I PROMISE, this is an insanely Low Calorie Meatless Lasagna that’s delicious and super easy to make 🥰
Made with low calories ingredient such as cottage cheese, carrots, mushroom, spinach, organic plum tomatoes and @HarvestGourmetMY mince meat.
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#MeatlessMonday
#GoGreenWithHarvestGourmet #HarvestGourmetMY
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Meatless Monday.
部分人吃素都以健康和减肥为目标。
但吃素是一门学问,
它需要你比一般人更认识食物的营养价值与搭配,
同时你也必须对自己身体的需求有一定的了解。
吃全素一般都是米豆配,
因此摄入的淀粉量相对比较高,
所以更要注意各种不同的植物蛋白组合搭配与优质油脂的摄入量才能达到均衡。
健康饮食的关键在于“搭配”,
所以不管吃素与否都要花点心思去搭配!
#meatlessmonday
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#Ricorico健身餐 #文末有抽獎活動
身為素食運動員🥊
除了訓練之外最重要的就是營養的補充,雖然平時都是自己煮為主。但有時候工作/訓練較忙沒有時間煮時,就會吃些即食餐。
但今天這款RicoRico即食餐🍴
完全打破了我對即食餐的印象
不但是高纖、低GI、而且高蛋白質💪每一份含有至少 5 種以上新鮮蔬菜、非基改大豆濃縮分離蛋白、全穀優質碳水。
只要隔水加熱烹煮或是微波爐加熱,5分鐘就可以享用到營養的料理。
現在因應防疫時期,也不太適合在外用餐及到處走,如果都只吃泡麵的話對身體不但不好之外,該攝取到的營養也會攝取不到。
而Ricorico健身餐很棒的是,不但營養價值超高,它還有附飯(花椰菜米/黎麥)份量也很多,像我吃的這款,《地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆》,咖哩的香氣也非常濃、味道非常豐富,總共有多達9種口味可以選擇!!所以這款RicoRico健身餐剛好是個很適合大家的營養料理喔!!
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我會在留言區抽出一位贈送
《Rico rico七纖蔬低醣咖哩健身餐》🍴🍱
抽獎活動到5/28,當天會公怖得獎者💯
⬇防疫時期大家買起來⬇
我的折扣碼:RIVERLEE
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RicoRico
#ricorico未來真食物
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