「史丹佛研究：空污可改變基因」 — 長期接觸空氣污染的兒童，成年後罹患心臟病的風險會大大增加：世界衛生組織表示，空汙對發育中的兒童影響甚鉅，受到髒空氣的傷害會比成人還嚴重。「空污」是當前各國皆須面對的重要議題之一。尤其，與成人相比，孩童的健康受到更大傷害！
根據世界衛生組織（WHO）研究報告，全球有高達93%（約18億）15歲以下的兒童，每天呼吸嚴重威脅健康的髒空氣。
世衛進一步解釋：
▪第一，兒童呼吸速度比成人還快，會吸入更多污染物。
▪第二，他們個頭較小，生活空間接近地面，此處污染物濃度卻也最高。
因此，對於身體、大腦尚未發育完全的兒童來說，他們更容易受到空汙危害[1]。
史丹佛大學領導的一項新研究表示，兒童若長期暴露在空氣污染當中，成年後罹患心臟病和其他疾病的機率也會跟著上升，發表在《自然科學報告》(Nature Scientific Reports)上的這項分析，是首次在人體單細胞中調查空氣污染影響的研究，並同時關注了兒童的心血管和免疫系統，而這次的發現可能會改變醫學專家和家長對兒童呼吸空氣的看法，並為那些長期暴露在嚴重空氣污染中的人提供臨床干預措施。
研究報告的主要作者瑪麗說：「我認為這份研究是可以讓人相信的，且我們有證據表示因空氣污染原因造成的免疫和心血管系統變化，更可怕的是，那些看起來只是短暫的空氣污染暴露，實際上也會改變兒童基因的調控甚至改變血壓，這都會為日後罹患疾病的風險指數奠定基礎。」[2]
■史丹佛研究：空污可改變基因
空污已被科學家視為沉默的殺手，學術界愈來愈多研究提出空污對健康的危害證據，最新研究發現，童年階段接觸空污，就足以改變基因，影響成年後的健康，且即使低水平污染，也會增加罹患心肺疾病的風險。
史丹佛大學研究發現，童年時期暴露在骯髒的空氣下可能會改變基因，並可能改變血壓，從而增加成年時罹患心臟病與其他疾病的風險。
研究人員針對居住在加州弗雷斯諾市（Fresno）6~8 歲兒童群體為研究對象，主要是西班牙裔。選擇這個城市原因是這個地方受到工業、農業和野火等原因影響，是加州空氣污染程度最高的城市。
研究人員計算 1 天、1 週和 1、3、6 和 12 個月的平均空氣污染暴露量，結合當地健康和人口統計調查、血壓讀數和血液樣本，並首次使用質譜分析免疫系統細胞，可同時對多達 40 個細胞標記物進行更靈敏的測量，讓研究人員可更深入了解污染暴露的影響。
研究發現長時間暴露於PM2.5、一氧化碳和臭氧，與甲基化增加有關，甲基化是 DNA 分子改變，可改變 DNA 活性而不改變序列，基因表達這種改變可能會傳給後代。研究人員還發現，空氣污染與單核球[3]的增加有關，這種白血球在動脈斑塊的形成有關鍵作用，並可能使兒童成年後罹患心臟病。
這項研究發表在《自然科學報告》，是首次在單細胞層級研究空氣污染的影響，並同時關注兒童的心血管和免疫系統。
■「空氣污染被視為沉默的殺手」— 是疫情過後人類面臨最迫切的生存危機：美國心臟協會及 Lippincott Williams & Wilkins 聯合發行的醫學期刊《循環》（Circulation）一項新研究分析 2000~2016 年超過 6,300 萬美國醫療保險患者的數據，並研究三種不同類型的污染物，PM2.5、二氧化氮和臭氧對健康的影響，結果發現，即使是長期接觸低於國家標準的空污，也會增加肺炎、心臟病、中風和心律不整的風險。
2019 年 PM2.5 污染最嚴重國家排名，前十名都是中東與亞洲國家，分別是孟加拉、巴基斯坦、蒙古、阿富汗、印度、印尼、巴林、尼泊爾、烏茲別克、伊拉克，中國排第 11，台灣排名第 58。
全球 90% 人口呼吸不安全的空氣，是對人類健康的最大威脅之一，每年導致死亡人數增加近 700 萬人，其中呼吸系統疾是全球第二大最常見的死亡原因。空氣污染被視為沉默的殺手，是疫情過後人類面臨最迫切的生存危機[4]。
■兒童健康之環境威脅
