This episode of The Better Show by Orange Room Events is dedicated to the ladies because we will be talking about bras and how you can better support your boobs when you’re running.
Sports bras are more important than you realise, because when you do physical activities, your boobs will bounce up and down and it can cause soreness, pain and even sagging. Thus, sports bras will help to support and protect them.
Joining me to talk about boobs and bras is Dawn Sim, yoga instructor, mother of four and marathon runner. Hope you pick up some useful tips!
[SPORTS BRA GIVEAWAY] Orange Room is giving away a lululemon sports bra to one lucky winner to help you on your running journey!
All you have to do is follow @orange_room_asia and @lululemonsg on Instagram, subscribe to their YouTube channel, make sure your account is public and DM them the answers to these questions:
1) What cup sizes does the lululemon All Powered Bra come in?
2) What helps the lululemon AirSupport Bra re-balance support across the cups, band and straps?
Submit your entry before 26 September, Sunday, 2359 hours and they will select a winner after!
The Better Show is a brand new series brought to you by Orange Room and hosted by Cheryl Tay to help enrich your active lifestyle and empower you with the right skills to help you in your cycling, running and swimming.
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅HAGIRUNちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,アディダス オンラインショップ ・BOSTON 10 https://shop.adidas.jp/model/BTB14/?utm_source=AdiDisplay_PR&utm_campaign=running_Adizero&utm_medium=display_Runtrip&utm_te...
「marathon sports」的推薦目錄:
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- 關於marathon sports 在 Facebook 的最佳解答
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- 關於marathon sports 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的最佳貼文
- 關於marathon sports 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的最佳解答
- 關於marathon sports 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的精選貼文
- 關於marathon sports 在 Marathon Sports - Facebook 的評價
marathon sports 在 Facebook 的最佳解答
尋晚七點幾做治療,隱約聽到醫師話四頭肌咩傷了,頓時嚇了嚇,難道隔離的 21日練傷咗?🙄 慢跑也勞損⋯ 咁的確由出關至今一星期,酸痛一直陰魂不散。經過一輪痛到想作毆嘅按壓,感覺肌肉及筋膜要爆炸粉碎了,心諗第二朝重練唔練到呢?
Anyway, 前晚睡不好,昨晚能睡早,今朝一大清早就剷起身,試試走幾步,又好似有鬆弛👍🏻 只係每次一起步發力跑,頭十米廿米四頭肌就會痛一陣,最後完成九成課表就不勉強了,否則變重傷🤭
It’s splendid to lie down on such a large shadow of the sports field and watch the sunshine after training for the first time. (Dying on lane one actually)
#曠野的操練 #morning #workout #dying #injuryprone #therapy #quardricepsstrain #goodlucktome #ACG2021 #marathon #hkg #hkathlete #runningmom
marathon sports 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最讚貼文
阿里山訓第二週!
連續幾年的高原經驗,從剛來慢跑都喘,到逐週適應,接近平地的強度,是一個很有趣的過程,像是重新體驗成長最快速的時期(不是因為還在長🥲,而是生理適應的延遲性。
不過如同 張嘉哲Chia-Che Chang學長在 #國手匯 的高原訓練文章中提到:難得上來高原,總是想要盡可能提高跑量,跟吃buffet 的概念要吃飽吃滿很像。(文章連結在留言區)
今年因為在山下的跑量累積不多,在課表逐漸加量過程中出現,累積性的問題,原因可能為個人跑姿結構中的缺陷,因為過度使用而被放大,好在有 跑者肌地 Runner Sports Training 的Marathon PT 馬拉松治療師協助,可以繼續完成此行的下半場🥳
📸:Lucas I 真男人文創商行小幫手
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marathon sports 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的最佳貼文
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Instagram➡https://www.instagram.com/hagi_runnin...
Twitter➡https://twitter.com/RUNNING_HA......
Facebook➡https://www.facebook.com/yuma.hagiwar...
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marathon sports 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的最佳解答
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本日7月1日にADIZEROシリーズ最新モデルが堂々のリリース!!
『PROME X』&『ADIOS PRO 2』のレビューはこちら
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今回は『BOSTON 10』&『JAPAN 6』のレビューとなります!
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・JAPAN 6
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