出國就是要不停的吃吃喝喝啊!跟大家介紹我們吃的經典希臘美食。
#Greek_Salad希臘沙拉
這是每家餐廳都一定有的希臘傳統料理,特色是上面有一大片的羊乳酪Feta cheese,底下是小黃瓜、蕃茄、紫洋蔥,淋上橄欖油。這也是經典的「地中海飲食」概念,沒有過多的烹調,吃食材的新鮮原味,非常健康的料理,但Feta cheese的羊味濃郁且口感較乾,我個人是不愛。
#Moussaka茄子肉醬派
裡面有茄子、起司、豬絞肉、馬鈴薯,不喜歡吃茄子的人也會敢吃這道菜,非常好吃我喜歡。
#Tomato_stuffed_with_rice蕃茄鑲飯
這是希臘傳統菜餚,裡面像是燉飯,填入蕃茄後用烤箱烤,飯充滿濃濃的蕃茄香味,我也非常喜歡這道菜。
#Pita_Gyros肉捲餅
裡面是紫洋蔥、蕃茄、肉片,有些會加優格醬汁,可以捲起來吃,也可以不捲攤開來擺盤。希臘料理非常會善用香料,它們的肉都烤得好好吃啊!(這些天然香料也是地中海飲食的特色,不少香料具有「抗發炎」的生理功效。)
#優格優格還是優格
對於我這個愛吃手工優格的人來說,來到希臘就對了,許多料理都可以用優格來入菜,沙拉、沾醬、甜點、飲料…都有,鹹的或甜的都有。
這個優格冰淇淋100%是用「希臘優格」做的,用優格取代鮮奶油,熱量降低不少,不會膩超級好吃,但用秤重的有點貴,兩杯要 €10.6。
(希臘優格在家也可以自己做,也就是我文章中說的「白乾酪」,歡迎參考我這篇【優格DIY食譜】👉 http://donnadiet.com/archives/2214)
愛琴海小島的美景comming soon,敬請期待喔!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...