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#原來益生菌對心理情緒也有幫助✨✨
#精神益生菌
全世界憂鬱症的人口比例正逐年攀升,可能將與癌症、肥胖並列成為21世紀三大文明病之一。許多人深受憂鬱症、自閉症等精神與神經調節相關的疾病困擾。近幾年國際研究已證實腸道內的微生物與各種精神、心理相關的疾病都存在著密切的關係,進而發現腸道菌能夠透過「菌-腸-腦軸線」參與調控我們的神經、心理及情緒。🧐
我們的身心狀態大多與血清素、多巴胺、正腎上腺素等神經傳導物質有關。像「血清素」 就是讓我們可以感到快樂和幸福感的元素之一,主要由腸道細胞所分泌,作用於大腦,參與我們的情緒、壓力調節。當血清素分泌不足或是作用不佳,會開始出現不同程度的身心症狀,像是易怒、焦慮、沮喪、失落、恐懼、悲觀、無力感,甚至是記憶衰退、憂鬱症、成癮症、抑鬱、自殺、攻擊及暴力行為等等。經過無數的研究證實 「#給予特殊精神益生菌可以平衡血清素以及調節壓力賀爾蒙,進而達到改善壓力或情緒相關的疾病症狀」。
在2013年歐洲科學家首先提出了「#精神益生菌」(psychobiotics) 這個新的專有名詞,並且給精神益生菌下了定義「一種活的微生物,適量攝取時,對有精神心理疾病的病患,會有健康益處。」💪💪
在亞洲,陽明大學生化暨分子生物研究所-所長 #蔡英傑教授 就從上千株乳酸菌中,以多種細胞及動物模式篩選而發現「精神益生菌-植物乳桿菌PS128 (Lactobacillus plantarum PS128)」,也就是「#快樂益生菌」,正式將益生菌由消化、免疫、代謝的領域帶進「神經與精神健康的領域」。
蔡英傑教授在不同研究中證實:給予「#PS128精神益生菌」能透過調節血清素與多巴胺來發揮其作用。像是,在母子分離憂鬰小鼠模式中發現,能夠 #舒緩小鼠的憂鬰行為, #改善類似憂鬰行為;在罹患腸躁症的大鼠實驗中,給予「PS128精神益生菌」,可以 #降低內臟過度敏感以及減輕疼痛;另外,「PS128精神益生菌」也能夠明顯 #改善類妥瑞氏症與巴金森氏症小鼠的運動障礙以及改善平衡協調。
由此可見,PS128精神益生菌除了最基本的益生菌腸胃保健功能之外,特別對於壓力症候群、憂鬱症、腸躁症、帕金森氏症、自閉症與妥瑞氏症等都具有舒緩改善效果,甚至也有取得歐盟、美國、日本、南韓、中國與台灣等多國專利。說是台灣之光,一點都不為過!
在全世界的文明病症人口比例迅速攀升的世代,#精神益生菌 可望可以提供世人除了藥物治療之外的另一種安全有效且無副作用的方式及契機,來達到輔助治療以及改善疾病的症狀,讓我們都有足夠的勇氣來對抗壓力及遠離憂鬱的危脅。❤❤❤
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直到我認識有 #亞洲益生菌權威 的陽明大學 #蔡英傑教授,他從2005年開始推動腸道健康公益活動,最近剛出了第三本新書!感謝蔡博士簽名贈書,目前正在拜讀,了解微生物的全球新趨勢 ~🙏🙏🙏
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「只捨得給孩子吃,自己卻捨不得保養」似乎是許多父母的心情寫照啊! 以前的我也有這種想法,不過大概是年紀越來越大了,深深覺得孩子的健康要顧,我們為人父母的身體更要努力維持,不然怎麼能好好照顧正在成長中的孩子呢?
