最近台灣降級到第二警戒
我的正職工作回到崗位了👩🏻🏫
這兩個月我花很多時間煮飯🍳
但現在這些時間又沒了,得回到備餐日子
我有時候來不及準備料理
但又不想要動不動就吃外食🙅🏻♀️
就會馬上想到還有健康又方便的RicoRico健身餐可以吃👅
我跟RicoRico合作很久了
他們一直不斷改善、研發新口味😋
原本有些產品有蛋奶素進化成全館純素,就是要讓更多人享用健康又高蛋白的料理✨
RicoRico成份都是原型食物🌽
有植物飲食的優勢—膳食纖維、多元蛋白質、優質碳水🥗
在嘖嘖募款時有不少人反應盒子很不環保,RicoRico也是聽見網友的聲音🗣
現在也出了夾鏈袋版本,讓購買的人可以選擇環保的包裝♻️
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤,且會捐1%營收給for the planet (原來吃美食也可以做善事😍
所以吃RicoRico不只對身體,也對地球皆無負擔🌏
我吃過好幾包
還是最推薦咖哩系列~(第一次吃就愛上它!)
咖哩醬都是用7種蔬果去熬煮
所以風味比較有層次感,又帶點甘甜😍
搭配花椰菜米 減少碳水、提高纖維的攝取~👍👍👍
另外這次第一次嘗試椒麻宮保未來雞丁(因為我怕辣所以一直沒去試😂
結果沒有我想像中那麼辣👅
味道偏重鹹 難怪要搭配糙米飯 因為它比較下飯~🍚
想試試看環保的純素健身餐
別忘了輸入我的折扣碼 「wanda」
即可享95折‼️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,防疫在家期間...發現自己變胖了😱 實測1週168間歇性斷食,身體發生驚人變化! 來看看這一周我吃了什麼?? 👉RicoRico健身餐,折扣碼 「GOVEGAN」95折 https://www.ricoricolife.com/?ref=d27Tsr0Fg3TkX 00:00 開場 01:00 ...
ricorico健身餐 在 夠維根Go Vegan Facebook 的最佳貼文
防疫在家期間...發現自己變胖了😱
實測1週168間歇性斷食,身體發生驚人變化!
來看看這一周我吃了什麼??
👉RicoRico健身餐,折扣碼 「GOVEGAN」95折
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ricorico健身餐 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最讚貼文
【料理包大變身】
好多朋友也買了RICORICO 料理包
說我上次用料理包做成焗烤花椰菜米飯很好吃
敲碗要新的吃法
因此我今天再跟大家分享一個新食譜:
「減醣花椰菜米漢堡排」
做法:
1.拆封一盒 RicoRico 花椰菜米料理包
你也可用其他口味的料理包
我這次用南洋椰汁咖哩未來豬
都不用另外調味就是好吃的咖哩口味漢堡排
2.將花椰菜米飯與咖哩醬微波加熱後攪拌均勻
3.打入兩顆雞蛋攪拌均勻
4.將蛋液放入平底鍋中煎成圓形即可
我有加一點油去煎
如果你是不沾鍋可不加油
煎的時候不要心急,慢慢煎才會漂亮
等待邊緣有點凝固了再翻面,就會是漂亮的圓形
5.搭配生菜、大番茄與玉米筍就成了高纖美味的一餐
是不是很簡單?
用普通的食材就能變化出不一樣的菜色
擺盤好之後更加色香味俱全
你也可以試試看喔
也非常歡迎你跟我分享你的食譜
我們一起腦力激盪出更特別的吃法
#響應居家懶人料理大賽活動(限台灣區):
1.即日起至7/18 用 RicoRico 健身餐,創造專屬你的創意懶人料理完成後拍照
2.將照片發布於 Instagram 限時動態,並附上你的創意菜名,並標記 @lovericorico 。
3.注意發布限動時帳號需要公開,且24小時不能刪除,若不能公開請將照片私訊傳至 @lovericorico
完成以上三步驟即完成投稿,參加者有機會抽中「RicoRico 健康餐六份」,餐點隨機出貨
另外提醒大家
RICORICO的 #挺醫護活動只到6月28日
購買人或收件人為醫院醫護工作者
即享有訂購5折
不論訂購多少份皆免運
請大家幫忙宣傳喔
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#料理達人 #健康餐 #料理包
ricorico健身餐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
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00:00 開場
01:00 DAY1
03:50 DAY2
09:35 DAY3
12:14 DAY4
14:07 DAY5
16:00 DAY6
16:06 DAY7
17:15 總結
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
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