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我覺得，良好的運動按摩乳霜應該有以下特質:
1. 針對運動前中後、天氣、保養等不同時機點，給予相對應的功能上養護
2. 推起來滑順，不會有屑屑
3. 不會過於刺激
4. 推按過程中能保持濕潤滑順，不會乾的太快
5. 大面積使用不會對身體造成代謝負擔
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BQtoday 西班牙第一物理治療品牌 MADFORM運動乳霜系列，通過歐洲藥品標準檢核，針對不同情境上的功能性設計，是國內外許多頂尖運動員養護良方，我自己也很喜歡^^
這個夏季只有今天全館八折!
有興趣的朋友可以上官網看看，網站裡還有一些很棒的文章喔~~
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#MADFORM
#Saltstick最接近人類汗液鹽錠配方
我想破PB其中🚩原因就是有效使用能量補給吧！夏美想和大家分享一下這次能量補給的使用方法❤️
✨出發前✨
步驟一：吃一包32GI咖啡因提神，內含60毫克咖啡因！
步驟二：雙腳抹上Madform暖身油，活動我的肌肉，暖暖身！
步驟三：吃一顆32GI能量軟糖，保有前半馬力量！
✨出發後✨
0-21公里：補給依然以軟糖為主，每五公里吃一顆，剛好吃完一條，口感超像乖乖桶，懷念好滋味！
21-40公里：因為夏美不敢吃香蕉，所以補給都以自己帶果膠為主，每五公里吃一包果膠，補充體力！
40-42.195公里：最後衝刺再吃一包咖啡因，帥氣抵達終點🏁！
🎉現在全馬、半馬補充能量包在森林跑站 RunBase買得到喔！🎉
破PB破PB，來自台灣🇹🇼的奈良小鹿創佳績，大會時間5小時18分、晶片時間5小時13分，29歲以下分齡第138名！好感動！
因為大會關門時間6小時，完全不敢停下來，全程總爬升近500公尺，果然有壓力就會進步，真的超開心的！
奈良馬拉松補給是我吃過最讚的，有紅豆湯、熱麵、巧克力、香蕉、糖果！而且沿途應援人潮不斷，大家一定要來親自體驗看看，景色真的也美翻了，奈良小鹿超可愛，獎牌也美翻了！超滿足，謝謝大家的應援，開心！
#超完美補給32GI
#運動修護MADFORM
#最美車衣KAPELMUUR
#因為太感動了一定要和拱門鞠躬
#謝謝春日大社
