如果你有使用MUSE EEG偵測器, 特別是使用MUSE APP 如何做calibration (非常重要)
🌟8週冥想訓練:
https://www.facebook.com/518948548197708/videos/193032426156845
🧘♂️對冥想想有興趣也歡迎加入 Journey to 1000 (一千小時的旅程)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Eman Lam 林二汶,也在其Youtube影片中提到,------------------------------------------------- iTunes: https://itun.es/hk/UJVPfb KKBOX: http://kkbox.fm/JA1Fvx MOOV: http://bit.ly/2dRyqDs JOOX: ht...
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FlowTime 生物徵象感測儀 (開箱測試文)
近幾年來 生物感測科技 biosensing technology 已經從實驗室, 慢慢進入醫院診所,到現在已經走入一般民眾的家中。 由於一些朋友老師的推薦,我也立馬購入 FlowTime:
😉Pro:
1 測量腦波的同時, 也在測量即時呼吸以及心跳數據。 這是市面上唯一能夠做到這點的,好處為下:
🎈即時 HRV 心跳變異率顯示:
心跳變異率是一個非常重要的健康指標( 基本上許多研究發現心跳變異率的高低可以預測你還能夠活多久), 特別是練呼吸法或冥想的時,如果能夠知道有心跳變異率的資訊, 我們可以立即知道此呼吸法冥想法會不會幫助心跳變異率。 這對於特別需要提升心跳變異率的人非常有幫助。
🎈呼吸協調度 breath coherence
測量你呼吸的節奏協調度,這對呼吸法的練習非常有幫助。 對冥想其實更有幫助,如果你是練習傳統觀息法, 特別是進階的冥想 我們要漸漸的能夠”放掉呼吸”甚至讓呼吸的感覺幾乎察覺不到, 如果呼吸能夠協調一致,它就會變得更單調, 就像開冷氣和電扇剛開的時候還聽得到聲音 可是過了幾分鐘你就聽不到聲音了, 呼吸在協調的情況下也比較容易消失。 這樣子的功能也會訓練協和的呼吸。
🎈腦波EEG圖
腦波圖的測試在自建的APP就可以立即顯示, 不像muse 要買第三方軟體才能顯示腦波,但是他的功能當然沒有第三方軟體這麼的詳細, 而且目前只有兩個偵測器在額頭,不像muse有4個偵測器 (額頭和耳後都有)。 不過對於一般冥想練習者 這個腦波圖應該已經足夠用。 除此之外FlowTime腦波上的定義跟muse有稍些不同, 特別是muse 顯示的 delta波,據幾位研究者說應該有許多 theta的成分才對, FlowTime 有一些不同的定義, 所以可以看到我的腦波圖,現在theta希塔波幾乎是最高的。
🎈硬體
除此之外藍牙的連接上非常的快速,也沒有像muse 2有斷線的問題, 頭帶也非常的輕巧,充電也非常的快速,但比起MUSE他的電池使用時間沒有那麼長。
🎈 合理價格及很好的客服
到目前為止我的感覺是公司有投資客服, 有問題都可以得到相當快速的回答以及支援。更重要的是他有聆聽使用者的回饋。
😭Con:
我遇到最大也是最致命的問題就是”只有某些頭型的人適合“, 比較瘦或者是額頭型狀比較尖的人, 很難接觸到腦波偵測器上。 我必須要把它綁得很緊,但是冥想15分鐘之後真的會痛到受不了。 曾經與公司溝通過 他們將會處理這個問題。
最後的建議是也許可以先等看看, 但如果你有馬上需要用的話,可以來找我,先看看能不能符合你的頭型,大多數的人的頭型都是可以的。
🌊YogiOcean訓練🌊
台北200小時瑜珈師資說明會 (下一場 4/7 )
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7月台北週末 (報名中)
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七月台北週間(報名中)
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火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練
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muse eeg 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
🧠觀息法EEG 腦電圖🧠
以前只能在實驗室的腦電圖EEG已經走入一般民眾家中(像是MUSE 見✍️註*1),有關腦電圖與冥想的分析研究也越來多,最近兩位大師合出的一書”Raising Our Vibration ” 在附錄裡面更收納了各種不同冥想方式的腦電波圖形。
