😜
4仔馬騮都係食肉獸🍖
平日醃肉唔想用梳打粉🥄?
🌟健康小秘訣💡
就用Greek Yogurt係醃肉中
佢當中酵素可以分解蛋白質
令肉質就更柔嫩
仲有可以除去提味、去腥
所以中東菜🌯都會成日用到
《車打芝士乳酪雞腿配烤餅🌯🌮》
去皮雞腿.................約1 1/2塊
車打芝士.................40g
水牛芝士.................60g
0% Fat希臘乳酪..........120g
粉紅鹽.....................少許
蒜蓉......................... ¼茶匙
百里香......................¼茶匙
橄欖油......................1-2茶匙
黑胡椒......................¼茶匙
烤餅..........................2-3個
*小秘訣*
💡加上少少橄欖油 鎖住水分
💡記得係用 Greek Yogurt 先啱,唔係 greek style yogurt 啊〜
因為Mevgal 1份 Greek Yogurt 喺用3份牛奶製成🥛,真材實料,用得放心之選👍🏽
你都可以整到同中東串燒烤雞一樣好味🍗
簡單下午茶之選 🌯
小朋友滿足嘅食相😋
媽媽表示開心🥳
成就感就係咁簡單🏅
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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mevgal greek yogurt 0 fat 在 蘋果的化妝箱 by Meling Lam Facebook 的最佳解答
[一日之甜在於晨]
最近發現,只要將想吃的甜點放在早餐時段吃
既可以kickstart 一天,加點能量精神滿滿
又有全日嘅時間去消耗,不會增磅
在網上睇到一個將 #乳酪 撈 #花生醬 嘅食譜 (在comment欄)
就買了兩款無加糖的原料試整:
用希臘 Mevgal Authentic Greek Yogurt 10% Fat 半碗
加希臘無添加 Peanut Butter (No Salt, No Sugar) 一匙
搞勻,上面加藍莓、香蕉及 Granola
因為早上出門口通常好趕
我是前一晚做好,放入雪櫃
第二朝食有d似雪糕嘅口感
如果即撈就會軟滑d
呢款 Greek Yogurt 質感較厚實,不會好酸
呢半碗已經夠我飽到lunch time
🌟留意返,呢款無添加 Peanut Butter 是 #KetoFriendly
Greek Yogurt 是"希臘乳酪",唔係Greek Style希臘式乳酪
主要成份是牛奶和益生菌,預先隔走水份和乳清
比希臘式乳酪質感更濃稠,蛋白質較高,卡路里較低
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mevgal greek yogurt 0 fat 在 Fourkidsmother Facebook 的最佳解答
食蛋糕🍰要食得健康?
夏天一班細路👦🏻👧🏻都想食凍冰冰嘅慕絲蛋糕,由其係芒果🥭味〜�之前都有都教過芒果慕絲蛋糕點做
今日同大家分享健康版本🥄
用上0% FAT 嘅希臘乳酪(👀啱我大仔食)�
令芒果蓉會更滑同企身
《芒果乳酪慕絲蛋糕》
- 芒果慕絲 -
新鮮芒果蓉.............210g
白砂糖....................20g
檸檬汁....................2茶匙
0%fat希臘乳酪.......70g
魚膠片/水 ..............10g/60g
淡忌廉....................200g
- 蛋糕底 -
低筋麵粉 - 45g
溶化牛油 - 10g
糖 - 20g
蛋 - 2隻
🌟我大仔要積極減走23磅純脂肪,甜品冇份食㗎😭淨係食得0%fat乳酪💪🏽
我選擇尼隻天然Greek yogurt 加入甜品到,希望增加左🎂 芒果蓉嘅味道層次同口感🥰蛋白質同鈣都好豐富,4隻🐒都話好味,食得健康係我做媽媽最開心❤️
市面上希臘乳酪有好多款,但真係100%希臘牛奶製造嘅乳酪,能夠通過200多位主廚及飲品專家品評,大攞左「國際風味評審團認證」少之有少,而Mevgal 尼隻Greek Yogurt就已獨特優質風味及口感勇奪此殊榮🤩
📍下次教你地醃肉🍗 想一齊學,係下面留言話我知😉