依據世界衛生組織（WHO）資料，23%全球疾病負擔和 26%五歲以下兒童死亡可歸因於有調整可能的環境因素。以全球觀點來看，傳染性疾病仍是影響兒童健康極重要的環境因子。
但對已開發或工業化國家來說，導致兒童罹病或致死最主要因素已被慢性疾病取代。氣喘、神經發展性疾病、白血病與腦瘤、兒童肥胖盛行率逐年增加，且有越來越多證據顯示，環境暴露為重要致病因子。
人體可經由多種途徑接觸到環境汙染物，吃的食物、飲用的水、呼吸的空氣與家塵、個人用品如乳液的皮膚接觸等都是常見來源。兒童某些特質讓他們特別容易受到環境毒素的危害，例如喜歡把手放到嘴巴的行為，可能增加來自地毯、家塵或土壤中毒物接觸。
以每單位體重與成人相比，孩子喝較多的水、吃較多的食物、呼吸較多的空氣；大多數的汙染物可以通過胎盤或經由母乳傳給幼兒。
兒童的代謝系統發育較不成熟；兒童處於快速生長與發育階段，這些精細的發展進程容易被外來因子干擾、破壞；再者，對於生命早期的環境暴露，兒童比成人有更多時間發展成慢性疾病。
近年來的研究更支持健康與疾病發育起源（Developmental Origins of Health and Disease）的理論，即早期的生命事件，包括母體內源性因素如基因、營養，和外源性暴露如環境汙染物，都可能影響整個生命歷程的發展與健康。
2002 年世界衛生組織在曼谷舉行「第一屆兒童健康之環境威脅」國際會議，提出幾項措施，包括移除汽油中的鉛、清潔的飲用水、減少汞污染和反吸菸運動等。
而臺灣過去重大環境污染議題，從半世紀前含砷地下水導致的烏腳病流行、米糠油遭多氯聯苯汙染的油症事件、有機化學廢料或重金屬農地污染；到近期與食品安全相關的惡意添加三聚氰胺的毒奶粉事件、起雲劑遭非法添加的塑化劑事件，這些對健康面向最大的影響往往是孕產婦及幼童；同時，臺灣也面對全球氣候變遷或室外空氣污染威脅。
依據 PM2.5 的來源，東北部因地理位置，大多數汙染來自境外移入如大陸霾害，而其他地方則以本地製造為主，包括交通運輸如道路揚塵、工業汙染、燒稻草或金紙等活動。
還有各種新興關注汙染物（Contaminants of emerging concern），因為人類活動而進入環境生態圈。這些物質可能長期存在環境中，或已在人類或其他生物體被檢測到，卻未納入規律監測或管制，這都是未來訂定管制標準或策略時的挑戰，應特別考量易受傷害族群之兒童健康[5]。
■污染顆粒會入侵母體，5 歲以下兒童是最大受害者
兒童尤其是受空氣污染危害的弱勢族群，原因是兒童更接近地面，並且呼吸速度比成人更快，時常用嘴巴呼吸而不是有天然過濾系統的鼻子。兒童在戶外的時間更多，一旦孩子暴露在外，污染物會對他們的身體產生更嚴重的影響，原因是 3 歲以前，童年大腦每秒建立超過一百萬個新神經連接，身體和大腦正在快速成長。
PM 2.5 會經由鼻子和嘴進入兒童的身體，透過呼吸道進入血液，到達身體的每個器官。這些顆粒會破壞這些器官的正常功能，包括破壞腦細胞，並增加兒童在以後生活中發展心臟、大腦、呼吸、免疫和發育狀況的風險。
此外，暴露在污染物中與早產和低出生體重、子宮內認知發育受損以及自然流產有關，大約 18% 的早產可歸因於子宮內污染顆粒物的暴露。子宮內和兒童接觸空氣污染也與支氣管炎和哮喘、肺功能降低、復發或慢性呼吸系統疾病，以及生長發育受損有關。溫哥華和上海的大規模研究發現，接觸微粒物質、二氧化氮和一氧化氮與自閉症的發病率之間存在關聯。
隨著對化石燃料繼續毒害空氣、食物和水，城市變得愈來愈不適合居住，且只有少數人能夠逃脫，扭轉空污問題需要政府和企業採取勇敢和激進的行動，如果這些努力沒有實現，兒童將成為最大的受害者[6]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