練習引導式的冥想一陣子之後,回到自主的觀息法練習,場地是在教室的儲藏室,可能是環境的關係,一開始覺得還蠻難進入的,大約冥想在10分鐘之後,才完全的進入。
根據研究,在觀息法練習的時候我們腦部的Alpha波會最高然後,而delta theta 與 beta 會在中間混合起來, gamma 會最低。
很欣慰我的冥想結果也與這兩位先驅者的研究非常類似。
🧠註1 MUSE 冥想輔助工具開箱文:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/1508106852615201/
🧠註2 有關於能量冥想的腦電波圖:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2964992896926582&id=518948548197708
🧘♂️加入 (一千小時的旅程) 社團:
https://www.facebook.com/groups/285636818902213/
🧘♀️瑜珈海洋靜坐冥想夏令營:
https://facebook.com/events/s/%E7%91%9C%E7%8F%88%E6%B5%B7%E6%B4%8B%E9%9D%9C%E5%9D%90%E5%86%A5%E6%83%B3%E5%A4%8F%E4%BB%A4%E7%87%9F-by-corey/283048399557215/?ti=cl
🌊YogiOcean訓練 🌊
🙏Yogi Ocean 台北200小時瑜珈師資說明會 (6/14)
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🚀(只有一場)火箭瑜珈師資訓練:
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🧘台北正念瑜珈師資訓練( 10月1, 2, 3, 4,9,10,11):
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🙏2021 三月 台北週末200小時師資訓練:
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《道成肉身》
Lyrics By: 周耀輝
Written By: 林二汶 / Fergus Chow@JTW
Arranged By: Fergus Chow@JTW
All Instruments By: Fergus Chow@JTW
Guitars By: Derrick Sepnio
Backing Vocal: 林二汶
主唱:林二汶
一切都需要 需要一切忽然臨近
一切都相信 相信一切忽然微溫
蜜桃內有核 就如皮膚之下不只一個人
一切都可以 可以一切忽然肉身
在背後 在耳垂
在五內的深處藏著是我是你懷疑是秘密
當 沒有燈 沒有什麼不可以
敞開一個身
是半死 是半生
原來願意就可以
歸於一片濕
忠於一種滲
換個姿勢還想試
一切都想試 想試一切彷如餘震
路還是要入 道成肉身竟是癮
在臂下 在兩唇
在五內的深處藏著是我是你懷疑是秘密
當 沒有燈 沒有什麼不可以
敞開一個身
是半死 是半生
原來願意就可以
赤裸的戰爭
沒有死 沒有生
沒有自己都可以
赤裸的覺得
又再死 又再生
原來願意就可以
歸於一片濕
忠於一種滲
換個姿勢還想試
OP: EEG Music Publishing Limited / Smallmslam Limited / Fu Muse Limited
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
muse eeg 在 Eman Lam 林二汶 Youtube 的最佳解答
無論你多想觸摸對方,因為距離,你們只能用各式各樣的通訊設備,談一段轟烈的文字戀。
十年前,有一首談文字戀的歌曲叫《才女》;十年後,我們重新擁抱用文字表達的觸碰,不一樣的情感,一樣浪漫。
我的最新歌曲《聊》
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《People Like Us》搶先聽:
《我變成我》
《Cheers!》
《道成肉身》
《聊》
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《聊》
Lyrics By 周耀輝
Written By 林二汶 / Fergus Chow
Arranged By Fergus Chow@JTW
All Instruments By Fergus Chow@JTW
String and Horn Arrangement By Alex Fung@TheInvisibleMen
Violin By Leslie Ryang
Cello By Anna Kwan
