升, 增加基礎代謝率
臨床研究證實有助持久減少全身體脂及內臟脂肪
同時降低反彈機會
✅ #促進脂肪分解&代謝
活化不同的「脂肪分解酶」(lipolytic enzymes),
從而促進拆解身體上囤積的脂肪,
減少全身脂肪量, 促進燒脂
✅ #降低脂肪儲存
抑制人體儲存脂肪所需的各種「脂肪生成酶」(lipogenic enzymes),
如脂蛋白脂肪酶( lipoprotein Lipase)、脂肪酸合成酶(fatty acid synthase)等,
從而減少脂肪囤積在身體
✅ #重塑身體線條
脂肪比例降低, 瘦肉組織提升, 身型自然更緊緻
✔️服用方法
基本:每日 1 次,早餐或午餐後服用 2 粒
特效:每日 2 次,早餐及午餐後服用 2 粒
[特效] 服用法 – 適合女士腰圍超過 28 英吋,男士腰圍超過 34 英吋;或心急減脂肪
人士
🙋🏻♀️我已經食完一盒 #REDBurn火紅燃脂丸,
最明顯係覺得手臂拜拜肉同肚腩肉都firm左,
磅數減到少少咋, 但真係覺得成個人fit左,
由開頭好浮腫變返有線條💃🏻💃🏻
唔會鬆泡泡🤩🤩
我都無做乜野運動去減都有成效,
到之後想再快D見效先加每日做sit-up,
去腰間脂肪更work💪🏻
同埋, RED Burn沒有任何西藥成份,
服用之後不會出現任何肚瀉頭暈頭痛心悸等現象,
所以我都比較放心服用~~
⬇️⬇️⬇️
RED Burn 火紅燃脂丸
銷售點:萬寧 (香港及澳門)
標準價:$580
優惠價:$490
Facebook 專頁: https://www.facebook.com/RED.Burn510/
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Aippp, korang minum apa haaaa this morning?
Kopi atau Teh kosong...OR...Teh Tarik/Coffee with cream or Choc Drink?
Ok kita sambung bab stress - how it inhabits our ability to make irrational food choices ⬇️
High cortisol activates a part of the brain that makes you crave pleasurable foods, but goal-oriented parts of your brain are reduced.
This means, even if you have every intention of eating healthy meal (protein & veggies), you’ll be overwhelmed with a desire for high carbs delight like bread, cake, chips when you are stressed.
High carb foods lead to the release of insulin (a hormone that acts as a cortisol antagonist). When blood sugar is elevated and insulin is released, cortisol begins to go down, easing your experience of stress.
This craving for carbs is actually something of a protective mechanism against sky-high cortisol.
CAN U IMAGINE GIVING INTO YOUR FOOD CRAVINGS EVERY TIME YOU ARE STRESS?
This will generate a large amount of insulin release and elevate the fat storing enzyme called lipoprotein lipase (LPL) which made our belly, a perfect fat storing environment!
Cortisol also causes damage to cells, which makes them less sensitive to insulin. As insulin resistance develops, the hunger hormones leptin and ghrelin get out of whack and your brain becomes unresponsive to the “stop eating” message, making you unable to control how much you eat.
SOLUTION?
Have your meal ready (meal prep) if you can. Otherwise, get your healthy meal right away during each meal time and do not detour to window shop the sweet, high carbs delights!
Stay Away from the holiday cookies lovelies! Christmas is next month not today or tomorrow or few weeks to come!
Eat healthy, Be Active & Be A Better You with @bodylab.co
#shotoniphone11promax
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減肥,你是減重?還是減脂?
減肥永遠是眾人最常談論的話題,也是動念最多卻未必去做(或不知怎麼去做)的事。也因為不是每個人都有生理學、營養學等相關知識,也就常發生道聽塗說、各說各話的情形。有些方法或產品並沒有學理根據,更亂掰一些不知所云的機轉和效果,在選擇前實在要三思!
首先,我們要釐清觀念。所謂的減肥到底是指什麼?是體重的減少?還是其他數字的下降?到底我們需不需要減肥?
我知道大家最關心的是體重的數字。我們的體重是由骨骼、肌肉(包括臟器)、脂肪、水分所組成。一般大家會說體重”超重(over weight)”,是指體重高過理想體重10%以上,只考慮重量的結果,有些肌肉量多的壯漢,也可能被歸納為體重超重。兩個體重一樣的人,肌肉量多和脂肪量多卻會有截然不同的外型,也因此減肥我們就必須要考慮其他數字的下降,而不單是體重的減少。
肥胖(obesity)是指由於身體脂肪量過高,使得體重高於理想體重20%以上,除了考慮體重之外,也必須考慮到體脂肪部分是否過高。正常體脂肪百分比,男生大約占體重的12%~18%,女生大約在18%~24%。體脂肪男性超過25%、女性超過30%以上即稱為肥胖!如果你量到的體脂肪比率超過這個範圍,你有必要進行減肥計畫。
然而減肥方法那麼多,到底哪種最有效?簡單說就是持之以恆去做,並且不傷害身體的方法最被推崇。舉凡輕鬆瘦、想瘦哪就瘦哪、震碎脂肪、脂肪變肌肉、不必動……這些沒學理根據的都可以不必考慮了,最簡單有效的就是運動!
運動為何可以減肥?機轉為:身體組織的成長是和血液供應有關,運動就是造成血液分配的改變。血液會攜帶養分,肌肉活動多肌肉能源供應就增加,脂肪所得到的能源就減少。LPL脂蛋白脂脢(lipoprotein lipase)分布於脂肪組織和肌肉組織之微血管,其功能是將血液中的三酸甘油脂分解成脂肪酸及甘油,以便該組織吸收。運動造成肌肉LPL活性與基因表現量增加,脂肪組織LPL活性與基因表現量減少。而高強度運動更造成體內粒線體增加。粒線體數目較高,在相同活動量時,脂肪消耗的百分比較高。
所以別再相信不實的傳聞了,展開運動計劃才是改變身材的不二法門。
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