[1] 商業周刊「小孩玩得越開心，空氣就越乾淨！這座遊樂場如何在空汙城市辦到」：https://www.businessweekly.com.tw/international/blog/3007345
[2](明日科學)「長期接觸空氣污染的兒童，成年後罹患心臟病的風險會大大增加」：https://tomorrowsci.com/healthy/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E6%8E%A5%E8%A7%B8%E7%A9%BA%E6%B0%A3%E6%B1%A1%E6%9F%93%E7%9A%84%E5%85%92%E7%AB%A5%EF%BC%8C%E6%88%90%E5%B9%B4%E5%BE%8C%E7%BD%B9%E6%82%A3%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%97%85%E7%9A%84%E9%A2%A8/
[3](維基百科)「單核球」：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%95%E6%A0%B8%E7%BB%86%E8%83%9E
單核球是人體免疫系統中的一種白血球，單核球產生於骨髓，在血管內為單核球，血管外就變成巨噬細胞。其在人體免疫系統內有兩種作用：一，補充正常狀態下的巨噬細胞和樹狀細胞；二，在有炎症信號下，單核球會在8到12小時快速聚集到感染組織，並分化出巨噬細胞和樹狀細胞產生免疫反應。在白血球中的數量約佔2%~10%。
[4](Technews 科技新報)「沉默的殺手，史丹佛研究：空污可改變基因」：https://technews.tw/2021/02/26/air-pollution-can-change-dna/
[5](國家衛生研究院兒童醫學及健康研究中心)「環境健康」：https://chrc.nhri.org.tw/professionals/files/chapters/11_5_%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%81%A5%E5%BA%B7.pdf
[6](Technews 科技新報)「污染顆粒會入侵母體，5 歲以下兒童是最大受害者」：https://technews.tw/2019/03/11/child-is-the-biggest-suffer-from-air-pollution/
➤➤照片
(天下雜誌)「全球3億兒童吸有毒空氣 傷身又傷腦」：https://www.cw.com.tw/article/5079099
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Wikipedia
Technews 科技新報
天下雜誌
國家衛生研究院兒童醫學及健康研究中心
pm特質 在 [心得] 系統廠PM心得及文組轉職分享- 看板Tech_Job 的推薦與評價
做PM加加總總大概四年了，準備結束長假，也順便整理下對於工作的認知。
基於大家可能沒太有興趣我的經歷，前半段寫我對PM工作的認知，後半段分享我轉
職的歷程XD
基本上都是基於我工作的觀察，如有錯誤也請資深版友指正
一、PM是啥
1. 主要職責職責 ─ On Schedule
我覺得PM這工作會出現，主要就是老闆沒空看那麼多事情，所以要有個單一窗
口去報告整個專案的情況。而對老闆來說最主要的就是有沒有依照計畫進行。所以
不管是哪一種PM，優先度最高的就是案子有沒有辦法照時完成。其餘在依照各老闆
/主管對案子不同的看法，不同的需求去定義不一樣的PM職責。所以即使是同樣職稱
，在不同公司也會有不同的工作內容。
2. PM特質 ─ 目標導向(忠誠)/強邏輯/組織能力/靈活
基於頂級KPI就是準時完成，所以PM人格特質最主要的一項我認為是跟彼特犬一