Flugel Horn By Paul Panichi
Drums By 荒井十一
Backing Vocals By Yoyo Sham / 林二汶
主唱:林二汶
為何要睡眠
為何竟不眠
為何帶著笑 寫字
只怪十指纖纖
原來正在聊
懷疑喜歡無聊
為何帶著笑 為兩張晶片
得到太多需要 或太少
我給你流淚笑臉
我給你老歌詞
我給你全部漢字 都怕少
我跟你聊著世事
我跟你聊心事
我跟你聊動宇宙聊動你 在掂 在掂
用指尖伸那邊 這邊 裡邊
而屏幕像世界 在變 在變
不散不見
若然 在天天 能天天 聊天天 極美妙
床前數萬年
成全一種甜
人人帶著笑 寫字
只怪十指纖纖
我不信明月冷豔
你不愛說謊言
看都市誰在告別 竟破曉
我跟你聊著世事
我跟你聊心事
我跟你聊動宇宙聊動你 在掂 在掂
用指尖伸那邊 這邊 裡邊
而屏幕像世界 在變 在變
不散不見
明明未遇見 在掂 在掂
在掌中親愛的 暖的 近的
而屏幕像世界 在變 在變
不散不見
若然 在天天 能天天 聊天天 極美妙
OP: EEG Music Publishing Limited / Smallmslam Limited / Fu Muse Limited
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
muse eeg 在 Eman Lam 林二汶 Youtube 的精選貼文
「飲啦!」是一個相聚的句裡面最快樂的一句說話。
說了一個笑話,宣布了一個壞消息,就算你們一群人一起是悲傷還是快樂,一句「飲啦!」就解千愁。
喝一杯,就算是清水,點滴也在心頭。
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iTunes購買單曲:https://itun.es/hk/_P98eb
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《Cheers!》
作曲:Fergus Chow@JTW
作詞:周耀輝
編曲:Fergus Chow@JTW
監製:Fergus Chow@JTW / 林二汶
Guitars By: Derrick Sepnio, Fergus Chow@JTW
Backing Vocals: 林二汶
French Lyricist and Vocal: Jesse Wong
主唱:林二汶
空空的一隻杯總要一切都斟到一隻杯裡面
喜歡小氣泡可以升啊升升到左耳邊
方方的一塊冰不顧一切都溝到一塊冰裡面
喜歡小眼睛可以閃啊閃閃到黑了天
玻璃看著如大鏡
可窺視大城如荒野
可觀察靈魂極斜
願望難還容易借 總之多一些
我恭祝 你面上紅一些 快些碰杯
某個現實能虛一些 快些碰杯
我脷上甜一些 快些碰杯
總之嘴巴濕一些
聲音乾一些
將要靜默 將要滿瀉
請你預備 將我滿瀉
不應該很壓逼逼到瘋了先走到很放鬆那面
將手寫我心可以寫啊寫可以寫野史
這邊廂一個呼呼過空氣的得到一個吸那面
將心想我口可以想啊想可以想你知
玻璃看著如大鏡
可窺視未來如荒野
可觀察目前極斜
願望難還容易借 總之多一些
我恭祝 你現在傻一些 快些碰杯
某套浪漫能真一些 快些碰杯
我日後留一些 快些碰杯
總之空間乾一些
之間濕一些
將要入夜
我恭祝 你面上紅一些 快些碰杯
某個現實能虛一些 快些碰杯
我脷上甜一些 快些碰杯
總之空間乾一些
之間濕一些
將要入夜
你現在傻一些 快杯碰杯
某套浪漫能互相什麼一些
我日後留一些 快些碰杯
總之嘴巴濕一些
聲音乾一些
將要靜默 將要滿瀉
請相信我們 將要瀉
OP: EEG Music Publishing Limited / Fu Muse Limited
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
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A Python package for streaming, visualizing, and recording EEG data from the Muse devices developed by InteraXon. Blinks. Requirements. The code relies on ... ... <看更多>
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如果你有使用MUSE EEG偵測器, 特別是使用MUSE APP 如何做calibration (非常重要) 8週冥想訓練: https://www.facebook.com/518948548197708/videos/193032426156845 ... ... <看更多>
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