🆕線上課程|居家有氧動起來🏋️♂️🏋️🏋🏻♀️
因為疫情的關係沒辦法出門運動很煩惱嗎😞?
沒關係!老師要來線上帶大家有氧啦🕺~!
今天晚上19:00將會有Alan老師帶著大家一起做Power Pilates
讓大家防疫情期間也能動起來!
接下來到周五,#每天晚上7點 都會有新的 #線上有氧課程影片 唷!
詳細課程如下👇👇👇千萬別錯過‼
【居家有氧動起來課程詳情✨】
〈時間〉5/17(一)-5/21(五) 每天晚上7:00
〈課程內容〉
.星期一Power Pilates
.星期二Up & Down
.星期三Fun Yoga
.星期四Barre Fit
.星期五Lohas Chiball
影片連結👉https://bit.ly/2SNa04I
#健身工廠就是我的運動場
#FitnessFactory #線上有氧課程
#居家訓練 一起守護台灣安然度過疫情 #團結防疫
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👙大桃園區-健體顧問凱莉Kelly
✨私訊Line✉️:@kar4312n
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✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
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#課程更新公告
#關於Ken
科技業工程師出身,本來因為僵直性脊椎炎而開始瑜伽的練習,後來慢慢從練習中找回自己想與人互動跟分享的熱情,而後轉職為正職瑜伽老師。
由於理工科的背景,除了瑜伽心靈的面向以外,也希望透過研究解剖學跟肌動學以及其他運動科學,將它們與瑜伽練習做更好的結合,讓體位法的練習可以更加科學以及有幫助,本身在教課之餘也不斷學習各種身體方面的知識。
教學內容包含芯瑜伽,動物流,倒立,功能性訓練,呼吸訓練,動作控制,瑜伽解剖學。
⚡️合作/私人課請私訊討論
#工作坊
(額滿) 9/13 桃園 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
(額滿) 10/25 台北 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結
(額滿) 11/08 高雄 好好跟Ken練倒立 高雄場 一日工作坊
(額滿) 11/22 高雄 好好跟Ken練倒立 高雄場 一日工作坊
2021/01/03 台北 從核心穩定到動態筋膜動作控制
待開放報名
12/12 高雄 動物流
12/13 高雄 從核心穩定到動態筋膜動作控制
12/19 台中 芯瑜伽 下肢髖主題
12/20 台中 動物流
#新竹公開課 (目前也都已額滿需排候補)
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽流動 禮拜四19:00-20:00
芯瑜伽基礎 禮拜四20:10-21:10
#Xinyoga #animalflow #handstand
#Kensyogalife
pilates 桃園 在 喜劇演員 Facebook 的最佳貼文
曾經拍過《500 Days of Summer》《Inception》嘅男星Joseph Gordon-Levitt,喺最近收集唔少亞洲地方嘅相片,連桃園市長鄭文燦都有份貼相𠻹。
當然香港都有份,當JGL開post收相嗰陣,香港網民就貼咗好多上年反送中示威嘅相出嚟。
成日話「最美的風景是人」,正正因為有一班愛香港嘅香港人、願意喺艱難時候仍然為香港站出嚟,先至成就到一個咁靚嘅香港。
順帶一提,JGL曾經喺《斯諾登風暴》飾演前NSA職員Snowden、喺電影入面Snowden因為要捍衛資訊自由同安全而要逃到香港,所以曾經嚟過香港拍攝,唔知佢見到上面啲相會唔會有所感觸呢?
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【毛記電視 最新節目】
星期二《今日問真啲》:
12/8-疫流小店
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26/8-奶茶聯盟,Fighting!
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27/8-Brian好Cha煩
https://bit.ly/missiongwokgacupable_093
星期五《圍爐取戀》:
24/8-同12星座拍拖 咩係最乞人憎?!(Part 1)
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【不定期強行放送】
《喺屋企又有咩好怕喎》:
4/8-教你6個Pilates動作
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pilates 桃園 在 [討論] 請推薦桃園區或周邊專業皮拉堤斯教室- 看板Pilates 的推薦與評價
小弟目前在桃園經國路家樂褔這間純教皮拉的教室上課,無奈課太少,請各位先進推薦,像 ... 49.217.187.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Pilates/M.1517303541. ... <看更多>
pilates 桃園 在 [閒聊] 有喜歡皮拉提斯的桃園人? - 看板Pilates - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有住桃園區附近皮拉的愛好者?
來認識打個招呼,分享 上課資訊一下,或是可以揪一起在大樓公設練習或合租器械教室練習(有嗎?)或是我教你打桌球,你教我Pilates。
本身主要打桌球(小時球隊),希望有另一個不用站立的運動(扁平足)。 以前是做瑜珈後來我覺得瑜珈很容易受傷。
我上過桃園纖活的地板團課,中壢復健診所的1對1器械課,最近 在二手書市終於買到提斯的解剖書。
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Sent from JPTT on my HUAWEI NXT-AL10.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.92.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Pilates/M.1611050297.A.91B.html
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