樣對目標的堅持。即使老闆提出的計畫不可行程度有90%，在離開會議室後就應該是
PM唯一的目標。我喜歡稱這種特質為「忠誠」，不論你要忠誠於什麼。忠誠於薪水/
自我實現/生涯規劃/老闆....等等，如果不夠忠誠，計畫爆炸的機會非常高。(我通
常是忠誠於我老闆，所以當我對老闆的忠誠度退了，差不多就是換工作的時候)
在完成目標的過程中，PM會跟同部門不同人/不同部門合作，所以要有很強的邏
輯組織能力，知道每一個人能做什麼，知道什麼事該由誰解決，甚至提出第一個解決
方案讓大家一起修正。
另外靈活的態度是非常重要的，案子裡有各式各樣的人，要有足夠的能力周旋在
不同人的想法之間，特別在當其他部門的人都很有實力的時候。當PM部門背後老大越
硬，這項能力可以不用點XD。不過只能說，囂張沒落魄的久...
3. PM的技能需求
雖然很多人覺得PM很廢XD，可是除了滿天抓不到的人格特質外，不一樣的PM還是
有技能需求的。當然對於更專業的技術來說，那很粗淺的。但如果連概念或意識都沒
有那很慘，因為PM就是要跟不同人溝通，如果不懂要溝通的人的邏輯/專業/術語，那
只能叫講廢話。(後臺夠硬可以不用學XD)
文組畢業的，一定要花時間惡補技術。
以下是我碰過的幾種PM職位，除了技術PM，基本上都幹過。然後，每家公司定義都不
一樣，只是粗略介紹
Product/Project PM：
這是最大的通稱，所以如果職位是這兩個請一定要問清楚，到職責包含哪些。
概念上，Product PM 是整個案子的負責人，Project PM是執行者，但也有公司是
反過來的。
以第一個概念來說，Product PM 要負責整個案子的成敗，Project PM負責執
行，也就是一開始說的單一窗口。不過有Product PM的公司不多，大多是在品牌或
研發公司才會有。
Sales/Business PM：
基本上是對客戶的窗口，主要以客戶服務、市場調查、報價、PSI等跟客戶與錢有
關的工作。這個職位小的可以只是個報價部門，大的可以等同案子擁有者，全看公
司。
技能：BOM/cost/rebate/CRM/payment term/business knowledge/logistic/
Marketing analysis/tax...etc
Procurement/Material PM：
雖然列在一起，但兩個職位的職責還是比較不同的。PPM主要是作為採購部門的單
一窗口，小的可以只做資料收集，大的可以決定釋出給PM/AM/Sales的價格。MPM的
話，大多是做追料、庫存管理，多的會兼俱部分PPM的工作。
技能：BOM/payment term/MOQ/Lead Time/Package/Cost analysis/Supply chain/
Take down/cost mask/PSI...etc
Quality PM：
最主要是作為品質部門的單一窗口，大多數是信賴性測試量大的公司才會有QPM
的職位。在研發端可能會有是DQE這樣的職位，不過這職位偏向RD。
技能：依照不同產品不同，但是我認為在系統廠的話PCBA這個技能還是要點一下的。
Manufactory/ Operation PM：
工廠端PM，正常的應該就負責跟生產有關的工作，產線/SOP/ST/生產問題/換料
/試產等，不正常的就是包山包海。
技能：Process/SOP/ST/PCBA/molding/Product Issue...base on product
Front end PM：
通常這職位都是資深PM，對產品非常熟悉，可以跟客戶討論需求、規格、排程。
技能：Domain knowledge
Technical/RD PM：
這個端看各公司的定義，小的就是RD部門的對外窗口，大的是案子的技術負責人
，叫PM實為RD。不過有些公司 RD PM 就是當RD的助理....
