ใครอยู่ไม่นิ่ง ชอบขยับร่างกาย ห้ามพลาดเลยค่า!! 🔥
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล (MUSS) ขอชวนคนที่ไม่อยู่ไม่นิ่ง ชอบขยับร่างกาย มาร่วมกิจกรรม MUSS VIRTUAL CALORIES ครั้งที่ 1 by Reparil
กิจกรรมเบิร์นแคลอรี่โดยการขยับร่างกายแบบไม่สนวิธีการ จะวิ่ง เต้น ออกกำลัง หรือลดน้ำต้นไม้รอบหมู่บ้าน วิธีการใดก็ได้ทั้งนั้นที่เผาผลาญแคลตลอดระยะกิจกรรมได้ไม่ต่ำกว่า 10,000 KCAL
เริ่มสะสมพร้อมกันตั้งแต่วันที่ 1 สิงหาคม – 26 กันยายน 2564
สนุก!! พร้อมลุ้นรางวัลพิเศษตลอดการแข่งขัน
1. รางวัลสำหรับ 100 อันดับแรกที่ฟิต ลดแคลได้เร็ว และมากที่สุด
2. รางวัลเอาใจสายแชะให้ร่วมลุ้นสัปดาห์ละ 3 รางวัล เพียงโพสต์ภาพเบิร์นแคลลง Facebook พร้อมติด #MUSSVirtualCalories #Reparil
*รางวัลทั้งหมดยังไม่เปิดเผย รอติดตามได้ในเพจ Sports Science Mahidol University และ Reparil-Gel N
**กิจกรรม และของรางวัลอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
ลงทะเบียนสมัครได้ที่ https://www.thai.fit/c/mussvc1
ตั้งแต่วันที่ 26 มิถุนายน – 1 สิงหาคม 2564
ค่าสมัคร 499 บาท พร้อมรับเสื้อโปโลสุดเท่ และลูกบอลนวดกล้ามเนื้อทันที
พิเศษสมัคร Early Bird เพียง 399 บาท (สมัครก่อนวันที่ 10 กรกฎาคม 2564)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「reparil」的推薦目錄:
- 關於reparil 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳貼文
- 關於reparil 在 Group มนุษย์เงินเดือน Facebook 的最佳解答
- 關於reparil 在 Nat Sakdatorn Facebook 的最佳解答
- 關於reparil 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於reparil 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於reparil 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於reparil 在 Reparil-Gel N | Facebook 的評價
- 關於reparil 在 Cherlyn Stellartists - Reparil gel'n - YouTube 的評價
reparil 在 Group มนุษย์เงินเดือน Facebook 的最佳解答
ไม่ต้อง งง? เดี๋ยวอัพเดตให้!!
👉HIIT (High Intensity Interval Training)
หรือการออกกำลังที่มีความเข้มข้นสูง
เป็นที่นิยมมากๆในหมู่ชาวออฟฟิศที่มีเวลาน้อย
แต่ต้องการผลของการออกกำลังกายสูง
เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มที่ในระยะสั้น⏱
ทำให้อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น💚
สลับออกกำลังกายเบาลงให้อัตราการเต้นหัวใจลดลง
แบบทำวนไปประมาณ 20-30 นาที ช่วยให้เผาผลาญได้ดี👍
.
📲ฮั่นแน่เริ่มสนใจแล้วละสิ อยากทำตามแอดแนะนำ
ดู liveของ รายการ Sport Injuries Tips by Reparil
กับ “เทรนเนอร์ฟ้าใส” ในหัวข้อ HIIT
👉Link : https://fb.watch/2ysfkDQWfy/
.
แต่หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก อาจจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อบ้าง
แนะนำนี่เลย หลอดสีเขียวและกระป๋องสีเขียว ใช้สำหรับบรรเทาอาการ
ปวดเมื่อยต่าง ๆ หลังออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา ⚽️🎽🏀🥋🥊
ใช้ง่ายหลอดเดียวเอาอยู่!!
.
#ปวด #บวม #ฟกช้ำ #เส้นเลือดขอด #มองหาหลอดสีเขียว
#หลอดสีเขียว #กระป๋องสีเขียว
#groupมนุษย์เงินเดือน
reparil 在 Nat Sakdatorn Facebook 的最佳解答
วิ่งยังไงให้เวิร์ค มา LIVE คุยกัน พุธนี้ 16:00 ที่เพจ Reparil-Gel N คร้าบ~ :)
reparil 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
reparil 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
reparil 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
reparil 在 Cherlyn Stellartists - Reparil gel'n - YouTube 的推薦與評價
Model : Cherlyn Wagstaffe Job : Reparil Gel'n Follow us : instagram @stellartists Facebook @stellartists. ... <看更多>
reparil 在 Reparil-Gel N | Facebook 的推薦與評價
Reparil -Gel N 正在使用Facebook。加入Facebook,与Reparil-Gel N 和其他可能认识的用户互动。Facebook 让人们相互分享,让世界更开放、联系更紧密。 ... <看更多>