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Lui Sir 健身分享 | 身型改造 | Body Composition Transformation
身型改造，你需要知道的事情：
1️⃣ 什麼是身型改造的關鍵？
2️⃣ 增肌訓練計劃是如何的？
3️⃣ 消脂有什麼有效的方法？
4️⃣ 給年青人的鼓勵
5️⃣ 健身常見的誤解
想收看整段訪問的話，請進入以下YouTube 頻道：
👉👉 https://youtu.be/K-W5h8kITCE
#Luisir
#MatthewLui
#呂宇俊
Lui Sir 健身分享 | 身型改造 | Body Composition Transformation
身型改造，你需要知道的事情：
1️⃣ 什麼是身型改造的關鍵？
2️⃣ 增肌訓練計劃是如何的？
3️⃣ 消脂有什麼有效的方法？
4️⃣ 給年青人的鼓勵
5️⃣ 健身常見的誤解
想收看整段訪問的話，請進入以下YouTube 頻道：
👉👉 https://youtu.be/K-W5h8kITCE
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#AskKenneth | 目標與方向
大家都知道如果你沒有目標的話，無論你做什麼事情也好、做運動也好，你都不會達到你想要的事情。
今天Lui Sir (呂宇俊) 為大家分享目標與方向的重要性。
#Luisir
#AskLuiSir
#呂宇俊
#零分傑青
#目標
#TeamKenneth
