關於 queen 名言 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#你知道史密斯機器 是誰發明的嗎？

* 我練健美50年，個人認為 練健美 所需的 「機器類器材」中；最重要的就是：
Smith Machine 史密斯機器😎
（不認同者勿擾！請自行略過！）

* 史密斯機器 的發明人就是我前一po文中所提到的美國健身之父Jack LaLanne （1914 - 2011 ，97歲過世）
* 除了史密斯機器 外，他還發明了像：leg-curl 、chest cable cross-over...等機器。

* 我說過了很多次：
Jack LaLanne是我最崇拜的健美前輩！（不是阿諾或是誰）

* 每過一段時間，我都會再po一次他的事蹟。
今天再次po幾句Jack LaLanne說過的名言：

Exercise is king, nutrition is queen. Put them together and you've got a kingdom,"（運動是王；營養是后，這兩個你都有；那你就擁有一個王國）


"If it tastes good, spit it out."（嚐到美味；就要吐掉！）😄

"If man makes it, don't eat it"（只要是人類加工過的食物；不要吃！）😎

#最新健美運動詳解
#中央健身院

#可能是第一篇還在kiang的我寫下的紀錄 #微軟水果來玩BAR #最美華山BAR #工作生活家超級high
​
是的，本來下一篇要寫的主題不是今天這個啊啊啊啊，哈哈哈哈哈哈，但是，昨天實在是難得party後續攤喝酒依舊快樂的行程，非常值得記錄下來（自己插單自己也是可以的啦）​
​
昨天托我們Party Queen Sandy's Recruitment note的福，我這條魚🐟就這樣游進去了 #工作生活家 在華山的派對裡。​
​
omg，各位，這個空間一路從12/1-12/23都會從下午1:00開始開放，真的很推薦大家晚上的時候去，有酒可以喝，而且佈置得超好看、超好拍，晚上的戶外佈景要這麼美不容易！！！還可以拍起來這麼好看，難上加難，好嗎～大家走過路過不要錯過。​
​
​
而能有這麼棒的環境，都是 白慧蘭 白白姐以及 子琦 Chi的用心。是說身為party邊緣人（就是很少參加party的人），默默聽了白白姐跟子琦的名號很久，party有人跟我介紹「這是白白姐，這是子琦」時，我內心很激動（表面很平靜）的想：omg！omg！omg！我知道啊啊啊啊啊啊啊，但表面上微笑的說「Hi，我是小金魚。」​
​
（真的是天秤座的內心小劇場無限♾️）​
​
幸好，Party的大家都是很nice的人，會熱情的介紹不同的人認識，這一點，我真的學起來，這非常有助於幫助一個邊緣人變得不邊緣（ex我）。​
​
大家一定會想說：小金魚怎麼可能邊緣？​
​
不！！！當你不在自己的主場（ex 自己主辦的讀書會、派對）時，你就是邊緣人中的邊緣人，這時候真的非常非常需要大家的轉介紹，不然真的會覺得哀桑（會在角落畫圈圈那種）。​
​
所以，我學起來了，大家來年底的派對時，如果你來找我，跟我說你想認識誰，我一定帶你去。如果你不知道可以認識誰，你就follow 我（等等我們跑題了）​
​
​
回到正題，人生可以跟著白白姐、子琦、Jene 嚴中君（Jene）、黃董、 沛初一起大聊xxx以及xxx還有xxx，真的是無限快樂，白白姐真的是我看到最爽快的人。​
​
由於我真的喝了shot開始暈，被Jene教學要酒：水，1:2喝，他的至理名言「#你會暈是因為水喝的不夠多」（表情十分認真而嚴肅），是的，sir，我以後 #多喝水沒事沒事多喝水。​
​
會場裡，看到了很多人，例如終於見到了 Ruby有畫直說（omg，今年才26歲，凹嗚～～～我26歲在幹麻，I don’t know），已經約好吃飯的Lemon，我很失禮忘記人家臉的 Emily Chou（我失職，我的錯），嗚嗚嗚，以後取名要慎選，叫小金魚就真的是金魚腦（我要銀杏）。​
​
好！本篇文章，沒什麼重點，我不排除昨天的shot還沒消導致我的廢話增加（也太久，因為我就弱啊啊啊啊）。​
​
阿對了，歡迎大家到工作生活家的社團裡面玩，請社團搜尋：工作生活家，與白白姐、子琦以及更多優秀的夥伴一起玩耍。

我喜歡白白姐說的，我們要 #賦能，在工作生活家裡，#你可以得到你想得到的任何東西。

真的是何其幸運可以認識這麼優秀的人，再次確認上輩子是拯救了銀河系❤️🧡💛💚💙💜🤎​

謝謝你們給我了我這麼美好的一晚(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
​
​
ps 12/26的創作者派對現正熱映售票中，報名即送：非誠勿擾的票卷、AI履歷健檢免費帳號，送完為止～兩人團報更便宜：
https://goldfishblog.tw/2020-creator-party/

謝謝我的好隊友💕

這可能是最後放風出來走走的weekend，今天被問：「什麼時候生？」我說：「可能下週唷～」大家說，好快唷🥰

今天跟另一半出來吃牛排，他說：「下次兩個人出來吃大餐，也不知道什麼時候了😝」真的，以後就很難兩人（悠閒）世界了！人生真是有捨有得❤️

很感謝 #懷孕 期間另一半的貼心，每天都比我早起準備早餐給我吃，體貼我的辛苦，而且新生兒用品、要準備的東西，都是他在做功課，我整個很放鬆+放空😂（真是個無壓力的媽媽）而且本來愛碎碎唸的他也不唸我了，真是有賺到的感覺（很容易滿足貌😍)

挺個肚子還要拍照，他也好配合，哈😝真的是符合他的名言：「老婆開心，我就開心」但未來我的地位會不會被小孩取代呢🤔

女人在懷孕時、生子後，真的需要 #好隊友，看男人好不好，不是他說了什麼，而是做了什麼。#責任感 才是最重要的！

朋友說，遇到沒有責任感的，生了一個小孩，又多了一個（另一半也退化成小孩）那真的是很累😢未婚的女生，要好好慎選孩子的爹啊！（警世）

謝謝隊友，未來繼續努力唷！
—-

穿搭/ 喜歡這件麻料+紗裙的洋裝，好飄逸～沒想到孕肚還塞的下，生完再繼續穿💕來自 I am Queen✨女王選品 春季新品👉 https://goo.gl/3gFL7X