👇english👇
最近寫不出任何有意義的歌，所以都活在一個很焦慮的狀態中，而且每天其實都有點在生自己的氣。
在目前的狀態下，我一直在努力做一些比較容易實現的事情，例如慢跑。
我今天終於跑到了10 公里！
（老實說，我現在整個身體都超級痛，所以可能永遠也不會再發生了，哈哈）
我知道明天醒來後會因為寫不出東西而感到焦慮。
不過現在的我要炫耀/慶祝一下這個小小的勝利！
（PO此文是在逼自己稱讚一下自己😤真的要對自己好一點。）
希望你們最近也都在好好的寵愛自己喔！！！ OK，anyway，晚安囉大家 ♥️
I haven’t been able to write anything meaningful recently. It’s incredibly frustrating and honestly I am so freaking mad at myself most days.
So I’ve been trying to do something more attainable during my current state, such as running.
And I finally ran 10km today!
(If we’re being honest my entire body hurts now so it might never happen again lol)
I know that tomorrow I will wake up and probably feel anxiety related to my writer’s block, but for now, I’m just gonna celebrate a small win & probably go play some video games after this.
Holding myself accountable on being nicer to myself by posting this.
And I hope y’all are too. Ok goodnight. ♥️
mad lol 在 [閒聊] 專訪》MAD Team綠茶談教練哲學- 看板LoL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
專訪》MAD Team綠茶談教練哲學：對的時間做對的事
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2408931
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/04/27/2408931_1.jpg
擔任教練已經第二年，綠茶自有一套「教練經」。（記者陳耀宗攝）
〔記者陳耀宗／台北報導〕多次以選手、分析師及教練身分打進《英雄聯盟》全球總決賽
，前ahq成員綠茶在去年以教練身分帶領ahq止步十六強後，選擇在年底轉戰全新戰隊MAD
Team瘋狂電競俱樂部擔任教練，成功在首季就帶領隊伍打進季後賽，奪下第三名佳績，綠
茶也在休賽季接受《自由電競》專訪，一談他的「教練經」。
身處兩支戰隊ahq與MAD，最大不同便是選手的輩分與經驗，綠茶本身就是ahq出身的選手
，雖然轉任教練，但與同輩隊員相處模式偏向「溝通」，來到MAD後，這邊都是新人及年
輕選手，他也慢慢以長輩及教練的姿態「教導」選手，「在不一樣的環境要用不一樣的溝
通或教導方式當教練，要自己學會適應」。
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/04/27/2408931_2.jpg
與在ahq時期不同，綠茶得找出新的方式與年輕選手相處。（記者陳耀宗攝）
軟硬兼施不過頭 綠茶：要讓選手知道並非不夠強才輸
電競職業化是近年興起的競技項目，許多教練團都是由退役選手擔任，教練與選手的年紀
差距不會像傳統運動競技來得大，今年27歲的綠茶經常在MAD Team贏下比賽後，進入對戰
室給予選手嘉勉，也「經常」摸中路選手Uniboy的頭，他認為自己定位就是一個「長輩」
去告訴後輩該做什麼，好的時候給點鼓勵，不好的時候不要過度責罵，不然選手會覺得自
己就是不夠強才輸掉比賽。
「他們其實是實力夠，所以要告訴他們你們是會贏的，但是是你們自己打不好。」至於會
不會怕自己與選手太親近缺少威信？綠茶說，「大家私底下還是可以開開玩笑當朋友，但
一旦到了比賽或團練，我就是教練，就要盡力尊重我講的話、教的東西，對的時間做對的
事，公私要分明。」
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/04/27/2408931_3.jpg
綠茶對選手的管教方式可說是軟硬兼施但不過頭。（記者陳耀宗攝）
暢談「教練經」 兩句話對綠茶影響深遠
談到自己執教風格的「教練經」，綠茶可說是侃侃而談，兩句話對他影響很深，一是他還
在ahq時遠赴中國EDG戰隊基地集訓，當時EDG戰隊經理阿布講的一句話「天道酬勤」，意
思是努力的人不一定會成功，但是不努力一定會失敗，這句話綠茶可說是銘記在心。
另一句話是綠茶在內的所有戰隊教練在春季賽初期曾被LMS官方請去上課，由曾經拿下SBL
超級籃球聯賽「四連霸」的璞園建設籃球隊教練開講，並告訴他「對的時間做對的事」，
這個意思是：假如球員喜歡泡夜店沒關係，你只要是比完賽去他都不會怎樣，但不要比賽
前一天做不該做的做。
「我以前是滿愛玩手遊，只要一下載後，想到對的時間做對的事就把它刪掉，還是要勉勵
自己盡量不要做些讓自己沒有成長的事情。」綠茶說，希望選手也能將這兩句話謹記在心
頭，一定要努力才有機會成功。
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/04/27/2408931_4.jpg
「一定要努力才有機會成功」，綠茶希望選手銘記在心。（記者陳耀宗攝）
最後，我們也請綠茶為MAD Team春季賽表現做結，並對各路選手點評喊話。
---------------------
上路Liang小亮寶寶：小亮是很強的卡蜜兒玩家，但就僅限卡蜜兒，希望他要把打線實力
打出來，以前在ECS大家滿看好他的，要告訴他一個強的選手不是只會玩一種模式的角色
，要把坦克、鬥士都盡量玩得專精，打線實力要夠。
---------------------
打野Benny：Benny會把我教的東西做得很好，是個有頭腦的玩家，但操作比較不好一點，
這是要加強的地方。
打野Kongyue：Kongyue是很愛打架、操作也很好，但他的營運觀念不夠好，常常在逆風或
是不知道該做什麼時開始亂送。
--------------------
中路Uniboy：他是很有天分的玩家，希望他自己不要被一些事情去侷限自己，太容易被外
在事情所迷惑。
-------------------
AD位Breeze：微風跟K的雙人組合打得還ok，希望他可以勉勵自己讓分數保持在韓服菁英
，打線跟會戰細膩度要再更好，不要太容易被對面開戰開到。
------------------
輔助K：希望他在SoloQ（單排積分）分數高的時候趕快輔助角色多玩，不然他都每路亂玩
，還是要把自己的角色摸得更專精，雖然輔助玩得還ok，但希望可以更專精，也因為輔助
跟打野是Caller，希望K能夠在遊戲中期指揮正確，不要腦衝。
------------------
MAD加油吧，感覺綠茶很清楚隊員要努力的方向，下季賽看可不可以再拿一次第3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.56.82
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1524844581.A.B06.html
... <看更多>