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好欣情-PS128快樂益生菌,是陽明大學蔡英傑教授率領台日研究團隊,研發出能紓壓放鬆、幫助睡眠、平衡好菌的機能型益生菌,透過好菌在體內常駐,搭配GABA配方和兩種膳食纖維,更能達到身心保養的效果。
PS128連續榮獲包括亞洲年度最佳益生菌大獎等國際獎項,更得到19國21項專利肯定,獲得國際報導、萬人見證有感!全球銷售百萬盒。
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台灣生醫界首度由學術界、產業業及政府單位共同合作,開創國際新局勢。 陽明大學 科專計畫創新研發「 PS128 快樂益生菌」,領先全亞洲,獲得國際高度的 ... ... <看更多>
ps128 陽明大學 在 [新聞] 陽明大學研發亞洲首支精神益生菌- 看板Cognitive 的推薦與評價
精神健康新曙光 陽明大學研發亞洲首支精神益生菌
2011年,台灣經濟部以學界科專計畫補助陽明大學蔡英傑教授團隊近四千萬台幣經費,開
啟「以腦腸軸線為基礎之益生菌研發」專案,為台灣開發出全亞洲第一支可改善憂鬱、焦
慮、腸燥症狀的「精神益生菌」;後續包括高齡者憂鬱症、自閉症、帕金森氏症等相關臨
床研究案亦已陸續啟動,為國內精神醫學界近期最關注之熱門話題。
功能性益生菌株研究大不易 三年四千萬孕育驕傲成果
蔡英傑教授及其團隊研究乳酸菌數十載,是亞洲相關領域的權威。蔡教授表示,益生菌的
研究進程可分為四個階段,第一階段最為人熟知,是針對腸道消化功能改善;第二階段是
免疫調節;第三階段針對代謝症候群;第四階段便為神經心理調節功能。陽明大學團隊自
其菌株庫中近千株益生菌中,篩選出四株各具功效特色之專利「精神益生菌」,其中植物
乳桿菌PS128為第一株進入人體臨床研究且已商品化上市之菌株。
國際研究趨勢:精神健康從「腸」開始
“Mental Health:Thinking From the Gut”是2015年2月Nature期刊所刊登,著名科技
評論作家Charles Schmidt執筆之專文,其副標為「對腸道菌的研究進展,孕育出展新的
精神益生菌(Psychobiotics),可以治療焦慮、憂鬱及各種情緒障礙。」文章中列舉許
多重要研究,例如以抗生素、病菌感染、壓力處理等方法,老鼠腸道菌失調時,會出現類
似憂鬱、躁鬱,甚至自閉症的行為,以及各神經系統病變,而投予特定的益生菌株後,則
可有效改善這些異常現象。Nature此文,恰恰歸納與摘錄出近幾年菌腦腸軸線的研究趨勢
,以及精神益生菌突飛猛進的實驗成果。
雙向調節多巴胺與血清素濃度 PS128獨佔精神益生菌鰲頭
植物乳桿菌PS128在動物實驗當中,可有效改善實驗動物的類憂鬱、類焦慮、類妥瑞及類
帕金森症狀。蔡英傑教授表示,在國際上目前發表的幾支「精神益生菌」研究中,PS128
具有其獨特性,主要原因在於它能調節增加前額葉皮質多巴胺濃度,減少紋狀體多巴胺轉
運子活性,也是目前全球唯一研究證實能夠調節腦中多巴胺濃度的益生菌菌株。
蔡教授說,在類憂鬱小鼠的實驗模式當中,PS128展現極佳腦部神經傳導物質調節能力,能
能刺激類憂鬱小鼠增加多巴胺及血清素分泌、降低壓力賀爾蒙,在強迫游泳實驗中求生意志加強、在曠
野實驗中也明顯增加移動距離,活動力、冒險欲望都恢復旺盛。類帕金森氏症小鼠的實驗
模式裡,PS128則扮演保護多巴胺神經元的重要角色,動物實驗證實,吃過PS128菌株後,
類帕金森氏症小鼠腦部的多巴胺神經元數量相較於控制組的小鼠多出許多,而且活動能力
與平衡感表現有顯著的進步,甚至更勝於使用帕金森氏藥物的小鼠。
以輔助食品問世 邁向醫藥領域
PS128益生菌完成階段性動物實驗後,先以輔助食品問世,陽明大學團隊與技術移轉廠商
益福生醫啟動一系列臨床研究案,包括與宇寧診所合作、已通過IRB完成收案的「植物乳
桿菌PS128改善自閉症孩童行為效果研究」;進行中之「PS128對老人憂鬱症狀舒緩及生活
品質改善」;以及規劃中的重度憂鬱、帕金森氏症、妥瑞症等研究,深獲國內外醫學中心
及專門診所支持。
此外,蔡英傑教授研究團隊亦與新加坡南洋理工大學、新加坡科技研究局(A* Star)、
日本糖鎖工程研究所(GlyTech Inc.),以及韓國藥廠Samoh Pharma等單位進行跨國技術
合作。蔡英傑教授期待以他的益生菌專業為全世界帶來驚喜,再次顛覆傳統對益生菌的想
像。
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