omega3可改善更年期狀況Vivi Liu 在Facebook 的評價

Q: omega3可改善更年期狀況Vivi Liu 在Facebook 的評價

#Omega3可改善更年期狀況 加拿大的兩項研究顯示補充omega-3脂肪酸，如二十碳五烯酸(EPA)與二十二碳六烯酸(DHA)，可以減少更年期婦女抑鬱與潮熱症狀。由於EPA與DHA對心血管疾病有幫助，又沒什麼嚴重的副作用，而且還能減少潮熱症狀，因此研究者鼓勵中年婦女多攝取omega-3。（轉自From德國萊茵實驗室）

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