持續無法出國的一年!
過去一年已經把台灣比較有興趣的飯店大概都住過了,但後期實在是越住越傷心啦,感覺台灣很多飯店的住宿品質跟價格好像都對不太上,國外的飯店相對之下反而超值許多。老婆就說今年乾脆來玩露營好了!欸...這個....那個...我小時候很常跟家人出去露營,在腦海的記憶是晚上好像都睡得不怎麼好,內心實在是有點恐懼症。
但時代不一樣了啦!現在營區普遍都高級許多,有熱水可以洗澡,有時候還有櫻花跟雲海可以看,甚至還有免治馬桶可以使用,再加上現在露營周邊裝備也都很多樣化,看到很多同事都超喜歡跟朋友一起去露營的那種氛圍。剛好老婆的妹妹也邀約說要一起去!好啦~就跟他拚了~這一整個禮拜其實我都在忙著研究跟買露營裝備!準備來第一露了!
因為不確定之後還會不會繼續露或者升級配備?感覺前一兩次的露營裝備還是用租借的會比較保險,畢竟露營裝備就是"買錯最貴"。看到很多網友一直推坑Snow Peak,身為日本旅遊部落客,一聽到這個日本知名露營品牌的名號就讓我非常心癢癢呀!
好啦,就決定先買入門的Amenity Dome系列來試試看好了,相信雪峰祭的品質,之後真的有玩上癮再來考慮入手一房一廳吧!(TP-670R&671R系列雖然快變成國民帳了,但是好豪華、氣氛好讚呀,感覺就是可以一整天享受在營區耍廢放空,但也不愧是露營界的LV,價格也是挺猛的!)
研究研究著就發現,好多露營用品都好想親自去日本搬喔!像是這次有入手的Snow Peak、岩谷Iwatani,還有想買一個Mont-Bell睡袋呀!在日本購入的價格再加上退稅的話,感覺可以省上不少,真是扼腕之前沒有在日本多帶點露營好物回來呀,現在日本匯率那麼漂亮卻不能飛,好想哭呀!
感覺Snow Peak有好多生活好物都好想要呀!像是老婆之前也買了一個鈦合金的單層杯,一整個超神奇呀!熱水放在裡面、外層都不會燙耶!雖然價格普遍都不怎麼便宜,實在是對這間公司總部位於新潟県三条市的露營品牌充滿著許多好奇心!還可以感受到日本的工藝品!也歡迎大家跟我這位露營新手分享推坑SP的好物啦!(興奮)
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這次要帶去的裝備如下,買一買也是不少費用~
但希望第一露能夠順利!等以後上手,更希望以後可以去北海道露營放空,享受悠閒時光,帶家人一同感受大自然的魅力!
✅帳篷:Snow Peak SDE-001RH (內帳尺寸270x270)
蠻多人推薦直升比較大的SDE-003RH (內帳尺寸300x300)
✅睡袋:先買了Costco的OutdoorBase 600g 羽絨睡袋
✅天幕or客廳帳:先用租的
(原本考慮SP的SET-025H有含天幕跟帳篷的組合,但看網路文章好像之前有漏水狀況)
✅充氣床墊-舒適度因人而異,現場試躺最準,各品牌的獨立筒躺起來還是有差。我自己試躺感覺是:露米Lumikenkä漫步雲端、逗點Comma > Outdoorbase頂級歡樂時光 > Outdoorbase歡樂時光春眠系列 (充氣床墊要考慮後續是否會漏氣的可能以及保固維修問題,這商品看起來算是消耗品,因此第一次我就先租露米來睡睡看!)
✅焚火台:Campingmoon 柯曼 M號 MT-035 (304不鏽鋼)
朋友建議買M號就夠了,可以用上好幾年。要買炭精才不會燻到整個都是。
✅桌子:TIMER RIDGE CAMP TABLE (Costco購入)
店家是推薦蛋捲桌,如露米Lumikenkä的無段式伸縮120公分桌,可從桌子的短邊收納起來。
✅卡式爐:岩谷Iwatani 4.1KW 防風防爆卡式瓦斯爐(CB-AH-41)
搭配岩谷達人燒肉方型鑄鐵烤盤 CB-P-GM
(蝦皮有賣家評價很好,但感覺是水貨,而且現在也沒便宜太多,Costco就有賣岩谷4.1KW)
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因為我本身住新竹,多半是去「悠遊戶外」跟「早點名」(租借價格還蠻划算的、但建議前兩週就要租了)看實體商品,還有去「撒野」看Snow Peak高級貨。『悠遊戶外』的商品都還蠻齊全的,而且服務很不錯,價格透明,跟蝦皮賣場上的價格同步,很方便比價。
https://bit.ly/30KUKpO
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整體買下來,發現momo購物跟街口支付還是很好用,我都刷這張
https://ksk.tw/blog/post/353355468
LINEPAY信用卡懶人包
https://ksk.tw/blog/post/352964429
日本Amazon購物還是多少可以買一下
https://ksk.tw/blog/post/344663662
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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我的第二本書「和自己,相愛不相礙」可以預購了。
這本書的名字好長,後面還接著「好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活」。
為什麼這麼長呢?
