#國際不打小孩日
4 月 30 日是國際不打小孩日,為了怕自己失手,一早六點小飛起床就把他交給外公外婆帶去爬山了,我實在太聰明了(誤
最近因為武漢肺炎疫情的影響,我相信很多媽媽都跟我們一樣快悶壞了,不得不說,跟小孩關在家大眼瞪小眼的,真的很容易擦槍走火,有時一不小心理智線就斷了。
我好幾次都快因一時情緒失控而做出自己事後會後悔的行為,現在的處理方式都是「先離開現場」,隔離自己和小孩,深呼吸再深呼吸,不然碰上現在頂嘴功力十足的小飛,我真的很難恢復冷靜。
這邊提供之前去聽黃瑽寧醫師健康講堂的講座時他分享的 #轉移情緒方法:在理智線快斷裂時,趕快看看身旁的物品,然後一一說出物品的顏色。例如:看著旁邊的牆壁說這是黃色的牆壁。看著白色的地板說這是白色的地板。先讓大腦忙碌降低情緒後再開始進行以下思考。
以下也是黃醫師分享的 #正向思考 四原則;
1.孩子做錯事,當然需要教,但父母要先告訴自己「孩子不是故意的」,先找出孩子行為的合理動機,避免自己在氣頭上說出太過分的情緒話,對孩子造成傷害。
2.「我生氣是有原因的」父母生氣是很自然的反應,但生氣後必須更探索自己的內心,找出生氣背後的原因。是否太疲憊、覺得分工不均或是長輩的壓力?
3.「幫助孩子解決問題」同理孩子的需求,替孩子說出口,能滿足的給予滿足,不能的就解釋給孩子聽,這樣可以建立良好的依附感。
4.「幫助自己走出困境」生氣後探索自己的內心,找出生氣背後的原因,夫妻可以一同聚焦問題核心,討論如何解決。
願大家都可以開心育兒,左手拉右手,下手前多想想,也許該打的是枕邊人🤣
人本教育基金會
打造愛的家,我不打小孩 ♡ 430 國際不打小孩日 ♡
Fb 活動頁:https://www.facebook.com/events/263049148191178/
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#久違的戶外行 #季節限定美景
終於等到飛爸工作一個段落,今天下午全家一起去了 #老梅綠石槽,這裡是當年我們夫妻交往時很常去的景點,連婚紗都有在那邊取景呐!來到這的固定行程一定要搭配上萬里吃烤玉米😋
綠石槽 #最美的季節 是2-5月,之後海藻就在夏日陽光的曝曬下而消失,不知道是否人越來越多,加上天氣變異,這幾次去都覺得相較以往沒有那麼美了!!但小飛還是玩沙玩得超開心,小孩的重點是海與沙啊!
這次玩的時間比較久,跨越了Mia兩餐時間,結果我居然只帶到一只奶瓶,還好有帶到 #MTRON攜帶型消毒器,直接消毒後又可以下一餐使用了,不然單純用熱水燙過總是覺得不安啊!
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#跟著小飛一起玩
#Mia初次採水體驗
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有人家也是這樣嗎?
每次離開一下回來,就發現兩個孩子已經睡到擠在一起,是「ㄎㄟˋ修」的概念嗎?
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