NPI/Sustaining/Fulfillment PM：
幾個職位用時間來分，量產前NPI，其他兩個是量產後。所以工作內容一定要問
清楚。NPI可以只含MPM，也可以從採購到品質PM全包。量產後PM可以Sales接單後的
所有工作全包(量/時間/設變/客訴...)，也可以簡單到確認準時生產出貨就好。
越大的公司(>1000)PM分得越細，做的事情越專一，小一點的(幾百人)就會包含較多的工
作。另外，大公司會招沒經驗PM的原因，我認為是大多部門都知道事情該怎麼做，新人
幹的再差也就是那樣，只要出包前有人提早HL就好。小公司(<50)會招新人PM的原因，大
概就是要雜工。
以上，如有錯誤煩請指教
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以下是我職涯的分享
先介紹下我進科技業前的背景，文科碩士，30歲前對HR稱得上非科技業工作經驗的，只
有一年高中老師，剩的沒了XD。27畢業，一年老師，兩年澳洲。
從澳洲回來，因緣際會下，V公司要找做語音辨識語料、音檔標準制定及收集的人。剛好
我不學無術，他們需求的東西都會一點點，就進去做工程師了。剛進去時，我部門加我
就三個人，老闆、資深PM、我。資深PM很忙，所以很多PM的雜事我都包了。跑財務要錢
、跑人資找人、面試、寫chart的簽呈。後來我老闆大概覺得這牲口好像還可以，慢慢的
就做了比較多PM的事 ─ 跟RD討論底層需求、跟客戶討論需求、跟第三方討論開發，看
schedule。
自我精進方面，我去台大上了語音辨識的課、惡補SW開發流程、惡補系統架構、研究不
同語音辨識廠商、研究市場需求、學Linux, Bash, Perl。
我覺得在整個案子裡最值得炫耀的大概是，自己寫了個Script，總結我一年的資料收集
規律與流程，一鍵把我以前要幹一周的工作量解決(理論上，一鍵可以解決我一年工作
量，但工作進度每周檢討一次XD)
其實中間我常常覺得怎麼那麼多奇怪的東西我都在做，但我對老闆有絕對忠誠，因為我
覺得他給我機會，看得起我。這份工作我最高工作紀錄應該是連上22小時。早上公司弄
資料，半夜跑pilot run場地。
我運氣也很好，資深PM常常會跟我說做事的方法，最重要的是「如何思考」，這讓我在
PM這個職位有了基本的邏輯。應該說我本來邏輯就不差，但思考方向會錯誤，或是步驟
跳太快。
第二份工作在A公司，是在工廠端的sales PM，作為大陸客戶的窗口，負責市場、價格、
客戶需求傳達等。
原本這案子招了兩個PM，一個我負責業務端，一個技術底的負責工廠端，但是另一個PM第
一個月就走了，所以我也接了他的工作，從業務端做到工廠端。
因為之前做的是軟體研發，所以剛到工廠，我比較熟悉的只有MRD跟客戶關係。工廠端剛
開始時我根本分不清楚PE IE TE，我也分不清楚 研發RD跟工廠RD有啥不同。一路慢慢問
上來。
因為要做報價，但我對BOM、材料、採購流程、supply management、MOQ、Lead Time
等，啥都不懂。幾乎天天就泡在採購那邊打關係，問問題。因為案子太複雜，客戶需求
又常常改，所以順便包了PSI控料的工作。前期跟客戶一顆一顆料對價格(感謝有A同事幫
忙QQ，不然我真的會往生)
因為PCBA打件出問題，我要跟客戶回報，回家狂google，猛查PCBA製程，到能寫報告跟
客戶總經理解釋。
因為是客戶窗口，可能不小心關係也打得不錯，客戶跟大老闆指定我負責整條產線。從
產線規劃、SOP撰寫、ST評估、產線排程、OP人力協調我全都要跟。
因為客指廠商是新廠，又有些新的key parts，我兼了新部件的採購，跑去跟客戶一起
考察工廠。因為部分新廠來料常常出包，入料、IQC這些我也全都看，還跟客戶一起去
廠商那邊開會、檢討。
又大概因為我真的包山包海，所以大老闆關於案子所有問題都問我，只要他問到的我
就跑去解決。
這樣跑了半年，我對工廠架構、流程、職掌熟悉到爆炸，案子90%的信件都會經過我的
信箱。
有一次週會，我想說有另一個PM在，就跟PE跑去看PCBA生產，然後我主管打電話過來唸
我，他說「為什麼你週會不在，害我被大老闆唸，Cherubx不在開什麼會」。我想這是
對我最大的肯定。(我主管是純Sales，不碰工廠)
當然，從sales PM到工廠端包山包海，還是那一句，我對我主管有絕對的忠誠。而我在
她身上確實也學到很多東西，特別是靈活跟邏輯思考這兩塊。
我真的運氣很好，有個願意給我機會的主管跟大老闆，還有性格真的很好的工廠同事...