因為在詭譎多變的現代,要能好好吃飯、好好睡覺、好好愛變得不簡單了,而我陰錯陽差學了正念,因而能夠好吃,好睡,好好愛,怎麼能夠不和你分享呢?
以下是我為這本書所寫的序。
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作者序
曾經,我是這樣不快樂
生完小孩後,我覺得自己很胖、很醜,因此而很不快樂。我深信只要去抽脂,就會變瘦、變美,也會因此而變快樂。即使所有人(包括醫師)都告訴我,得要整體瘦才是真的瘦,局部抽脂沒用,但那個執念超強的,我硬是非得去抽脂不可。
做完手術後,我的確有變美一下下,也有開心一下下,但是開心的時間沒有維持太久。
離婚後,我好怕一個人就這樣孤寂終老,想要再有個伴侶。然而一直都沒人追求,我又起了執念,是因為我太胖嗎?即使上一次抽脂手術的恐怖記憶猶存,下半身雖然有麻醉,但仍然可以透過身體被扯動,感受到機器正暴力地破壞著我的身體。然而,我仍然中邪似地深信做完手術後我就會變瘦、變美、變快樂。完全忽略上次抽脂手術後,變美只有一下下、開心也只有一下下的經驗。我甚至還加碼雷射臉上的皮膚、腳毛、腋毛,甚至割眼袋,無視身體因醫美手術所產生的各種疼痛。
花大錢做醫美並沒有讓我覺得自己變美了,身體的不完美反而像是被照妖鏡放大般,隨著歲月一一現形。
念博士時,我心臟的狀況很糟。醫師說我壓力太大,睡眠不足,自律神經失調。我勉勵自己,再撐一下!再撐一下就海闊天空了。我答應自己拿到博士以後,一定會躺在床上睡三個月,絕對不寫論文,而且每天看電視、看電影,把失去的樂子報復性地通通補回來。
雖然拿到博士那天我很開心,只不過開心沒兩天,我又開始擔心少子化會衝擊到自身在私立大學的教職。於是我並沒有躺在床上睡三個月,更沒有看電視、看電影,很快地,我又開始拚命寫論文,投稿頂級期刊,想盡辦法躋身進入國立大學任教。
拚命寫論文,投稿頂級期刊的那段日子,在學校仍然要教學、做行政,在家仍然要煮飯、照顧小孩,我的壓力更大,睡眠更不足,自律神經失調更嚴重。我勉勵自己,再撐一下!拿到國立大學教職以後,一定會躺在床上睡三個月,絕對不寫論文,每天看電視、看電影,把失去的樂子報復性地通通補回來。
拿到國立大學聘書的那天,我的確很開心,只不過開心沒兩天,我又開始擔心不升等會不會讓人看不起?我並沒有真的在床上睡三個月,更沒有看電視、看電影,我繼續拚命寫論文,投稿頂級期刊,想盡辦法升上副教授。
後來爸爸過世了,生命的逝去在眼前發生,讓我清醒過來,問自己:這一輩子我好像從沒安心過,樂子也沒享過,連在蒙特婁的那幾年,我也只是喝那邊的水,呼吸那邊的空氣,根本沒玩到。如果我像老爸那樣得了癌症六個月後離開人世,我會不會樣李安電影《飲食男女》裡的老朱一樣,感嘆生活的好滋味,誰真的嘗過了?
我知道自己不快樂。試過把自己變美,但沒有變快樂;試著把自己變強,一樣也沒有變快樂。不是說好了,只要努力就會變快樂嗎?為什麼沒有呢?
