開始入秋,又成日洗手、酒精消毒、搓手,對手乾曬😔
就算係美甲店做埋hand care都覺得唔夠😢
成對巫婆手咁
最近先知原來宜家膠原槍可以做埋手
即刻去咗 @rncbeautyhk 銅鑼灣新店試下
BTL超.頻BB膠原手
超級正,坐喺度30分鐘,對手嘅皺紋即刻減淡曬
個treatment少少暖暖地,激活膠原蛋白提升
雙手已經飽滿咗好多,敷埋個hand mask,仲白淨咗好多!
真係令人好意外! 如果你手部比較粗糙都值得一試
宜家優惠價$288勁抵! 平過去美甲店做hand care😂
做完hand treatment,出去露台chill下,不知幾正!
BTL超.頻BB膠原手 最平$288 ($388)
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RNC Beauty
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🌹銅鑼灣旗艦店金朝陽中心一期3樓 (時代廣場對面)
🌿尖沙咀美麗華廣場A座6樓609室
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同時也有102部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#脂肪 #減脂 #健康 你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善! - 【 重點 】 00:00 本集預告 00:14...
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rnc 在 Sugar's Little World 賞嘗美園地 Facebook 的最讚貼文
好想好似BB肌膚般彈滑幼嫩,脹卜卜零毛孔,但我肌底沒有齊整的三角形紋理,儲水力不足,養活不到膠原蛋白,所以就算平時做完facial,效果也維持不到多久,肌膚好容易出現缺水狀況,乾燥又有幼紋。
見到RNC推出最新皇牌療程 - 水•原養肌 ,可以灌溉肌底,激活膠原,1次減1歲,而且是無針無痛無創,我當然要試試看啦﹗
1個月1次,3次療程後,經過調膚養肌這過程,肌膚像重生了一樣,時刻感到肌膚細胞充滿水份營養,不再乾燥繃緊,擊退了幼紋,肌膚越見細緻,觸感幼嫩有彈性,素顏也有自信,非常適合我這乾性肌。
詳細分享文➡️ https://bit.ly/3snLCEA
RNC Beauty
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rnc 在 林祖兒 Joey Lam Facebook 的最佳貼文
前幾日去左RNC Beauty 銅鑼灣分店開張🥰
恭喜@rncbeautyhk 🎉🎉
祝生意興隆!大展鴻圖!
聽到分店多左好多新療程,
當日仲有🐆豹哥 @palsinn 豹嫂 @paisleyhu 擔任剪綵嘉賓
我緊係帶埋悅悅去聽下凍齡心得,
睇下點樣keep到👶🏻👶🏻肌膚🥰
好似豹嫂咁👍🏻
悅悅仲學人拎起枝簽名筆,
行去簽名board度影相🤭
個個都讚佢好可愛,話好神似🧚🏻♀️
仲好識望鏡頭添📸
個度仲有空中花園可以坐低飲下野,
Relax下,仲唔快了解下😉
#5000呎美容會所
#過千呎空中花園
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RNC Beauty | Radiant.Natural.Care
☎2986 6298
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尖沙咀美麗華廣場A座6樓609室
銅鑼灣旗艦店金朝陽中心3樓
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rnc 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#脂肪 #減脂 #健康
你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善!
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【 重點 】
00:00 本集預告
00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色?
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
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這次推薦的美味點心:
https://reurl.cc/9r2Aen
買Myprotein使用我的折扣碼都可以打折唷:【mypashlee】
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📍初學者的你,還不知道怎麼開始健身嗎?
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📍在家也可以輕鬆做出健康減脂餐
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更多影片
✨減脂這樣買|跟我去家樂福|八週變身挑戰賽 EP.2 https://youtu.be/aZn_lMptGyY
✨ 打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備|肩推四大雷區 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨ 56天身材回歸|佛系辣妹不存在 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦? https://youtu.be/8LBuracDUvY
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
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rnc 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式~
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會?
1:34 我的高效舒壓法是?
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢?☺️
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製作綠拿鐵的食材:
myprotein 天然蔬果粉
https://bit.ly/2VO3MDC
iherb甜菜根粉
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iherb亞麻仁子
https://tw.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Premium-Whole-Flaxseed-13-oz-368-g/77014
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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rnc 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#斷捨離 #減肥 #科學
你的房間是凌亂還是乾淨的呢?沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎?美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖,而且如果長期居住在髒亂的環境,跟生活在乾淨的環境比起來,脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境,還可以延伸到健身減肥上,今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧!
【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾
#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重
杜克大學研究論文:
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788
醫學媒體相關報導:
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup
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✨ 飲食菜單
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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作者rnc 的總覽(PTT發文,留言,暱稱). 發文數量: 399. 收到的『推』: 2578 (57.4%). 收到的『→』: 1849 (41.2%). 收到的『噓』: 66 (1.5%). 留言數量: 4194. ... <看更多>
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