我都懷疑他們一開始有想捅死我的衝動
第三家來到L公司做Business PM，但是工作職責就是個做報價的，這個我做的很痛苦，
因為我對新老闆沒忠誠度，做了半年就閃了。(老闆能力超強，但我就是無法...)
然後就是個放長假的故事，開超高價試試市場XD，給自己放假，看看書。到現在又到下
一站去了。
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文組轉科技業，我覺得忠誠跟學技術是比溝通來的更重要的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.217.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1533217629.A.CD7.html
※ 編輯: cherubx (180.204.217.16), 08/02/2018 21:53:24
關於忠誠我一起回
在開頭我說的是目標導向，我比較喜歡稱做忠誠(大概我比較中二)
做案子裡面一定有很多毛，必須要告訴自己為什麼要做完這案子。
你可以忠於高薪、可以忠於自我實現、可以忠於老闆的領導
另外，就算說的是忠誠，我終的也是老闆的目標好嗎？
老闆說吃屎可以保身體健康，所以要我去買一坨，我就去買給他吃，那不叫忠誠。
老闆做了錯誤決策，你不提前告知風險，讓事情發生，那也不叫忠誠。
忠誠是你要給老闆你的建議，甚至堅持建議，但要是最後老闆還是決定不變，
出了會議室要做的就是貫徹決議，並且隨時提防風險，這才叫忠誠。
老闆亂開schedule，PM沒做到，難不成考績會很棒棒嗎？
(有背景的都不在討論範圍)
我曾為了某案子老闆決定用A技術，我花了半年說服他B技術才是正確的，但同時
我也認真地盡量讓A技術可行。
我曾半年前就跟相關部門HL風險，到上線前一個月每次報告都HL給執行副總，雖然
什麼都沒改變，最後風險爆發。但我拿到老闆更多的信任。
這才叫忠誠，忠於你的目標，忠於老闆的目標，而不是老闆每一條指令。
另外，誰要你找一個垃圾老闆忠誠的。我的老闆不會思考，執意執行，不聽意見，
那我就會閃了，又不是蠢。
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另外Reputation是很重要的，我跟老闆說做不到的我就是做不到，我能保證的我就
會做到。絕對不會有那種我說做不到，最後又成功的。這樣別人才會相信你的判斷
。
PM為什麼敢亂壓，出包highlight RD，RD不能 hightlight回去嗎？PM說三天時間，
要是你說做不到，那就要做不到。如果亂壓排程的蠢PM有一次成功了，你覺得他以後
會相信你說的話嗎？最好在回覆的時候帶上，要做到的話，我需要哪些幫助。真的
爆炸，那不是你沒提出需求阿。
當然，如果待的公司老闆/PM/主管都是智障，只有你判斷的對，建議趕快離職。如果
還繼續留在公司，基本上都是因為薪水吧。那就忠於薪水，不然上班很痛苦的。
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