後來在因緣際會下,我任教的大學創立兒童正念學程,我是學程委員會的一員,為了做好這個工作,我四處去學正念。透過正念認知療法的學習,這才了解到,我的不快樂是因為被腦部機轉所控制了。腦部的海馬迴負責記憶,杏仁核的工作則是保證我們的安全。但有時候海馬迴記得的事情,已經不適用於現在;杏仁核覺察到的威脅,往往又會反應過度。於是,這些機轉妨礙了我做明智的選擇。變胖時,我太害怕被笑;沒有伴侶時,我太害怕會孤寂終老;不夠努力時,我太害怕自己會被社會所唾棄,所以我一直爬、一直爬,爬到身體都快要累死了還不敢停。
懂了腦部的運作機轉後,我用人類特有的前額葉告訴自己:一個人生活也很好,除此之外,台灣的健保制度和我的專長絕對不會讓我餓死,真的不需要再犧牲身體健康、冒著生命危險,為了不存在的恐懼而爬。
現在我的生活仍然會時時碰到逆境,恐懼、忿怒也照樣會襲擊我,但透過正念認知療法的每日練習,我不再輕易被捲入波瀾中。吃好好、睡好好,過著一秒變豐盛的生活。我慈悲自己,寵愛自己,享受著深深被自己所愛的感覺。
《和自己,相愛不相礙》這本書並不是要教你學會正念,要完整學會正念需要經歷八週完整課程,才能學到基本的概念,而且還需要有老師在一旁帶著你做,才能夠從被帶領中親身體驗到什麼叫做接納、不評價、如其所是。
這本書是我將正念認知療法,運用在日常的人際互動與家庭生活中,一篇一篇的故事能讓你窺見,我是如何從正念練習中獲益,陪伴我的朋友、個案與學生成長。
期待看完這本書後,你也和我一樣願意去學習正念,和我一樣過著吃好好、睡好好、一秒變豐盛的生活,並且慈悲自己,寵愛自己,享受著深深被自己所愛的感覺。
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momo 床 墊 評價 在 哪裡買床墊不會被坑??? - Mobile01 的推薦與評價
最近跟老公剛買了房,目前裝潢中,實在很困擾床墊該去哪買才不會被騙上周末 ... 最近也在研究,剛看了一下我個人喜歡的品牌momo購物網的價格還算漂亮 ... ... <看更多>
momo 床 墊 評價 在 MOMO購物床墊-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
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momo 床 墊 評價 在 [情報] momo雙人獨立筒床墊特價3990 - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
使用ptt多年,同時也是消費者的身份
自己對只說好不說壞的業配文也一向感冒
只是沒想到今天純粹看到便宜價格所以才po的分享讓大家反應這麼熱烈
在受寵若驚之餘也有些哭笑不得
原po由於長期在外地工作,每年回家住的天數有限
加上這次整理房間重裝冷氣已經先噴了一筆
床墊在問過朋友之後也google做過功課
看到的就是跟大家一樣都是套用模式的業配文
但在時間跟預算的考量之下
昨天看到這個價格的當下只能說超開心
出示一下訂單截圖還有今天廠商來電確認送貨時間的通話記錄
證明我真的是完全自費…
ps.或是這兩天如果有大大能推薦同價格帶內更好品質的床墊請私訊救救我
我趕快來辦退貨
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商品全名:【S&K】高蓬度+CoolMax涼感紗+乳膠+記憶膠蜂巢式獨立筒床墊(雙人5尺)
網址 https://bit.ly/2Jrb2xS
由於最近房間重新整理需要換新床墊
問了在作民宿的朋友是否有C/P值高的推薦
原本朋友是推薦同廠牌,但表布是天絲棉的款式
表示客人睡了也都滿意
那款在今年初曾經特價到3990
但現在活動價要7212
作功課時看到這檔換這款作特價
心想時間上有迫切需要
而且原本有一塊12公分的記憶墊也還是會加上去
(本身喜歡睡偏軟的床,但原本的床墊是長輩買的一面有涼蓆的偏硬彈簧床
才會自己又買一塊記憶墊加在上面)
這樣表布材質影響就不那麼大了
所以改下訂這床
希望收到以後能睡得開心
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.247.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1528660088.A.082.html
記憶墊去年才剛買,現在要丟捨不得,家裡也沒其他地方放QQ
※ 編輯: likeholiday (223.136.132.70), 06/11/2018 13:01:34
但還是不甘心被說是業配所以才補充說明了上面那一大串
只能感嘆是因為現在的社會風氣才讓大家都變得這麼敏感又難以彼此信任嗎?
但同時也警惕自己不可隨便就聞風起舞傷人
由於床墊上還會再加一層12公分記憶墊
睡的時間跟次數也沒有很頻繁
所以我想只要品質不是太誇張的差或是一下就被我的體重睡塌掉,應該都會是ok的(笑)
印象中大概也是3000-3500這邊
因為是墊在原本老舊的硬式彈簧床上(而且一半還塌掉的)
所以再怎麼樣都聊勝於無XD
所以P大最後是在ikea找到真愛嗎?
希望我買的這款也能如我所願的好睡
※ 編輯: likeholiday (223.136.132.70), 06/11/2018 23:13:12
3年感覺有點快QQ
由於上面加了12公分記憶床墊的關係
整體來說偏軟
但我個人睡起來覺得ok
不過前陣子家人確診隔離借我房間睡
長輩則是覺得太軟無法接受
所以還是依個人習慣為主喔
※ 編輯: likeholiday (223.136.187.243 臺灣), 03/23/2023 02:16:53
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